Питание в походе:Многих туристов интересует вопрос питания в походе. Если Вы с нами едете в туры с
проживанием в гостинице, то питание осуществляется в столовой или кафе при гостинице, где
готовят повара. Если Вы идете с нами в горы, то готовим силами группы на костре или газовой
горелке. Всю общественную посуду, горелки и прочий инвентарь предоставляем мы. На
каждое приготовление пищи назначаются дежурные. Если Вы не умеете разжигать костер, не
знаете, как зажечь горелку, не переживайте, с Вами всегда инструктор, который подскажет и
поможет. Приблизительный рацион на день:
- завтрак — каша с сухофруктами (изюм, чернослив, курага) или с тушенкой, плюс сгущенка и джем. Обязательно чай или кофе со сладостями.
- обед — зачастую перекус: хлеб, колбаса, бастурма, суджук, сыр, сухофрукты (финики, курага, инжир), чай или кофе.
- ужин — на ужин у нас готовится полноценное блюдо — это каши из различных круп или суп. На ужин в блюдо мы добавляем тушенку.
Питание калорийное и сытное, в горных лагерях добавляем к меню овощи и фрукты. Если вы идете в автономный поход, вы можете с собой взять вкусняшек, но не более 0,5 кг. Тушенку покупаем хорошего качества "Агрокомплекс", "Кронидов", " Белорусская".
Если у Вас есть ограничения в еде (Вы не едите какие-либо продукты, или у Вас пищевая
аллергия), Вы обязательно сообщите нам до похода, чтобы мы учли и сделали
соответствующую корректировку в раскладки по продуктам.
На завтраки и ужины у нас полноценные приемы пищи, а вот в обед у нас перекусы на
активной части маршрута. Если у нас дневка, то и в обед у нас полноценный прием пищи в
виде каши или супа. На активной части маршрута перекусы сделаны для того, чтобы не терять
драгоценное время на готовку. Перекусы такие же питательные, как и полноценный прием
пищи, на перекусах обязательно присутствует горячее в виде чая или кофе.
