+7 (988) 382-18-22
ежедневно: 9:00 - 19:00
Новогодний тур в Приэльбрусье
58400
р.
Регион: РФ, Кабардино-Балкария, Приэльбрусье
Тип: поход без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 6 дней
Протяженность: 50 км
Сложность: средняя
Размер группы: от 4 до 18 чел
С детьми: 6+
Старт маршрута: Минеральные воды
Финиш маршрута: Минеральные воды
Тип: поход без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 6 дней
Протяженность: 50 км
Сложность: средняя
Размер группы: от 4 до 18 чел
С детьми: 6+
Старт маршрута: Минеральные воды
Финиш маршрута: Минеральные воды
Доверьте нам свое путешествие!
Новогодний тур в Приэльбрусье проводится на Северном Кавказе, на территории Кабардино-Балкарии. Каждую зиму сюда приходит самая настоящая зима: выпадает много снега, который новогодней шалью украшает пихты и ели в ущельях.
В Новогоднем туре в Приэльбрусье мы:
Отдых в Приэльбрусье на Новый Год предполагает размещение в теплой, уютной гостинице и ежедневный треккинг налегке, без рюкзаков по самым интересным достопримечательностям этих мест. Тур легкий, поэтому рекомендуем его для новичков, а так же туристам с детьми.
В Новогоднем туре в Приэльбрусье мы:
- увидим замерзшие водопады
- искупаемся в термальных источниках
- попробуем настоящий кавказский нарзан
- по снежным тропинкам пройдем в ущелья, над которыми возвышаются горы Главного Кавказского хребта
- покатаемся по канатной дороге на Эльбрусе и Чегете
Отдых в Приэльбрусье на Новый Год предполагает размещение в теплой, уютной гостинице и ежедневный треккинг налегке, без рюкзаков по самым интересным достопримечательностям этих мест. Тур легкий, поэтому рекомендуем его для новичков, а так же туристам с детьми.
Поехали с нами?
Ближайшие даты
Входит в стоимость
- Автотранспортные переезды по маршруту.
- Проживание: п. Терскол, гостиница «Седьмой регион» или гостиница такого же класса. Двух-, трехместные номера стандарт, удобства в номере, телевизор, Wi-Fi, полотенце выдают. Фен можно попросить у администратора. Чайника нет, холодильник есть на общей кухне. Имеется сушильная комната для вещей. В гостинице есть прачечная, бильярдная, настольный теннис (данные услуги предоставляются за дополнительную плату).
- Двухразовое питание. Готовые завтраки (день 2-6) подаются в гостинице по комплексному меню (меню не индивидуальное!).
Обед (день 2, 4) в виде сухого пайка в горах (колбаса, сыр, чай, печенье, шоколад, сладости). - Групповая аптечка.
- Входные билеты в Нацпарк Приэльбрусье, на термальные источники.
- Билеты на канатную дорогу Эльбрус
- Билеты на канатную дорогу Чегет
- Услуги инструктора-проводника.
Не входит в стоимость
- Транспортные расходы к началу маршрута и обратно (г. Минеральные Воды)
- Питание: обед в День 1, 3, 5-6, ужины. Стоимость питания в кафе: от 500-600 руб.
- При необходимости доплата за одноместное размещение в номере гостиницы - 18000 руб. за весь период отдыха.
- Страховка (не обязательно)
Скидки и условия бронирования
Бронирование места в группе:
После заключения договора вы вносите оплату в размере 25% от стоимости тура. После этого за вами бронируется место в группе.
Способы оплаты:
Внести оплату можно по реквизитам организации.
Скидки:
Постоянным участникам – 5-10%
Для детей (до 14 лет) – 10-15%
Для групповой заявки (от 3х чел) – 5-15%
После заключения договора вы вносите оплату в размере 25% от стоимости тура. После этого за вами бронируется место в группе.
Способы оплаты:
Внести оплату можно по реквизитам организации.
Скидки:
Постоянным участникам – 5-10%
Для детей (до 14 лет) – 10-15%
Для групповой заявки (от 3х чел) – 5-15%
Почему нам доверяют
Делаем людей счастливыми
Мы организуем путешествия с 2014 года и делаем это качественно, о чем говорят многочисленные честные отзывы наших счастливых туристов, которые возвращаются к нам снова и снова
Наша команда
Мы ежедневно на связи для информационной поддержки до, во время и после путешествия. Наши инструкторы всегда готовы оказать моральную и физическую поддержку, чтобы путешествие было комфортным и безопасным
Финансовые гарантии
Для участия в туре депозитный платеж составляет 20-30% от его стоимости Если по какой-либо причине вы вынуждены отменить ваше путешествие, мы вернем ваш депозитный платеж согласно условиям Договора
Программа тура
Нитка маршрута: г. Минеральные Воды – Приэльбрусье - термальные источники «Гедуко» • ущелье Адыл-Су, ледник Кашкаташ • экотропа Эльбрус-Чегет, канатная дорога на гору Чегет • ледник и водопад Терскол • ледяной водопад Азау, канатная дорога на гору Эльбрус • поляна нарзанов - г. Минеральные Воды
До 12:30 – сбор группы в аэропорту и на железнодорожном вокзале г. Минеральные Воды (возле главного входа со стороны города).
Термальные источники «Гедуко».
Новогодний тур в Приэльбрусье начинаем с приятного купания в термальных источниках.
В комплексе «Гедуко» оборудованы бассейны на открытом воздухе, где можно искупаться в целебной, термальной воде. Температура воды достигает 50С и выходит на поверхность с глубины около 4000 метров. Вода очень богата калием, кальцием, натрием и бромом. Она не только очищает организм человека, но и снимает стресс, омолаживает и дарит заряд энергии! Так приятно понежиться в горячем бассейне, когда за окном зима и падает новогодний снег.
Активная часть прохождения по маршруту: 2 км.
Термальные источники «Гедуко».
Новогодний тур в Приэльбрусье начинаем с приятного купания в термальных источниках.
В комплексе «Гедуко» оборудованы бассейны на открытом воздухе, где можно искупаться в целебной, термальной воде. Температура воды достигает 50С и выходит на поверхность с глубины около 4000 метров. Вода очень богата калием, кальцием, натрием и бромом. Она не только очищает организм человека, но и снимает стресс, омолаживает и дарит заряд энергии! Так приятно понежиться в горячем бассейне, когда за окном зима и падает новогодний снег.
- Купальные принадлежности (купальник, полотенце, тапочки, заколка для волос) следует заранее упаковать в отдельный пакет и взять с собой в автобус.
Активная часть прохождения по маршруту: 2 км.
Ущелье Адыл-Су по праву считается одним из самых живописных мест в Приэльбрусье! Его украшает изумрудная река Адыл-Су, в русле которой бьют многочисленные минеральные источники, обогащенные железом.
На склонах ущелья раскинулся сосновый лес, а вдоль дороги краснеют кусты с местной ягодой - красным барбарисом. Чем дальше идем, тем живописнее становится вокруг: впереди встают остроконечные вершины ущелья Ирик-Чат, радуют глаз своей белизной снежно-ледовые склоны гор.
Несомненно, украшением этой долины является ледник Кашкаташ. Его длина 6,1 км, а ширина колеблется от 250 до 1065 м! Мы посмотрим на Кашкаташ снизу, из долины. В солнечный день ледник потрясающе искрится и сверкает.
Активная часть прохождения по маршруту: 14,8 км, перепад высот 1780-2280 м, продолжительность маршрута 6-7 часов.
На склонах ущелья раскинулся сосновый лес, а вдоль дороги краснеют кусты с местной ягодой - красным барбарисом. Чем дальше идем, тем живописнее становится вокруг: впереди встают остроконечные вершины ущелья Ирик-Чат, радуют глаз своей белизной снежно-ледовые склоны гор.
Несомненно, украшением этой долины является ледник Кашкаташ. Его длина 6,1 км, а ширина колеблется от 250 до 1065 м! Мы посмотрим на Кашкаташ снизу, из долины. В солнечный день ледник потрясающе искрится и сверкает.
Активная часть прохождения по маршруту: 14,8 км, перепад высот 1780-2280 м, продолжительность маршрута 6-7 часов.
Пешеходная экотропа соединяет горы Чегет и Эльбрус и является началом нашей очередной, зимней экскурсии по новогоднему Приэльбрусью.
Тропа идет по потрясающему сосновому лесу, который чуть позже сменяется березовыми рощами. Тропинка без набора высоты, как вы и любите =))). Легко, красиво, рядом речка и видны снежные отроги Эльбруса.
Чуть меньше часа ходьбы – и мы придем на большую поляну Чегет. Именно отсюда начинается канатная дорога, которая поднимет нас на высоту 3100 м. Экскурсия на Эльбрус и Чегет зимой – это лучший способ увидеть с высоты всю красоту новогоднего Приэльбрусья!
С горы Чегет открываются потрясающие виды на вершины Кавказского хребта, знаменитый ледник «Семерочка», а сам Эльбрус будет как на ладони.
На горе Чегет находится заоблачное кафе «Ай», которое очень любимо туристами за свою круглую форму и потрясающие, панорамные окна.
Затем нас ждет новогодний, сувенирный рынок: шерстяные шали, магнитики, чаи, варенье, свитера, календари… Все, что вашей душе угодно!
Также сегодня у вас будет свободное время, чтобы покататься на горе Чегет на санках, ватрушках, лыжах или сноуборде
Активная часть новогоднего тура: 4 км пешком, перепад высот на канатке 2170-3045 м.
Продолжительность маршрута 6-7 часов.
Тропа идет по потрясающему сосновому лесу, который чуть позже сменяется березовыми рощами. Тропинка без набора высоты, как вы и любите =))). Легко, красиво, рядом речка и видны снежные отроги Эльбруса.
Чуть меньше часа ходьбы – и мы придем на большую поляну Чегет. Именно отсюда начинается канатная дорога, которая поднимет нас на высоту 3100 м. Экскурсия на Эльбрус и Чегет зимой – это лучший способ увидеть с высоты всю красоту новогоднего Приэльбрусья!
С горы Чегет открываются потрясающие виды на вершины Кавказского хребта, знаменитый ледник «Семерочка», а сам Эльбрус будет как на ладони.
На горе Чегет находится заоблачное кафе «Ай», которое очень любимо туристами за свою круглую форму и потрясающие, панорамные окна.
Затем нас ждет новогодний, сувенирный рынок: шерстяные шали, магнитики, чаи, варенье, свитера, календари… Все, что вашей душе угодно!
Также сегодня у вас будет свободное время, чтобы покататься на горе Чегет на санках, ватрушках, лыжах или сноуборде
Активная часть новогоднего тура: 4 км пешком, перепад высот на канатке 2170-3045 м.
Продолжительность маршрута 6-7 часов.
Продолжая наш тур в Приэльбрусье зимой, идем гулять в ущелье реки Терскол. Под ногами лесная тропа, на протяжении всего ущелья бежит речка, а на склонах гор раскинулся великолепный сосновый лес. Если зимой выпадает много снега, то во второй части ущелья тропинки заметает. В этом случае инструктор протаптывает тропу и вся группа идет за ним след в след.
Приэльбрусье на Новый Год бесконечно красиво наряжает свои ущелья: впереди встают остроконечные вершины, радуют глаз своей белизной снежные склоны, а лапы елей склоняются к земле от пушистого снега.
В конце ущелья красуется ледник Терскол, длина которого 7 км! Он плавно сползает с отрога Эльбруса. В солнечный день ледник потрясающе искрится и сверкает!
Ледником любуемся снизу, из долины. А стоит обернуться назад – на горизонте сразу же будут видны вершины Главного Кавказского Хребта.
В этом живописном месте устроим обед, после чего отправимся в обратный путь.
Активная часть тура: 8,6 км, перепад высот 2160-2570 м, продолжительность маршрута 6 часов.
Приэльбрусье на Новый Год бесконечно красиво наряжает свои ущелья: впереди встают остроконечные вершины, радуют глаз своей белизной снежные склоны, а лапы елей склоняются к земле от пушистого снега.
В конце ущелья красуется ледник Терскол, длина которого 7 км! Он плавно сползает с отрога Эльбруса. В солнечный день ледник потрясающе искрится и сверкает!
Ледником любуемся снизу, из долины. А стоит обернуться назад – на горизонте сразу же будут видны вершины Главного Кавказского Хребта.
В этом живописном месте устроим обед, после чего отправимся в обратный путь.
Активная часть тура: 8,6 км, перепад высот 2160-2570 м, продолжительность маршрута 6 часов.
С утра идем к подножию Эльбруса! По тропинке спускаемся в каньон Азау, сложенный из разноцветных базальтов. Рядом бежит река, а вокруг, сколько хватает глаз, СНЕГ! Белый, пушистый, новогодний!
Вдоль реки идем к водопаду. Зимой водопад Азау выглядит как огромный, 80-метровый ледяной сталагмит! Большая часть водопада всегда замерзает, но внутри ледяного панциря все еще бежит вода.
Далее отправляемся на сам Эльбрус, у подножия которого кипит жизнь на сувенирном рынке. Без посещения рынка невозможно представить себе отдых на Эльбрусе зимой. Цены здесь на любой кошелек!
Путешествие в Приэльбрусье на Новый Год – это лучший подарок, который можно сделать себе и близким! Оглянитесь вокруг, прямо перед нами вершины Донгуз-орун, Когутаи, знаменитый ледник «Семерка», красавицы Шхельда, Ушба и так любимая лыжниками гора Чегет.
Канатные дороги быстро поднимут нас на высоту 3840 м, в самое-самое поднебесье.
Одной из самых сложных вершин Приэльбрусья по праву считается Ушба. У альпинистов есть любимая история о том, как грузинский князь Дадешкелиани в 1903 г. подарил Ушбу альпинистке Ченчи фон Фиккер за покорение этой вершины. Сваны очень обиделись на князя за то, что отдал гору чужестранке. На что князь, ответил: «Гора как стояла, так и стоит, а женщине приятно».
Во второй половине дня – свободное время. Вы сможете погулять по сувенирному рынку, посетить уютные кафе Приэльбрусья или же взять напрокат лыжи/сноуборды и с удовольствием покататься! Отдых на Эльбрусе зимой – это не только экскурсии по горам, но и радость от горнолыжного катания.
Активная часть новогоднего тура: путь к горе Эльбрус и обратно – 7,6 км пешком, перепад высот 2180-2380 м; подъем по канатной дороге - перепад высот 2380-3850 м. Продолжительность маршрута 6-7 часов.
Вдоль реки идем к водопаду. Зимой водопад Азау выглядит как огромный, 80-метровый ледяной сталагмит! Большая часть водопада всегда замерзает, но внутри ледяного панциря все еще бежит вода.
Далее отправляемся на сам Эльбрус, у подножия которого кипит жизнь на сувенирном рынке. Без посещения рынка невозможно представить себе отдых на Эльбрусе зимой. Цены здесь на любой кошелек!
Путешествие в Приэльбрусье на Новый Год – это лучший подарок, который можно сделать себе и близким! Оглянитесь вокруг, прямо перед нами вершины Донгуз-орун, Когутаи, знаменитый ледник «Семерка», красавицы Шхельда, Ушба и так любимая лыжниками гора Чегет.
Канатные дороги быстро поднимут нас на высоту 3840 м, в самое-самое поднебесье.
Одной из самых сложных вершин Приэльбрусья по праву считается Ушба. У альпинистов есть любимая история о том, как грузинский князь Дадешкелиани в 1903 г. подарил Ушбу альпинистке Ченчи фон Фиккер за покорение этой вершины. Сваны очень обиделись на князя за то, что отдал гору чужестранке. На что князь, ответил: «Гора как стояла, так и стоит, а женщине приятно».
Во второй половине дня – свободное время. Вы сможете погулять по сувенирному рынку, посетить уютные кафе Приэльбрусья или же взять напрокат лыжи/сноуборды и с удовольствием покататься! Отдых на Эльбрусе зимой – это не только экскурсии по горам, но и радость от горнолыжного катания.
Активная часть новогоднего тура: путь к горе Эльбрус и обратно – 7,6 км пешком, перепад высот 2180-2380 м; подъем по канатной дороге - перепад высот 2380-3850 м. Продолжительность маршрута 6-7 часов.
По комфортной тропе отправляемся на Поляну нарзанов. Нарзан – это вода слабой минерализации, которая содержит полезные микроэлементы.
В новогоднем туре очень приятно гулять в Приэльбрусье, ведь леса здесь – словно настоящая, зимняя сказка. Вокруг нас роскошные пихты и ели, укрытые снегом, огромные сугробы и рядом бежит река Баксан. В солнечную погоду она имеет удивительный, изумрудный цвет. В реке видны огромные камни, которые зимой украшают снежные шапки или наплески льда.
Поляна нарзанов по праву считается одним из чудес Приэльбрусья. На огромной, лесной поляне прямо из-под земли бьют несколько источников нарзана. Один из них невероятно мощный, даже зимой он бьет с полной силой!
Берите с собой пустые бутылочки, наберем целебного нарзана!
Активная часть новогоднего тура: 12,6 км пешком, перепад высот – 2180-1960-2180 м, длительность треккинга – 4-5 часов.
Выселение из гостиницы, переезд в г. Минеральные Воды.
16:00-17:00 – прибытие в г. Минеральные Воды (аэропорт, автовокзал, железнодорожный вокзал), отъезд домой.
Обратные билеты следует приобретать на транспорт, который отправляется из г. Минеральные Воды после 18:00.
В зависимости от погодных условий, физического состояния участников и других факторов, маршрут новогоднего тура в Приэльбрусье может быть изменен.
В новогоднем туре очень приятно гулять в Приэльбрусье, ведь леса здесь – словно настоящая, зимняя сказка. Вокруг нас роскошные пихты и ели, укрытые снегом, огромные сугробы и рядом бежит река Баксан. В солнечную погоду она имеет удивительный, изумрудный цвет. В реке видны огромные камни, которые зимой украшают снежные шапки или наплески льда.
Поляна нарзанов по праву считается одним из чудес Приэльбрусья. На огромной, лесной поляне прямо из-под земли бьют несколько источников нарзана. Один из них невероятно мощный, даже зимой он бьет с полной силой!
Берите с собой пустые бутылочки, наберем целебного нарзана!
Активная часть новогоднего тура: 12,6 км пешком, перепад высот – 2180-1960-2180 м, длительность треккинга – 4-5 часов.
Выселение из гостиницы, переезд в г. Минеральные Воды.
16:00-17:00 – прибытие в г. Минеральные Воды (аэропорт, автовокзал, железнодорожный вокзал), отъезд домой.
Обратные билеты следует приобретать на транспорт, который отправляется из г. Минеральные Воды после 18:00.
В зависимости от погодных условий, физического состояния участников и других факторов, маршрут новогоднего тура в Приэльбрусье может быть изменен.
Особенности путешествия:
- Маршрут может быть изменен в зависимости от погодных условий, физического состояния участников и других факторов
Детали путешествия
Отсутствие медицинских противопоказаний
Возраст: 6+ (дети до 18 лет допускаются на маршрут в сопровождении родителей)
Физическая форма: специальной туристической подготовки не требуется, все умения и знания приобретаются во время похода
Возраст: 6+ (дети до 18 лет допускаются на маршрут в сопровождении родителей)
Физическая форма: специальной туристической подготовки не требуется, все умения и знания приобретаются во время похода
Старт маршрута: г. Минеральные Воды (жд вокзал, аэропорт) в 12:30 МСК.
Финиш маршрута: г. Минеральные Воды (жд вокзал, аэропорт) в 17:00 МСК.
Часовой пояс: московское время
Встреча
У выхода с вокзала/аэропорта вас встретит инструктор. Также у нас будут номера ваших телефонов, так что мы в любом случае не потеряемся.
Обратно
Мы рекомендуем брать обратные билеты на вечерние рейсы и поезда.
Финиш маршрута: г. Минеральные Воды (жд вокзал, аэропорт) в 17:00 МСК.
Часовой пояс: московское время
Встреча
У выхода с вокзала/аэропорта вас встретит инструктор. Также у нас будут номера ваших телефонов, так что мы в любом случае не потеряемся.
Обратно
Мы рекомендуем брать обратные билеты на вечерние рейсы и поезда.
Добраться до Минеральных Вод можно поездом. Расписание лучше всего смотреть на официальном сайте РЖД.
Вы можете сократить время в пути, добравшись на самолёте в аэропорт Минеральные воды. Мы рекомендуем использовать поиск от Aviasales — он подберёт оптимальные авиабилеты по продолжительности и стоимости.
На личном автомобиле в Минеральные воды. Здесь есть специализированные стоянки для авто, информацию о них лучше посмотреть в интернете. Обратите внимание, что о парковке следует позаботиться заблаговременно, т.к. многие расположены не в шаговой близости к месту встречи.
Вы можете сократить время в пути, добравшись на самолёте в аэропорт Минеральные воды. Мы рекомендуем использовать поиск от Aviasales — он подберёт оптимальные авиабилеты по продолжительности и стоимости.
На личном автомобиле в Минеральные воды. Здесь есть специализированные стоянки для авто, информацию о них лучше посмотреть в интернете. Обратите внимание, что о парковке следует позаботиться заблаговременно, т.к. многие расположены не в шаговой близости к месту встречи.
Вы можете приехать накануне тура или еще раньше, а также можете задержаться после похода.
Город Минеральные Воды служит транспортным узлом Кавказских Минеральных Вод, отсюда на электричке или такси можно съездить погулять в такие города-курорты, как Пятигорск, Железноводск, Ессентуки или Кисловодск.
В городе Минеральных Вод остановиться на ночлег можно в мини-гостинице «Теплый стан», гостинице «АртХолл Отель» или квартире, арендованной на сайте «Авито».
Город Минеральные Воды служит транспортным узлом Кавказских Минеральных Вод, отсюда на электричке или такси можно съездить погулять в такие города-курорты, как Пятигорск, Железноводск, Ессентуки или Кисловодск.
В городе Минеральных Вод остановиться на ночлег можно в мини-гостинице «Теплый стан», гостинице «АртХолл Отель» или квартире, арендованной на сайте «Авито».
Для данного тура подойдёт рекомендованный Список №5 в зимний треккинг
(МТС, Мегафон, Билайн): постоянно. Связи Теле 2 нет.
В 5 минутах ходьбы от гостиницы есть небольшие магазины, кафе и аптека.
Общие вопросы
Перечень заболеваний, при которых запрещены походы в горы:
Большинство наших походов проходит в высокогорье, на высоте 1500-3500 м. Поэтому особое внимание следует обратить на:
1. Болезни сердечно-сосудистой системы:
3. Устойчивая алкогольная и наркотическая зависимость.
4. Болезни дыхательной системы:
6. Злокачественные новообразования при болевом синдроме.
7. Болезни печени:
10. Болезни эндокринных желез при выраженном нарушении функции.
11. Сахарный диабет.
12. Тромбофлебит, тромбозы.
13. Глаукома.
14. Болезни крови:
17. Беременность.
Большинство наших походов проходит в высокогорье, на высоте 1500-3500 м. Поэтому особое внимание следует обратить на:
1. Болезни сердечно-сосудистой системы:
- гипертонические и гипотонические болезни (повышенное и пониженное давление);
- нарушение ритма сердца: мерцательная аритмия, тахикардия, частые экстрасистолы;
- стенокардия;
- ишемическая болезнь сердца;
- перенесенный инфаркт миокарда;
- аневризма сердца, аорты и крупных сосудов;
- недостаточность кровообращения IIA стадии и выше;
3. Устойчивая алкогольная и наркотическая зависимость.
4. Болезни дыхательной системы:
- бронхиальная астма;
- бронхоэктатическая болезнь 2-3 степени;
- дыхательная недостаточность 2-3 степени;
- аллергия на растения, пыльцу;
- туберкулез.
6. Злокачественные новообразования при болевом синдроме.
7. Болезни печени:
- острый и подострый гепатит;
- другие заболевания печени с недостаточностью функции.
- гломерулонефрит;
- пиелонефрит при обострении;
- почечно-каменная болезнь;
- хроническая почечная недостаточность.
10. Болезни эндокринных желез при выраженном нарушении функции.
11. Сахарный диабет.
12. Тромбофлебит, тромбозы.
13. Глаукома.
14. Болезни крови:
- анемия;
- гемофилия;
- лейкозы и другие злокачественные заболевания системы крови.
- анкилоз сустава (коленного, межпозвонковых);
- деформирующий остеоартроз;
- туберкулез суставов и костей.
17. Беременность.
Для каждого путешествия мы рекомендуем оформлять страховой полис, покрывающий занятие треккингом и эвакуацию вертолётом. Стоит она не так дорого, а в случае необходимости очень выручает и экономит деньги.
За многие годы организации походов мы пришли к выводу, что каждый, кто путешествует, должен иметь при себе небольшую личную аптечку. Во всех турах наши сотрудники несут аптечку первой помощи с содержимым, которое, как мы считаем, покрывает большинство болезней и травм, с которыми мы чаще всего сталкивались во время наших поездок.
Но как насчет вашего путешествия, которое начинается еще до встречи с группой и продолжается после окончания тура?
Во многих местах, где вы окажетесь, некоторые лекарства и средства первой помощи могут быть труднодоступны или вообще отсутствуют. Поэтому всегда важно иметь при себе медикаменты, которые могут вам понадобиться во время путешествия. Мы также рекомендуем обсуждать планы поездок, требования к иммунизации и использование лекарств с вашим лечащим врачом перед поездкой.
Вот основной список того, что, по нашему мнению, составляет хорошую личную аптечку для путешествий:
Но как насчет вашего путешествия, которое начинается еще до встречи с группой и продолжается после окончания тура?
Во многих местах, где вы окажетесь, некоторые лекарства и средства первой помощи могут быть труднодоступны или вообще отсутствуют. Поэтому всегда важно иметь при себе медикаменты, которые могут вам понадобиться во время путешествия. Мы также рекомендуем обсуждать планы поездок, требования к иммунизации и использование лекарств с вашим лечащим врачом перед поездкой.
Вот основной список того, что, по нашему мнению, составляет хорошую личную аптечку для путешествий:
- Изотоник – для поддержания водно-солевого баланса в походе.
- Лекарства, отпускаемые по рецепту — любые рецепты, которые вы получили от своего врача, с резервными дозами (всегда держите их при себе в ручной клади)
- От аллергии. Подумайте о том, чтобы взять с собой несколько доз, если у вас есть какие-либо серьезные аллергии, даже если вы держите их под контролем в обычной жизни
- Обезболивающее — кеторол, ибупрофен, аспирин. То, что вы используете в обычной жизни
- Облегчение изжоги — фосфалюгель или любые привычные аналоги
- Противодиарейное средство – лоперамид, имодиум
- Лекарство от простуды – то, что используете в обычной жизни.
- Боль в горле – леденцы или спрей
- Пантенол для восстановления повреждённой кожи
- Проблемы с глазами: сухость/зуд – глазные капли
- Ватные палочки и ватные диски
- Уход за ранами – различные пластыри и антисептики
- Вторая кожа – упаковка пластырей от мозолей
- Защита от солнца – солнцезащитный крем, бальзам для губ.
- Спортивные наколенники или эластичный бинт
- Различные предметы — кусачки для ногтей, пинцет, маленькая бутылочка дезинфицирующего средства для рук, набор для шитья (ремонт одежды/пуговиц), одноразовые хирургические перчатки (1-2 пары)
Если вы присоединитесь к одному из наших запланированных походов, вы отправитесь в путешествие с другими любителями активного отдыха в составе сборной группы. Перед бронированием внимательно изучите материалы поездки и уровень сложности, чтобы выбрать тур, соответствующий вашему уровню подготовки и опыту. Если вам нужна помощь в выборе подходящей поездки, мы будем рады помочь.
Мы прилагаем все усилия, чтобы точно определить ожидания участников и эффективно проверять гостей, однако в некоторых поездках неизбежно будет несоответствие уровня физической подготовки к требованиям. Важно уважать индивидуальное состояние, потребности и желания каждого участника.
Наконец, заповедники и техника безопасности требуют, чтобы сборные группы оставались вместе на тропе. Такие походы могут потребовать терпения, гибкости и понимания. У инструктора есть определённый регламент действий на такой случай, и он его будет соблюдать.
Мы прилагаем все усилия, чтобы точно определить ожидания участников и эффективно проверять гостей, однако в некоторых поездках неизбежно будет несоответствие уровня физической подготовки к требованиям. Важно уважать индивидуальное состояние, потребности и желания каждого участника.
Наконец, заповедники и техника безопасности требуют, чтобы сборные группы оставались вместе на тропе. Такие походы могут потребовать терпения, гибкости и понимания. У инструктора есть определённый регламент действий на такой случай, и он его будет соблюдать.
Наши инструкторы во время путешествия находятся в контакте с группой 24/7. Однако они должны иметь личное время, чтобы отдохнуть, поспать, постирать свои вещи и тд. Сюда входит 8-часовой сон, а также несколько часов в дневное время. Мы просим туристов соблюдать эти требования и не прерывать время отдыха и сна гидов, за исключением случаев крайней необходимости.
В случае, если не набран необходимый минимум участников для проведения тура - мы сообщим Вам об этом не позднее, чем за 5 рабочих дней до начала тура и предложим варианты замены тура. Если варианты замены Вам не подойдут, то мы вернем внесенные денежные средства в полном объеме.
Предоплата за тур составляет всего 20-30%.
В случае, если вы передумаете ехать в тур - мы вернем оплату за вычетом фактически понесённых расходов, связанных с обеспечением выполнения условий договора. Перед заключением договора, вы можете уточнить условия возврата оплаты у нашего менеджера. Для каждого региона и типа отдыха действуют свои условия.
В случае, если по какой-либо причине мы не сможем оказать заказанные услуги по договору, мы незамедлительно доведем до вашего сведения и предложим альтернативу. В случае, если вам не подойдет ни один из альтернативных вариантов - мы вернем вам все деньги.
Если направление будет закрыто из-за эпидемиологической ситуации или другого форс-мажора — мы вернём вам все деньги.
Предоплата за тур составляет всего 20-30%.
В случае, если вы передумаете ехать в тур - мы вернем оплату за вычетом фактически понесённых расходов, связанных с обеспечением выполнения условий договора. Перед заключением договора, вы можете уточнить условия возврата оплаты у нашего менеджера. Для каждого региона и типа отдыха действуют свои условия.
В случае, если по какой-либо причине мы не сможем оказать заказанные услуги по договору, мы незамедлительно доведем до вашего сведения и предложим альтернативу. В случае, если вам не подойдет ни один из альтернативных вариантов - мы вернем вам все деньги.
Если направление будет закрыто из-за эпидемиологической ситуации или другого форс-мажора — мы вернём вам все деньги.
Если вы никогда не бли в походе, тогда вам вдвойне повезло, потому что опытные товарищи всегда помогут, подскажут и поддержат! Туристы — народ очень добрый и открытый. Здесь нет случайных людей. Никто из них никогда не станет смеяться и потешаться над новичками.
А вообще у нас в каждой группе как минимум 2-3 новичка. В несложных походах обычно половина группы идут впервые. Эти походы как раз рассчитаны на то, чтобы новичок мог в процессе путешествия освоить все необходимые техники и навыки.
Будет ли сложно?
Всё зависит от вашей физической формы, морального настроя и походного опыта.
Первые несколько дней будет сложно. Ваш организм скорее всего не испытывает такие серьёзные нагрузки в обычной жизни, но вскоре он адаптируется и приспособится.
С нами регулярно ходят, как взрослые крепкие мужчины, так и хрупкие девушки. Причём порой первые устают сильнее, в то время как вторые поднимаются на перевал без особых сложностей.
А вообще у нас в каждой группе как минимум 2-3 новичка. В несложных походах обычно половина группы идут впервые. Эти походы как раз рассчитаны на то, чтобы новичок мог в процессе путешествия освоить все необходимые техники и навыки.
Будет ли сложно?
Всё зависит от вашей физической формы, морального настроя и походного опыта.
Первые несколько дней будет сложно. Ваш организм скорее всего не испытывает такие серьёзные нагрузки в обычной жизни, но вскоре он адаптируется и приспособится.
С нами регулярно ходят, как взрослые крепкие мужчины, так и хрупкие девушки. Причём порой первые устают сильнее, в то время как вторые поднимаются на перевал без особых сложностей.
Не бросим!
Все наши маршруты и дневные переходы рассчитаны так, чтобы с ними можно было справиться без марафонов и забегов. Наши группы не растягиваются. Между ведущим и замыкающим чаще всего есть радиосвязь (актуально не для всех маршрутов, так как не везде она требуется). Каждые 40-45 минут делаем привалы.
Мы одинаково терпеливо относимся ко всем участникам путешествия.
Все наши маршруты и дневные переходы рассчитаны так, чтобы с ними можно было справиться без марафонов и забегов. Наши группы не растягиваются. Между ведущим и замыкающим чаще всего есть радиосвязь (актуально не для всех маршрутов, так как не везде она требуется). Каждые 40-45 минут делаем привалы.
Мы одинаково терпеливо относимся ко всем участникам путешествия.
Чем лучше ваша физическая форма, тем больше удовольствия вы получите от похода! Мы настоятельно рекомендуем вам подготовиться к путешествию.
План тренировок до похода
Если у вас есть доступ к пешеходным тропам за городом (например, в формате походов выходного дня), это идеальный способ тренировки. Если нет, мы рекомендуем использовать эллиптический тренажер в зале или тренироваться на лестнице.
Ничто не подготовит вас к путешествию лучше, чем ходьба!
Тренируйтесь 3 дня в неделю. Начните с коротких прогулок или тренировок (продолжительностью 1 час) с легким рюкзаком. От недели к неделе увеличивайте продолжительность и интенсивность своих походов/тренировок и постепенно увеличивайте вес рюкзака, пока вы не сможете комфортно ходить пешком по 5-8 часов в день, неся вес, который вы будете иметь в походе. Лучше всего начать свой тренировочный режим как минимум за 2 месяца до поездки. Также не забудьте использовать ботинки, которые у вас будут в поездке, чтобы разносить их.
Другие идеи для тренировок
За две недели до поездки сократите количество тренировок вдвое, чтобы не уставать.
Кроме того, убедитесь, что вы потребляете достаточное количество жидкости и солей. Врачи сходятся во мнении, что у туристов повышается вероятность возникновения проблем, если они испытывают дефицит натрия (например, придерживаются диеты с низким содержанием натрия) или обезвоживаются (из-за употребления мочегонных средств, таких как кофе или алкоголь).
Важное примечание: всегда консультируйтесь со своим врачом перед началом программы тренировок.
План тренировок до похода
Если у вас есть доступ к пешеходным тропам за городом (например, в формате походов выходного дня), это идеальный способ тренировки. Если нет, мы рекомендуем использовать эллиптический тренажер в зале или тренироваться на лестнице.
Ничто не подготовит вас к путешествию лучше, чем ходьба!
Тренируйтесь 3 дня в неделю. Начните с коротких прогулок или тренировок (продолжительностью 1 час) с легким рюкзаком. От недели к неделе увеличивайте продолжительность и интенсивность своих походов/тренировок и постепенно увеличивайте вес рюкзака, пока вы не сможете комфортно ходить пешком по 5-8 часов в день, неся вес, который вы будете иметь в походе. Лучше всего начать свой тренировочный режим как минимум за 2 месяца до поездки. Также не забудьте использовать ботинки, которые у вас будут в поездке, чтобы разносить их.
Другие идеи для тренировок
- Ездите на велосипеде на работу или по делам.
- Лёгкие пробежки в парке (используйте мягкие тропы, а не жёсткий асфальт, чтобы защитить суставы и колени)
- Занятия в тренажерном зале, включая аэробику, беговую дорожку, езду на велосипеде или эллиптические тренажеры.
- Также полезна умеренная программа силовых тренировок, направленная на поддержку мышц лодыжек, коленей, спины и плеч.
- Плавание — отличный способ развить выносливость и улучшить сердечно-сосудистую систему, а также оно укрепляет суставы.
- Ходите на работу пешком. Откажитесь от лифта, где это возможно. Продукты из магазина несите домой в рюкзаке.
- Занятия йогой и/или пилатесом могут укрепить ваше тело, а также улучшить вашу гибкость.
- Гибкость – важная часть тренировок. Не забывайте делать растяжку до и после тренировки.
За две недели до поездки сократите количество тренировок вдвое, чтобы не уставать.
Кроме того, убедитесь, что вы потребляете достаточное количество жидкости и солей. Врачи сходятся во мнении, что у туристов повышается вероятность возникновения проблем, если они испытывают дефицит натрия (например, придерживаются диеты с низким содержанием натрия) или обезвоживаются (из-за употребления мочегонных средств, таких как кофе или алкоголь).
Важное примечание: всегда консультируйтесь со своим врачом перед началом программы тренировок.
Рекомендуем ознакомиться с информацией про организацию питания по ссылке Питание в походе.
Здесь вы узнаете:
- кто занимается приготовлением пищи;
- как несем продукты;
- какой рацион питания;
- что делать, если вы не едите какие-то продукты;
- о личных запасах;
- об алкоголе.
Здесь вы узнаете:
- кто занимается приготовлением пищи;
- как несем продукты;
- какой рацион питания;
- что делать, если вы не едите какие-то продукты;
- о личных запасах;
- об алкоголе.
Вы можете выбрать любой поход по Кавказу из нашего каталога и сделать его приватным (индивидуальным). Мы внесём любые сроки и правки в маршрут по вашему запросу. Можно присоединиться как в одиночку, так и группой.
- В турах с проживанием в гостинице такая возможность есть всегда.
- В походах без рюкзаков (тип отдыха Горный лагерь) есть возможность заряжать фото- и видеотехнику в определенные часы.
- В походах с рюкзаками заряжать батарейки и аккумуляторы негде. Следует помнить, что в горах, при низкой температуре, аккумуляторы разряжаются быстрее, чем обычно. Ночью аккумуляторы всегда должны находиться внутри палатки, некоторые туристы даже предпочитают класть их с собой в спальник.
Фото
Отзывы наших туристов
- Мы ходили по Софийским озёрам. Красота природы фантастическая! Отсутствие связи изумительное! Чудесная поющая компания и неунывающий инструктор Людмила! С погодой нам тоже повезло! Всем рекомендую!!! Но, выполняйте все пожелания по обмундированию( это для таких новичков,как я) и поход пройдет веселее
- Вчера вернулся с 30ки, очень понравилось) Виды на дикую природу открывались потрясающие! Когда проходишь почти 100км через горы то море ценишь совсем по-другому) . Хотелось сказать СПАСИБО инструктору Натальи Хрыкиной: хорошая организация похода, отличное питание, научила пользоваться снаряжением!)
- Вернулись из похода "Трек вокруг Эльбруса" 2-10 августа. Сказать, что я довольна- не сказать ничего. Шикарный маршрут, уровень сложности средний, были тяжёлые моменты в физическом плане, но красота и величие гор перекрыли все трудности. Спасибо нашему инструктору Людмиле за чуткое руководство, за комфортный темп ходьбы.
Похожие путешествия
Новогодний тур в Ингушетию
Регион: Кавказ, Ингушетия
Тип: тур без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 6 дней
Когда: январь
Тип: тур без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 6 дней
Когда: январь
Новогодний тур в Дигорию (Северная Осетия)
Регион: Кавказ, Северная Осетия
Тип: тур без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 6 дней
Когда: январь
Тип: тур без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 6 дней
Когда: январь
Новогодний тур в Цейское ущелье (Северная Осетия)
Регион: Кавказ, Северная Осетия
Тип: тур без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 5 дней
Когда: январь
Тип: тур без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 5 дней
Когда: январь
Ближайшие путешествия
Еще путешествия
Регионы:
Регионы Кавказа:
Условия по Кавказу:
Условия путешествий:
Праздники: