+7 (988) 382-18-22
ежедневно: 9:00 - 19:00
Доверьте нам свое путешествие!
Путешествие проходит на территории Республики Алтай.
В этом туре мы покажем одно из самых уютных и живописных мест Алтая – ущелье Актру.
Если Вы всегда мечтали влюбиться в горы – то Актру это самое подходящее место для этого! Удивительное ущелье с сильными горами, ледниками и хрупкими лиственницами. Здесь мало туристов, нет суеты. Тишина, покой, горы, озера… В этом райском уголке Алтая проведем 6 счастливых дней и Вы точно не захотите отсюда уезжать!
Затем на 2 дня спустимся на турбазу в нижней части ущелья, увидим невероятное Гейзерное озеро с голубыми рисунками на дне и настоящий Марс, который раскинулся на территории Алтая!
Тур в ущелье Актру для вас, если вы:
В течение всего времени отдыха наш палаточный лагерь будет расположен на одном месте. Треккинг мы ходим без больших рюкзаков.
Для любителей комфортного отдыха - тур с аналогичной программой и проживанием на турбазе:
В этом туре мы покажем одно из самых уютных и живописных мест Алтая – ущелье Актру.
Если Вы всегда мечтали влюбиться в горы – то Актру это самое подходящее место для этого! Удивительное ущелье с сильными горами, ледниками и хрупкими лиственницами. Здесь мало туристов, нет суеты. Тишина, покой, горы, озера… В этом райском уголке Алтая проведем 6 счастливых дней и Вы точно не захотите отсюда уезжать!
Затем на 2 дня спустимся на турбазу в нижней части ущелья, увидим невероятное Гейзерное озеро с голубыми рисунками на дне и настоящий Марс, который раскинулся на территории Алтая!
Тур в ущелье Актру для вас, если вы:
- хотите окунуться в первозданный мир гор, ледников и рек;
- перезагрузиться и осознать себя в моменте «Здесь и Сейчас»;
- обрести внутреннюю гармонию через общение с природой;
- мечтаете пополнить свой фотоальбом потрясяющими крутыми снимками, а самое главное, получить море впечатлений и найти себя счастливым!
В течение всего времени отдыха наш палаточный лагерь будет расположен на одном месте. Треккинг мы ходим без больших рюкзаков.
Для любителей комфортного отдыха - тур с аналогичной программой и проживанием на турбазе:
Поехали с нами?
Ближайшие даты
Входит в стоимость
- Автотранспортные переезды по маршруту.
- Проезды по маршруту на горном транспорте (ЗИЛ или УАЗик).
- Проживание в палатке на платной стоянке. Туалеты на улице, есть платный душ.
- Аренда снаряжения: палатки, спальники, коврики. Размещение в палатках по 2-3 человека. Фотоальбом горного центра «Актру»
- Трехразовое питание. Готовые завтраки (день 2-8) подаются по комплексному меню (меню не индивидуальное!). Обед (день 2-7) в виде сухого пайка в горах (колбаса, сыр, чай, печенье, шоколад, сладости).
- Прокат группового снаряжения: котлы, газовые горелки (для приготовления чая на обед в горах в период с июня по август), групповая аптечка.
- Экскурсия на Гейзерное озеро и Марс-1, входные билеты в указанные локации.
- Услуги инструктора-проводника
Не входит в стоимость
- Транспортные расходы из Вашего города к началу маршрута и обратно (г. Горно-Алтайск).
- Питание: обед во время переезда в 1-й и 8-й день, ужины. Стоимость питания в кафе: 400-600 руб.
- Платный душ: 250-350 руб.
- Платный вайфай на территории горного центра Актру (300 руб. за 1 день, 700 руб. на 3 дня).
- Страховка (не обязательно)
Скидки и условия бронирования
Бронирование места в группе:
После заключения договора вы вносите оплату в размере 25% от стоимости тура. После этого за вами бронируется место в группе.
Способы оплаты:
Внести оплату можно по реквизитам организации.
Скидки:
Постоянным участникам – 5-10%
Для детей (до 14 лет) – 10-15%
Для групповой заявки (от 3х чел) – 5-15%
После заключения договора вы вносите оплату в размере 25% от стоимости тура. После этого за вами бронируется место в группе.
Способы оплаты:
Внести оплату можно по реквизитам организации.
Скидки:
Постоянным участникам – 5-10%
Для детей (до 14 лет) – 10-15%
Для групповой заявки (от 3х чел) – 5-15%
Почему нам доверяют
Делаем людей счастливыми
Мы организуем путешествия с 2014 года и делаем это качественно, о чем говорят многочисленные честные отзывы наших счастливых туристов, которые возвращаются к нам снова и снова
Наша команда
Мы ежедневно на связи для информационной поддержки до, во время и после путешествия. Наши инструкторы всегда готовы оказать моральную и физическую поддержку, чтобы путешествие было комфортным и безопасным
Финансовые гарантии
Для участия в туре депозитный платеж составляет 20-30% от его стоимости Если по какой-либо причине вы вынуждены отменить ваше путешествие, мы вернем ваш депозитный платеж согласно условиям Договора
Программа тура
Нитка маршрута: г. Горно-Алтайск - ущелье Актру - ледник Малый Актру - перевал Учитель - ледник Большой Актру, Голубое озеро - Лес Гномов, долина реки Актру - озеро Джангысколь - Гейзерное озеро и Марс-1 - г. Горно-Алтайск.
09:30 по местному времени (московское время + 4 часа) – сбор группы в аэропорту г. Горно-Алтайск.
Собравшись все вместе, отправляемся в горы Алтая! Переезд у нас сегодня длинный - 390 км, в пути около 6-7 часов.
Наш путь пройдет по Чуйскому тракту – эта потрясающая дорога входит в ТОП-5 самых красивых дорог России! И это неспроста. Ведь вдоль всей трассы, насколько хватает глаз, раскинулись горы, покрытые лесом. И мимо бежит главная хозяйка этих мест – река Катунь.
Приехав в село Курай, меняем привычный микроавтобус на ЗИЛ или УАЗик и еще около двух часов едем в горы.
К вечеру приедем в горный центр Актру.
Активная часть тура на Алтай: пешком 1 км.
Собравшись все вместе, отправляемся в горы Алтая! Переезд у нас сегодня длинный - 390 км, в пути около 6-7 часов.
Наш путь пройдет по Чуйскому тракту – эта потрясающая дорога входит в ТОП-5 самых красивых дорог России! И это неспроста. Ведь вдоль всей трассы, насколько хватает глаз, раскинулись горы, покрытые лесом. И мимо бежит главная хозяйка этих мест – река Катунь.
Приехав в село Курай, меняем привычный микроавтобус на ЗИЛ или УАЗик и еще около двух часов едем в горы.
К вечеру приедем в горный центр Актру.
Активная часть тура на Алтай: пешком 1 км.
Отправляемся знакомиться с ущельем Актру! Начнем с очень простого треккинга к Малому леднику.
Давным-давно Малый и Большой ледники Актру соединялись и были одним огромным ледником. Место, где находится наша турбаза, много веков назад было покрыто льдом! Но затем климат стал теплое, ледники отступили и сейчас каждый ледник живет в своем ущелье. Сегодня заглянем в гости к Малому леднику. Он застенчиво прячется за широкой спиной горы Кара-Таш и выглядывает оттуда. Несмотря на то, что его называют Малый, на самом деле ледник ОГОГО какой мощный!
Также сегодня полюбуемся на соседа ледника – это небольшой горный водопад. А еще увидим слияние рек Малой и Большой Актру.
Активная часть тура на Алтай: 5,2 км, перепад высот 2150-2300 м, продолжительность треккинга 5-6 часов.
Давным-давно Малый и Большой ледники Актру соединялись и были одним огромным ледником. Место, где находится наша турбаза, много веков назад было покрыто льдом! Но затем климат стал теплое, ледники отступили и сейчас каждый ледник живет в своем ущелье. Сегодня заглянем в гости к Малому леднику. Он застенчиво прячется за широкой спиной горы Кара-Таш и выглядывает оттуда. Несмотря на то, что его называют Малый, на самом деле ледник ОГОГО какой мощный!
Также сегодня полюбуемся на соседа ледника – это небольшой горный водопад. А еще увидим слияние рек Малой и Большой Актру.
Активная часть тура на Алтай: 5,2 км, перепад высот 2150-2300 м, продолжительность треккинга 5-6 часов.
Всегда любопытно, как же выглядит ущелье с высоты! Вот сегодня мы это и узнаем
Поднимаемся на перевал Учитель! Тропинка пройдет по кедровому лесу, затем выйдет в зону альпийских лугов. В июне здесь чудесно цветут пионы, огненные жарки и фиолетовые водосборы.
Выйдя из леса, придется изрядно попотеть! Тропа быстро и уверенно ведет вверх, вверх и еще немножко вверх.
Чем выше поднимаемся – тем любопытнее пейзажи. С высоты увидим нашу любимую турбазу, Малый ледник и вдалеке покажется ровная, Курайская степь. И с каждым шагом горы будут все выше, а перевал все ближе!
Активная часть тура на Алтай: 6,8 км, перепад высот 2150-3050 м, продолжительность треккинга 6-7 часов.
Поднимаемся на перевал Учитель! Тропинка пройдет по кедровому лесу, затем выйдет в зону альпийских лугов. В июне здесь чудесно цветут пионы, огненные жарки и фиолетовые водосборы.
Выйдя из леса, придется изрядно попотеть! Тропа быстро и уверенно ведет вверх, вверх и еще немножко вверх.
Чем выше поднимаемся – тем любопытнее пейзажи. С высоты увидим нашу любимую турбазу, Малый ледник и вдалеке покажется ровная, Курайская степь. И с каждым шагом горы будут все выше, а перевал все ближе!
Активная часть тура на Алтай: 6,8 км, перепад высот 2150-3050 м, продолжительность треккинга 6-7 часов.
Сегодня очень легкий, но красивый день!
С утра идем в гости к гномам. У гномов здесь есть свой настоящий лес, в котором растут огромные кедры. Некоторым из них более 600 лет! Кедры причудливые, изогнутые. Видимо, гномам очень понравилось это место, поэтому они и решили здесь поселиться! Вместе с вами будем их искать. Поверьте нам, это оооочень непросто! Хозяева леса старательно прячутся и показываются лишь самым внимательным туристам.
А еще лес Гномов интересен тем, что отсюда видны ВСЕ наши маршруты: треккинг на перевал Учитель, частично Малый и Большой ледники и широкая долина Актру.
Погуляв по территории гномов, переходим реку по мостику и по комфортнейшей лесной тропе идем в долину реки Актру. Каждый день мы будем видеть кедры, лиственницы и наслаждаться красотой цветущих лугов, представляете как здорово!
Тропинка постепенно выведет нас к реке и широкой дороге, по которой ездят грозные ЗИЛы с туристами. Наш инструктор знает самые шикарные смотровые площадки, откуда сделаем потрясающие фото горы Кара-Таш и всей долины. А потом будем обедать и долго любоваться прекраснейшей долиной реки Актру.
Активная часть тура на Алтай: 13,2 км, перепад высот 2150-2060-2150 м, продолжительность треккинга 5-6 часов.
С утра идем в гости к гномам. У гномов здесь есть свой настоящий лес, в котором растут огромные кедры. Некоторым из них более 600 лет! Кедры причудливые, изогнутые. Видимо, гномам очень понравилось это место, поэтому они и решили здесь поселиться! Вместе с вами будем их искать. Поверьте нам, это оооочень непросто! Хозяева леса старательно прячутся и показываются лишь самым внимательным туристам.
А еще лес Гномов интересен тем, что отсюда видны ВСЕ наши маршруты: треккинг на перевал Учитель, частично Малый и Большой ледники и широкая долина Актру.
Погуляв по территории гномов, переходим реку по мостику и по комфортнейшей лесной тропе идем в долину реки Актру. Каждый день мы будем видеть кедры, лиственницы и наслаждаться красотой цветущих лугов, представляете как здорово!
Тропинка постепенно выведет нас к реке и широкой дороге, по которой ездят грозные ЗИЛы с туристами. Наш инструктор знает самые шикарные смотровые площадки, откуда сделаем потрясающие фото горы Кара-Таш и всей долины. А потом будем обедать и долго любоваться прекраснейшей долиной реки Актру.
Активная часть тура на Алтай: 13,2 км, перепад высот 2150-2060-2150 м, продолжительность треккинга 5-6 часов.
Сегодняшний день наверняка останется в Вашем сердце!
Пораньше выходим из лагеря на треккинг. Тропинка уверенно поведет нас по кедровому лесу, местами будут открываться потрясающие виды, только и успевай доставать телефон для фото. Выйдя из зоны леса, пойдем вдоль шумной реки, а впереди уже будут заманчиво просматриваться ледники.
Сегодня сложным испытанием будет подъем по тропе мимо Бараньих лбов, но мы справимся! И сразу за Бараньими лбами будет маленькое озерцо, потом еще одно. И над всем этим, словно хозяин ущелья, наблюдает ОГРОМНЕЙШИЙ ледник Большой Актру! Сердце замирает, когда видишь так близко такую невероятную красоту. Ледник мощный, огромный, белоснежный!
Поднимаемся еще чуть выше, чтобы посмотреть на него сверху. Постепенно зайдем за морену, за которой скрывается Голубое озеро. Впрочем, в разные месяца цвет озера меняется от зеленого до голубого)). В июне в озере еще могут плавать льдины, а затем оно полностью освобождается от ледяных оков.
Но это еще не всё! Пойдемте, поднимемся еще немного вверх, поближе к главной горе ущелья – красавице горе Актру. Новая смотровая подарит нам НЕВЕРОЯТНЫЙ вид на Большой ледник! Редко где можно увидеть так близко, с безопасного расстояния, настолько огромный ледник! Ощущения здесь просто непередаваемые!
Активная часть тура на Алтай: 14 км, перепад высот 2150-2970 м, продолжительность треккинга 8-10 часов.
Пораньше выходим из лагеря на треккинг. Тропинка уверенно поведет нас по кедровому лесу, местами будут открываться потрясающие виды, только и успевай доставать телефон для фото. Выйдя из зоны леса, пойдем вдоль шумной реки, а впереди уже будут заманчиво просматриваться ледники.
Сегодня сложным испытанием будет подъем по тропе мимо Бараньих лбов, но мы справимся! И сразу за Бараньими лбами будет маленькое озерцо, потом еще одно. И над всем этим, словно хозяин ущелья, наблюдает ОГРОМНЕЙШИЙ ледник Большой Актру! Сердце замирает, когда видишь так близко такую невероятную красоту. Ледник мощный, огромный, белоснежный!
Поднимаемся еще чуть выше, чтобы посмотреть на него сверху. Постепенно зайдем за морену, за которой скрывается Голубое озеро. Впрочем, в разные месяца цвет озера меняется от зеленого до голубого)). В июне в озере еще могут плавать льдины, а затем оно полностью освобождается от ледяных оков.
Но это еще не всё! Пойдемте, поднимемся еще немного вверх, поближе к главной горе ущелья – красавице горе Актру. Новая смотровая подарит нам НЕВЕРОЯТНЫЙ вид на Большой ледник! Редко где можно увидеть так близко, с безопасного расстояния, настолько огромный ледник! Ощущения здесь просто непередаваемые!
Активная часть тура на Алтай: 14 км, перепад высот 2150-2970 м, продолжительность треккинга 8-10 часов.
Прощаемся с ущельем Актру и спускаемся в Курайскую степь. По пути посетим красивое горное озеро Джангысколь. Это прекрасная фотолокация, ведь над озером встает снежный Северо-Чуйский хребет со своими вечными ледниками. Очень красиво.
Активная часть тура на Алтай: 2 км.
Активная часть тура на Алтай: 2 км.
Сегодня легкий день и живописный день.
Первым делом увидим чудо из чудес – Гейзерное озеро! К нему проложены деревянные дорожки для комфортного треккинга. Как часто бывает, обнаружили его в лесу совершенно случайно и с тех пор каждый день озеро изумляет туристов. На его дне постоянно образуются круги и воронки из голубой глины. И что любопытно, эти рисунки Природы постоянно меняются!
Затем меняем лесные пейзажи на настоящую пустыню - едем на алтайский Марс! Не так давно среди степей обнаружили марсианские пейзажи, разноцветные горные склоны и тут же дали этой местности имя Марс. Мы совершим треккинг по этим любопытнейшим скалам и сделаем десятки разноцветных снимков: наши фото украсят красные, рыжие и желтые скалы!
Активная часть тура на Алтай: 7,3 км, маршруты на высоте 1360 м, 1800 м, перепад высот в пределах 150-200 м, продолжительность треккинга 6-7 часов.
Первым делом увидим чудо из чудес – Гейзерное озеро! К нему проложены деревянные дорожки для комфортного треккинга. Как часто бывает, обнаружили его в лесу совершенно случайно и с тех пор каждый день озеро изумляет туристов. На его дне постоянно образуются круги и воронки из голубой глины. И что любопытно, эти рисунки Природы постоянно меняются!
Затем меняем лесные пейзажи на настоящую пустыню - едем на алтайский Марс! Не так давно среди степей обнаружили марсианские пейзажи, разноцветные горные склоны и тут же дали этой местности имя Марс. Мы совершим треккинг по этим любопытнейшим скалам и сделаем десятки разноцветных снимков: наши фото украсят красные, рыжие и желтые скалы!
Активная часть тура на Алтай: 7,3 км, маршруты на высоте 1360 м, 1800 м, перепад высот в пределах 150-200 м, продолжительность треккинга 6-7 часов.
Сегодня день отъезда, мы возвращаемся в г. Горно-Алтайск.
16:00-17:00 – прибытие в г. Горно-Алтайск.
Тур на Актру завершен.
16:00-17:00 – прибытие в г. Горно-Алтайск.
Тур на Актру завершен.
Особенности путешествия:
- Маршрут может быть изменен в зависимости от погодных условий, физического состояния участников и других факторов
Детали путешествия
Отсутствие медицинских противопоказаний
Возраст: 9+ (дети до 18 лет допускаются на маршрут в сопровождении родителей)
Физическая форма: специальной туристической подготовки не требуется, все умения и знания приобретаются во время похода
Возраст: 9+ (дети до 18 лет допускаются на маршрут в сопровождении родителей)
Физическая форма: специальной туристической подготовки не требуется, все умения и знания приобретаются во время похода
Старт маршрута: г. Горно-Алтайск (аэропорт) в 09:30 по местному времени (МСК + 4 часа).
Финиш маршрута: г. Горно-Алтайск в 16:00-17:00 по местному времени (МСК + 4 часа).
Часовой пояс: МСК + 4 часа
Встреча
У выхода с аэропорта вас встретит инструктор. Также у нас будут номера ваших телефонов, так что мы в любом случае не потеряемся.
Обратно
Мы рекомендуем брать обратные билеты на ночные рейсы.
Финиш маршрута: г. Горно-Алтайск в 16:00-17:00 по местному времени (МСК + 4 часа).
Часовой пояс: МСК + 4 часа
Встреча
У выхода с аэропорта вас встретит инструктор. Также у нас будут номера ваших телефонов, так что мы в любом случае не потеряемся.
Обратно
Мы рекомендуем брать обратные билеты на ночные рейсы.
Добраться до Горно-Алтайска можно на самолёте. Мы рекомендуем использовать поиск от Aviasales — он подберёт оптимальные авиабилеты по продолжительности и стоимости.
В Республике Алтай нет железной дороги, а ближайшая станция, куда можно добраться поездом, расположена в городе Бийске, Алтайский край. От Бийска до Горно-Алтайска 100 км, которые можно преодолеть на междугороднем автобусе.
Еще вариант: добраться на поезде до железнодорожного вокзала в Барнауле. Из Барнаула можно добраться до Горно-Алтайска на автобусе. Они отправляются с местного автовокзала. В пути примерно 5 часов.
Рекомендуем заранее продумать свой маршрут к месту встречи с группой
В Республике Алтай нет железной дороги, а ближайшая станция, куда можно добраться поездом, расположена в городе Бийске, Алтайский край. От Бийска до Горно-Алтайска 100 км, которые можно преодолеть на междугороднем автобусе.
Еще вариант: добраться на поезде до железнодорожного вокзала в Барнауле. Из Барнаула можно добраться до Горно-Алтайска на автобусе. Они отправляются с местного автовокзала. В пути примерно 5 часов.
Рекомендуем заранее продумать свой маршрут к месту встречи с группой
Вы можете приехать накануне тура или еще раньше, а также можете задержаться после похода.
Переночевать можно в Горно-Алтайске в отеле Игман
Переночевать можно в Горно-Алтайске в отеле Игман
Для данного похода подойдёт рекомендованный Список №2 в горный лагерь
Погода в горах непредсказуема и нужно всегда быть готовым к:
С середины июня по середину августа тут полноценное лето, местами очень жаркое и знойное, а местами с заморозками и дождями (особенно на высоте). Однако Алтай довольно солнечный регион.
Вот что вас может ожидать в этом путешествии:
- знойной жаре;
- проливным дождям;
- холодным вечерам;
- заморозкам ночью (до -5 градусов);
- осадкам в виде снега (в весенних и осенних походах).
С середины июня по середину августа тут полноценное лето, местами очень жаркое и знойное, а местами с заморозками и дождями (особенно на высоте). Однако Алтай довольно солнечный регион.
Вот что вас может ожидать в этом путешествии:
- Сильные ветра. Это обусловлено рельефом местности, а также движением циклонов. Вы должны быть готовы к действительно штормовым ветрам с порывами от 10 до 20 м/с. Пугаться не стоит – в настоящий шторм никуда идти не придётся, будем пережидать.
- Продолжительная холодная морось. Значительное количество осадков также связано с циклонами. Вы когда-нибудь мечтали побывать в настоящем облаке? В этом походе, скорее всего, побываете! Однако приятного в этом мало – в половине случаев севшее на гору облако приносит с собой неприятную морось. При этом сильно падает видимость, что затрудняет обзор. Зато покрытые густой пеленой тумана горы приобретают загадочный вид.
- Дожди и ливни. За неделю похода не побывать под дождём — это вряд ли! Однако за дождём обязательно будет солнце. Архыз очень солнечный.
- Снег. Он возможен даже в самый жаркий месяц. Главная ошибка многих неорганизованных групп – это неверное представление ожидаемых условий, что приводит к развороту группы.
- Жара и зной. Бывает в ясную погоду температура поднимается до +35 и выше. Необходимо иметь головной убор и солнцезащитный крем.
день 1 до 16:00, день 2...день 5 - мобильной связи нет (есть платный вайфай), день 6 - связь после 14:00, день 7, 8 - связь есть.
Маленькие магазины по пути в день 1, день 8. Аптек, банкоматов нет.
- Маршрут проходит на высоте: от 1360 до 3050 м.
- Километраж. За все время маршрута Вам предстоит пройти 49+ км по пересечённой местности. Однако мы постарались максимально грамотно распределить нагрузку, по возрастанию, с учетом «готовности» организма обычного человека со средней физической формой. Переходы осуществляются по схеме «40/15», где первая цифра означает время в пути, вторая – продолжительность привала. Но всё это условно и примерно, так как каждый поход уникален. Инструктор адаптирует график движения под силы группы, возможности и условия.
- Подъёмы в гору. Местами подъемы будут плавные, местами довольно крутые. При необходимости делаются дополнительные привалы. Инструктор в постоянном контакте с участниками — не стесняйтесь попросить привал, если чувствуете, что он вам необходим.
- Летающий гнус. На Алтае его практически нет, но всё же бывает. В любом случае прихватите хорошие репелленты и москитную сетку на голову. На маршруте возможны встречи с клещами, рекомендуем иметь прививку, обрабатывать одежду и проводить осмотр (в этом районе их мало, но лучше быть готовыми).
- Погодные условия. Тут всё просто — нужно быть к ним готовыми физически и морально. Скоро обязательно выглянет Солнце. «Это дождь, мистер Беггинс, и он будет идти, пока не закончится».
- Дикие звери. Здесь водятся медведи. Их тоже очень мало, но всё же они есть. Наши гиды проведут инструктаж, что делать при встрече с местной фауной. Обязательно соблюдайте технику безопасности и выполняйте все рекомендации гида.
- Мозоли. Это проблема номер один во всех походах.
- Проблемы со спиной и суставами. Если у вас есть небольшие проблемы со спиной и суставами это не значит, что вам нельзя ходить в поход. Это значит, что вам очень тщательно надо к нему готовиться. Мы рекомендуем проконсультироваться с врачом и убедиться, что такие активные нагрузки допустимы.
- Переоценка сил и возможностей. Мы не можем назвать наш маршрут сложным и подходящим только для подготовленных людей с опытом. С другой стороны, назвать его легким тоже не можем, так для для его преодоления требуется физическая и моральная подготовка. Однако опыт и практика показывают, что с ним справляются люди с разной физической формой. Просто кому-то он даётся легче, а другим сложнее.
- Несоответствие ожиданий и реальности. Зачастую люди, идущие в данный поход, представляют его в более романтическом свете. Поэтому мы еще раз напоминаем, что поход готовит свои сложности, подъемы и спуски, независимо от высоты – это всегда сложно, а погода штука непредсказуемая и не зависит ни от инструктора, ни от прогноза на Gismeteo.
Вопрос - ответ
Перечень заболеваний, при которых запрещены походы в горы:
Большинство наших походов проходит в высокогорье, на высоте 1500-3500 м. Поэтому особое внимание следует обратить на:
1. Болезни сердечно-сосудистой системы:
3. Устойчивая алкогольная и наркотическая зависимость.
4. Болезни дыхательной системы:
6. Злокачественные новообразования при болевом синдроме.
7. Болезни печени:
10. Болезни эндокринных желез при выраженном нарушении функции.
11. Сахарный диабет.
12. Тромбофлебит, тромбозы.
13. Глаукома.
14. Болезни крови:
17. Беременность.
Большинство наших походов проходит в высокогорье, на высоте 1500-3500 м. Поэтому особое внимание следует обратить на:
1. Болезни сердечно-сосудистой системы:
- гипертонические и гипотонические болезни (повышенное и пониженное давление);
- нарушение ритма сердца: мерцательная аритмия, тахикардия, частые экстрасистолы;
- стенокардия;
- ишемическая болезнь сердца;
- перенесенный инфаркт миокарда;
- аневризма сердца, аорты и крупных сосудов;
- недостаточность кровообращения IIA стадии и выше;
3. Устойчивая алкогольная и наркотическая зависимость.
4. Болезни дыхательной системы:
- бронхиальная астма;
- бронхоэктатическая болезнь 2-3 степени;
- дыхательная недостаточность 2-3 степени;
- аллергия на растения, пыльцу;
- туберкулез.
6. Злокачественные новообразования при болевом синдроме.
7. Болезни печени:
- острый и подострый гепатит;
- другие заболевания печени с недостаточностью функции.
- гломерулонефрит;
- пиелонефрит при обострении;
- почечно-каменная болезнь;
- хроническая почечная недостаточность.
10. Болезни эндокринных желез при выраженном нарушении функции.
11. Сахарный диабет.
12. Тромбофлебит, тромбозы.
13. Глаукома.
14. Болезни крови:
- анемия;
- гемофилия;
- лейкозы и другие злокачественные заболевания системы крови.
- анкилоз сустава (коленного, межпозвонковых);
- деформирующий остеоартроз;
- туберкулез суставов и костей.
17. Беременность.
Для каждого путешествия мы рекомендуем оформлять страховой полис, покрывающий занятие треккингом и эвакуацию вертолётом. Стоит она не так дорого, а в случае необходимости очень выручает и экономит деньги.
За многие годы организации походов мы пришли к выводу, что каждый, кто путешествует, должен иметь при себе небольшую личную аптечку. Во всех турах наши сотрудники несут аптечку первой помощи с содержимым, которое, как мы считаем, покрывает большинство болезней и травм, с которыми мы чаще всего сталкивались во время наших поездок.
Но как насчет вашего путешествия, которое начинается еще до встречи с группой и продолжается после окончания тура?
Во многих местах, где вы окажетесь, некоторые лекарства и средства первой помощи могут быть труднодоступны или вообще отсутствуют. Поэтому всегда важно иметь при себе медикаменты, которые могут вам понадобиться во время путешествия. Мы также рекомендуем обсуждать планы поездок, требования к иммунизации и использование лекарств с вашим лечащим врачом перед поездкой.
Вот основной список того, что, по нашему мнению, составляет хорошую личную аптечку для путешествий:
Но как насчет вашего путешествия, которое начинается еще до встречи с группой и продолжается после окончания тура?
Во многих местах, где вы окажетесь, некоторые лекарства и средства первой помощи могут быть труднодоступны или вообще отсутствуют. Поэтому всегда важно иметь при себе медикаменты, которые могут вам понадобиться во время путешествия. Мы также рекомендуем обсуждать планы поездок, требования к иммунизации и использование лекарств с вашим лечащим врачом перед поездкой.
Вот основной список того, что, по нашему мнению, составляет хорошую личную аптечку для путешествий:
- Изотоник – для поддержания водно-солевого баланса в походе.
- Лекарства, отпускаемые по рецепту — любые рецепты, которые вы получили от своего врача, с резервными дозами (всегда держите их при себе в ручной клади)
- От аллергии. Подумайте о том, чтобы взять с собой несколько доз, если у вас есть какие-либо серьезные аллергии, даже если вы держите их под контролем в обычной жизни
- Обезболивающее — кеторол, ибупрофен, аспирин. То, что вы используете в обычной жизни
- Облегчение изжоги — фосфалюгель или любые привычные аналоги
- Противодиарейное средство – лоперамид, имодиум
- Лекарство от простуды – то, что используете в обычной жизни.
- Боль в горле – леденцы или спрей
- Пантенол для восстановления повреждённой кожи
- Проблемы с глазами: сухость/зуд – глазные капли
- Ватные палочки и ватные диски
- Уход за ранами – различные пластыри и антисептики
- Вторая кожа – упаковка пластырей от мозолей
- Защита от солнца – солнцезащитный крем, бальзам для губ.
- Спортивные наколенники или эластичный бинт
- Различные предметы — кусачки для ногтей, пинцет, маленькая бутылочка дезинфицирующего средства для рук, набор для шитья (ремонт одежды/пуговиц), одноразовые хирургические перчатки (1-2 пары)
Если вы присоединитесь к одному из наших запланированных походов, вы отправитесь в путешествие с другими любителями активного отдыха в составе сборной группы. Перед бронированием внимательно изучите материалы поездки и уровень сложности, чтобы выбрать тур, соответствующий вашему уровню подготовки и опыту. Если вам нужна помощь в выборе подходящей поездки, мы будем рады помочь.
Мы прилагаем все усилия, чтобы точно определить ожидания участников и эффективно проверять гостей, однако в некоторых поездках неизбежно будет несоответствие уровня физической подготовки к требованиям. Важно уважать индивидуальное состояние, потребности и желания каждого участника.
Наконец, заповедники и техника безопасности требуют, чтобы сборные группы оставались вместе на тропе. Такие походы могут потребовать терпения, гибкости и понимания. У инструктора есть определённый регламент действий на такой случай, и он его будет соблюдать.
Мы прилагаем все усилия, чтобы точно определить ожидания участников и эффективно проверять гостей, однако в некоторых поездках неизбежно будет несоответствие уровня физической подготовки к требованиям. Важно уважать индивидуальное состояние, потребности и желания каждого участника.
Наконец, заповедники и техника безопасности требуют, чтобы сборные группы оставались вместе на тропе. Такие походы могут потребовать терпения, гибкости и понимания. У инструктора есть определённый регламент действий на такой случай, и он его будет соблюдать.
Наши инструкторы во время путешествия находятся в контакте с группой 24/7. Однако они должны иметь личное время, чтобы отдохнуть, поспать, постирать свои вещи и тд. Сюда входит 8-часовой сон, а также несколько часов в дневное время. Мы просим туристов соблюдать эти требования и не прерывать время отдыха и сна гидов, за исключением случаев крайней необходимости.
В случае, если не набран необходимый минимум участников для проведения тура - мы сообщим Вам об этом не позднее, чем за 5 рабочих дней до начала тура и предложим варианты замены тура. Если варианты замены Вам не подойдут, то мы вернем внесенные денежные средства в полном объеме.
Предоплата за тур составляет всего 20-30%.
В случае, если вы передумаете ехать в тур - мы вернем оплату за вычетом фактически понесённых расходов, связанных с обеспечением выполнения условий договора. Перед заключением договора, вы можете уточнить условия возврата оплаты у нашего менеджера. Для каждого региона и типа отдыха действуют свои условия.
В случае, если по какой-либо причине мы не сможем оказать заказанные услуги по договору, мы незамедлительно доведем до вашего сведения и предложим альтернативу. В случае, если вам не подойдет ни один из альтернативных вариантов - мы вернем вам все деньги.
Если направление будет закрыто из-за эпидемиологической ситуации или другого форс-мажора — мы вернём вам все деньги.
Предоплата за тур составляет всего 20-30%.
В случае, если вы передумаете ехать в тур - мы вернем оплату за вычетом фактически понесённых расходов, связанных с обеспечением выполнения условий договора. Перед заключением договора, вы можете уточнить условия возврата оплаты у нашего менеджера. Для каждого региона и типа отдыха действуют свои условия.
В случае, если по какой-либо причине мы не сможем оказать заказанные услуги по договору, мы незамедлительно доведем до вашего сведения и предложим альтернативу. В случае, если вам не подойдет ни один из альтернативных вариантов - мы вернем вам все деньги.
Если направление будет закрыто из-за эпидемиологической ситуации или другого форс-мажора — мы вернём вам все деньги.
Если вы никогда не бли в походе, тогда вам вдвойне повезло, потому что опытные товарищи всегда помогут, подскажут и поддержат! Туристы — народ очень добрый и открытый. Здесь нет случайных людей. Никто из них никогда не станет смеяться и потешаться над новичками.
А вообще у нас в каждой группе как минимум 2-3 новичка. В несложных походах обычно половина группы идут впервые. Эти походы как раз рассчитаны на то, чтобы новичок мог в процессе путешествия освоить все необходимые техники и навыки.
Будет ли сложно?
Всё зависит от вашей физической формы, морального настроя и походного опыта.
Первые несколько дней будет сложно. Ваш организм скорее всего не испытывает такие серьёзные нагрузки в обычной жизни, но вскоре он адаптируется и приспособится.
С нами регулярно ходят, как взрослые крепкие мужчины, так и хрупкие девушки. Причём порой первые устают сильнее, в то время как вторые поднимаются на перевал без особых сложностей.
А вообще у нас в каждой группе как минимум 2-3 новичка. В несложных походах обычно половина группы идут впервые. Эти походы как раз рассчитаны на то, чтобы новичок мог в процессе путешествия освоить все необходимые техники и навыки.
Будет ли сложно?
Всё зависит от вашей физической формы, морального настроя и походного опыта.
Первые несколько дней будет сложно. Ваш организм скорее всего не испытывает такие серьёзные нагрузки в обычной жизни, но вскоре он адаптируется и приспособится.
С нами регулярно ходят, как взрослые крепкие мужчины, так и хрупкие девушки. Причём порой первые устают сильнее, в то время как вторые поднимаются на перевал без особых сложностей.
Не бросим!
Все наши маршруты и дневные переходы рассчитаны так, чтобы с ними можно было справиться без марафонов и забегов. Наши группы не растягиваются. Между ведущим и замыкающим чаще всего есть радиосвязь (актуально не для всех маршрутов, так как не везде она требуется). Каждые 40-45 минут делаем привалы.
Мы одинаково терпеливо относимся ко всем участникам путешествия.
Все наши маршруты и дневные переходы рассчитаны так, чтобы с ними можно было справиться без марафонов и забегов. Наши группы не растягиваются. Между ведущим и замыкающим чаще всего есть радиосвязь (актуально не для всех маршрутов, так как не везде она требуется). Каждые 40-45 минут делаем привалы.
Мы одинаково терпеливо относимся ко всем участникам путешествия.
Чем лучше ваша физическая форма, тем больше удовольствия вы получите от похода! Мы настоятельно рекомендуем вам подготовиться к путешествию.
План тренировок до похода
Если у вас есть доступ к пешеходным тропам за городом (например, в формате походов выходного дня), это идеальный способ тренировки. Если нет, мы рекомендуем использовать эллиптический тренажер в зале или тренироваться на лестнице.
Ничто не подготовит вас к путешествию лучше, чем ходьба!
Тренируйтесь 3 дня в неделю. Начните с коротких прогулок или тренировок (продолжительностью 1 час) с легким рюкзаком. От недели к неделе увеличивайте продолжительность и интенсивность своих походов/тренировок и постепенно увеличивайте вес рюкзака, пока вы не сможете комфортно ходить пешком по 5-8 часов в день, неся вес, который вы будете иметь в походе. Лучше всего начать свой тренировочный режим как минимум за 2 месяца до поездки. Также не забудьте использовать ботинки, которые у вас будут в поездке, чтобы разносить их.
Другие идеи для тренировок
За две недели до поездки сократите количество тренировок вдвое, чтобы не уставать.
Кроме того, убедитесь, что вы потребляете достаточное количество жидкости и солей. Врачи сходятся во мнении, что у туристов повышается вероятность возникновения проблем, если они испытывают дефицит натрия (например, придерживаются диеты с низким содержанием натрия) или обезвоживаются (из-за употребления мочегонных средств, таких как кофе или алкоголь).
Важное примечание: всегда консультируйтесь со своим врачом перед началом программы тренировок.
План тренировок до похода
Если у вас есть доступ к пешеходным тропам за городом (например, в формате походов выходного дня), это идеальный способ тренировки. Если нет, мы рекомендуем использовать эллиптический тренажер в зале или тренироваться на лестнице.
Ничто не подготовит вас к путешествию лучше, чем ходьба!
Тренируйтесь 3 дня в неделю. Начните с коротких прогулок или тренировок (продолжительностью 1 час) с легким рюкзаком. От недели к неделе увеличивайте продолжительность и интенсивность своих походов/тренировок и постепенно увеличивайте вес рюкзака, пока вы не сможете комфортно ходить пешком по 5-8 часов в день, неся вес, который вы будете иметь в походе. Лучше всего начать свой тренировочный режим как минимум за 2 месяца до поездки. Также не забудьте использовать ботинки, которые у вас будут в поездке, чтобы разносить их.
Другие идеи для тренировок
- Ездите на велосипеде на работу или по делам.
- Лёгкие пробежки в парке (используйте мягкие тропы, а не жёсткий асфальт, чтобы защитить суставы и колени)
- Занятия в тренажерном зале, включая аэробику, беговую дорожку, езду на велосипеде или эллиптические тренажеры.
- Также полезна умеренная программа силовых тренировок, направленная на поддержку мышц лодыжек, коленей, спины и плеч.
- Плавание — отличный способ развить выносливость и улучшить сердечно-сосудистую систему, а также оно укрепляет суставы.
- Ходите на работу пешком. Откажитесь от лифта, где это возможно. Продукты из магазина несите домой в рюкзаке.
- Занятия йогой и/или пилатесом могут укрепить ваше тело, а также улучшить вашу гибкость.
- Гибкость – важная часть тренировок. Не забывайте делать растяжку до и после тренировки.
За две недели до поездки сократите количество тренировок вдвое, чтобы не уставать.
Кроме того, убедитесь, что вы потребляете достаточное количество жидкости и солей. Врачи сходятся во мнении, что у туристов повышается вероятность возникновения проблем, если они испытывают дефицит натрия (например, придерживаются диеты с низким содержанием натрия) или обезвоживаются (из-за употребления мочегонных средств, таких как кофе или алкоголь).
Важное примечание: всегда консультируйтесь со своим врачом перед началом программы тренировок.
Рекомендуем ознакомиться с информацией про организацию питания по ссылке Питание в походе.
Здесь вы узнаете:
- кто занимается приготовлением пищи;
- как несем продукты;
- какой рацион питания;
- что делать, если вы не едите какие-то продукты;
- о личных запасах;
- об алкоголе.
Здесь вы узнаете:
- кто занимается приготовлением пищи;
- как несем продукты;
- какой рацион питания;
- что делать, если вы не едите какие-то продукты;
- о личных запасах;
- об алкоголе.
Вы можете выбрать любой поход по Кавказу из нашего каталога и сделать его приватным (индивидуальным). Мы внесём любые сроки и правки в маршрут по вашему запросу. Можно присоединиться как в одиночку, так и группой.
- В турах с проживанием в гостинице такая возможность есть всегда.
- В походах без рюкзаков (тип отдыха Горный лагерь) есть возможность заряжать фото- и видеотехнику в определенные часы.
- В походах с рюкзаками заряжать батарейки и аккумуляторы негде. Следует помнить, что в горах, при низкой температуре, аккумуляторы разряжаются быстрее, чем обычно. Ночью аккумуляторы всегда должны находиться внутри палатки, некоторые туристы даже предпочитают класть их с собой в спальник.
Фото
Отзывы наших туристов
- Мы ходили по Софийским озёрам. Красота природы фантастическая! Отсутствие связи изумительное! Чудесная поющая компания и неунывающий инструктор Людмила! С погодой нам тоже повезло! Всем рекомендую!!! Но, выполняйте все пожелания по обмундированию( это для таких новичков,как я) и поход пройдет веселее
- Вчера вернулся с 30ки, очень понравилось) Виды на дикую природу открывались потрясающие! Когда проходишь почти 100км через горы то море ценишь совсем по-другому) . Хотелось сказать СПАСИБО инструктору Натальи Хрыкиной: хорошая организация похода, отличное питание, научила пользоваться снаряжением!)
- Вернулись из похода "Трек вокруг Эльбруса" 2-10 августа. Сказать, что я довольна- не сказать ничего. Шикарный маршрут, уровень сложности средний, были тяжёлые моменты в физическом плане, но красота и величие гор перекрыли все трудности. Спасибо нашему инструктору Людмиле за чуткое руководство, за комфортный темп ходьбы.
Похожие путешествия
Поход к подножию Белухи на Алтай
Регион: Алтай
Тип: поход с рюкзаком
Проживание: палатка
Длительность: 9 дней
Когда: июль, август
Тип: поход с рюкзаком
Проживание: палатка
Длительность: 9 дней
Когда: июль, август
Поход на Шавлинские озера Алтай
Регион: Алтай
Тип: поход с рюкзаком
Проживание: палатка
Длительность: 10 дней
Когда: июнь, июль, август, сентябрь
Тип: поход с рюкзаком
Проживание: палатка
Длительность: 10 дней
Когда: июнь, июль, август, сентябрь
Горный лагерь Мультинские озера Алтай
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 8 дней
Когда: июнь, июль
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 8 дней
Когда: июнь, июль
Горный лагерь Мультинские и озера Красной горы
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 8 дней
Когда: июнь, июль
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 8 дней
Когда: июнь, июль
Путешествие на Алтай 25 локаций
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзаком
Проживание: турбаза
Длительность: 8 дней
Когда: июнь
Тип: поход без рюкзаком
Проживание: турбаза
Длительность: 8 дней
Когда: июнь
Тур на Шавлинские озера (с конным сопровождением)
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 9 дней
Когда: июнь, июль
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 9 дней
Когда: июнь, июль
Тур на Кучерлинские озера (с конным сопровождением)
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 12 дней
Когда: июль, август
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 12 дней
Когда: июль, август
Треккинг на Алтай: ущелье Актру
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзака
Проживание: турбаза
Длительность: 8 дней
Когда: июль
Тип: поход без рюкзака
Проживание: турбаза
Длительность: 8 дней
Когда: июль
Треккинг на Алтай. Мультинские и озера Красной горы
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 8 дней
Когда: июнь, июль
Тип: поход без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 8 дней
Когда: июнь, июль
Тур на Мультинские озера Алтай
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 8 дней
Когда: июнь, июль
Тип: поход без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 8 дней
Когда: июнь, июль
Ближайшие путешествия
Еще путешествия
Регионы:
Регионы Кавказа:
Условия по Кавказу:
Условия путешествий:
Праздники: