+7 (988) 382-18-22
ежедневно: 9:00 - 19:00
Тур в Мурманск на северное сияние
77600
р.
Регион: РФ, Мурманская область
Тип: поход без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 6 дней
Протяженность: 20 км
Сложность: умеренная
Размер группы: от 4 до 18 чел
С детьми: 10+
Старт маршрута: Мурманск (аэропорт)
Финиш маршрута: Мурманск (аэропорт)
Тип: поход без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 6 дней
Протяженность: 20 км
Сложность: умеренная
Размер группы: от 4 до 18 чел
С детьми: 10+
Старт маршрута: Мурманск (аэропорт)
Финиш маршрута: Мурманск (аэропорт)
Доверьте нам свое путешествие!
Тур в Мурманск на северное сияние проходит на Кольском полуострове рядом с Северным Ледовитым океаном.
Тур на Кольский полуостров зимой - лучшее, что можно подарить себе и друзьям! Это настоящее путешествие, насыщенное интересными и романтическими моментами. Позвольте себе увлечься суровым очарованием севера и окунуться в его морозные, но гостеприимные объятия.
Несмотря на местные суровые условия, туры в Мурманск и Териберку зимой на северное сияние очень популярны. Все туристы знают, что для этого придётся дождаться ночи, выехать за пределы города и подождать нужного момента, но увиденное стоит всех затраченных усилий!
В Туре на северное сияние нас ждут:
Тур на Кольский полуостров зимой - лучшее, что можно подарить себе и друзьям! Это настоящее путешествие, насыщенное интересными и романтическими моментами. Позвольте себе увлечься суровым очарованием севера и окунуться в его морозные, но гостеприимные объятия.
Несмотря на местные суровые условия, туры в Мурманск и Териберку зимой на северное сияние очень популярны. Все туристы знают, что для этого придётся дождаться ночи, выехать за пределы города и подождать нужного момента, но увиденное стоит всех затраченных усилий!
В Туре на северное сияние нас ждут:
- экскурсия по самому большому городу Полярного круга - Мурманску;
- поездка к Белому морю в Кандалакшу;
- прогулка в гости к местным жителям – саамам;
- знаменитая Териберка;
- невероятный Северный Ледовитый океан;
- катание на снегоходах, прогулка на снегоступах;
- и, конечно, мы будем ловить северное сияние!
Поехали с нами?
Ближайшие даты
Входит в стоимость
- Автотранспортные переезды по маршруту.
- Проживание в г. Мурманск в парк-отеле "Экспедиция": двухместные номера Стандарт. Удобства в номере.
- Завтраки. Готовые завтраки (день 2-6) подаются в гостинице по комплексному меню (меню не индивидуальное!).
- Катание на снегоходах. На одном снегоходе едет 2 человека
- Прокат снегоступов.
- Посещение Саамской деревни.
- Входные билеты в Снежную деревню (только в турах с января по март).
- Входные билеты в Таинственный лес (только в турах с января по март).
- Входные билеты на атомный ледокол «Ленин».
- Подъем по канатной дороге в г. Кировск.
- Один выезд на охоту за Северным сиянием.
- Второй выезд на охоту за Северным сиянием (в случае, если в первый раз окажется неудачным)
- Услуги инструктора-проводника.
Не входит в стоимость
- Транспортные расходы к началу маршрута и обратно (г. Мурманск).
- Обеды, ужины. Стоимость обеда / ужина в кафе: 450-600 руб.
- Доплата за одноместное размещение в номере гостиницы – 16000 руб.
- Страховка (не обязательно).
Скидки и условия бронирования
Бронирование места в группе:
После заключения договора вы вносите оплату в размере 25% от стоимости тура. После этого за вами бронируется место в группе.
Способы оплаты:
Внести оплату можно по реквизитам организации.
Скидки:
Постоянным участникам – 5-10%
Для детей (до 14 лет) – 10-15%
Для групповой заявки (от 3х чел) – 5-15%
После заключения договора вы вносите оплату в размере 25% от стоимости тура. После этого за вами бронируется место в группе.
Способы оплаты:
Внести оплату можно по реквизитам организации.
Скидки:
Постоянным участникам – 5-10%
Для детей (до 14 лет) – 10-15%
Для групповой заявки (от 3х чел) – 5-15%
Почему нам доверяют
Делаем людей счастливыми
Мы организуем путешествия с 2014 года и делаем это качественно, о чем говорят многочисленные честные отзывы наших счастливых туристов, которые возвращаются к нам снова и снова
Наша команда
Мы ежедневно на связи для информационной поддержки до, во время и после путешествия. Наши инструкторы всегда готовы оказать моральную и физическую поддержку, чтобы путешествие было комфортным и безопасным
Финансовые гарантии
Для участия в туре депозитный платеж составляет 20-30% от его стоимости Если по какой-либо причине вы вынуждены отменить ваше путешествие, мы вернем ваш депозитный платеж согласно условиям Договора
Программа тура
Нитка маршрута: г. Мурманск, экскурсия по Мурманску, ледокол Ленин - г. Кандалакша, Белое море, прогулка на снегоступах – с. Териберка, качели, скелет кашалота, арт-объект лодки, кладбище кораблей, ледяной водопад, пляж драконов – г. Кировск, катание на снегоходах, Снежная деревня, канатная дорога, Таинственный лес - Экскурсия в саамскую деревню – г. Мурманск.
14:00 – сбор группы в аэропорту г. Мурманск.
Тур на Кольский полуостров начинается с посещения главного города этой локации - великолепного Мурманска. Этот населенный пункт стоит на живописных холмах-сопках, украшающих берег Кольского залива.
Сегодня увидим самые интересные локации Мурманска:
После экскурсии по городу, поселение в уютной гостинице.
Вечером около 21:00-22:00 отправимся на охоту за Северным сиянием.
Вы мечтали увидеть это чудо природы воочию? Готовьтесь! Мы знаем отличные места, где можно увидеть сияние. Так что будем надеяться на благосклонность погоды и держать наготове фотоаппараты!
!! Чтобы увидеть Северное сияние на Кольском полуострове, нужно, чтобы совпала ясная погода и еще ряд хитрых факторов. Наш инструктор тщательно следит за погодой и в самый лучший день выезжаем ловить сияние. Если в первую поездку мы не увидим сияние, то поедем его искать в следующий удачный по погоде день.
Тур на Кольский полуостров начинается с посещения главного города этой локации - великолепного Мурманска. Этот населенный пункт стоит на живописных холмах-сопках, украшающих берег Кольского залива.
Сегодня увидим самые интересные локации Мурманска:
- Площадь Пяти Углов – центр и сердце города.
- Забавный памятник треске. Ей нужно обязательно потереть носик!
- Арт-объект «На севере жить» - любимая локация наших туристов!
- Скульптура Ждущая. Верная девушка, которая ждет своего моряка.
- Комплекс «Маяк» - красивый маяк, возле которого находится огромный якорь. А еще здесь отличная смотровая на город!
- Монумент Алёша - 42-метровый богатырь, защитник города.
- Атомный ледокол Ленин. Это достопримечательность из разряда must seen. Ничего подобного в своей жизни Вы еще не видели!
После экскурсии по городу, поселение в уютной гостинице.
Вечером около 21:00-22:00 отправимся на охоту за Северным сиянием.
Вы мечтали увидеть это чудо природы воочию? Готовьтесь! Мы знаем отличные места, где можно увидеть сияние. Так что будем надеяться на благосклонность погоды и держать наготове фотоаппараты!
!! Чтобы увидеть Северное сияние на Кольском полуострове, нужно, чтобы совпала ясная погода и еще ряд хитрых факторов. Наш инструктор тщательно следит за погодой и в самый лучший день выезжаем ловить сияние. Если в первую поездку мы не увидим сияние, то поедем его искать в следующий удачный по погоде день.
В нашей поездке откроем для себя несколько новых морей: Белое море и Баренцево моря. Начнем с Белого!
Уютный поселок Кандалакша стоит на берегу этого самого Белого моря. Зимой оно полностью замерзает и превращается в белоснежную пустыню. Море огромное и с целью получше и побольше еще рассмотреть, поднимемся на гору Волосяная.
Чтобы сделать наш зимний отдых еще интереснее, подниматься на гору будем в снегоступах! Считайте, что это такая большая, удобная, зимняя обувь. Специальных навыков не требуется, инструктор быстро научит ходить на снегоступах. Благодаря этому приспособлению, гораздо легче подниматься в гору и меньше скользишь.
Гора Волосяная – это бесконечно красивое место с волшебным лесом! Вдоль нашей тропы будет множество ёлочек, которые именно в этом месте совершенно потрясающе укутывает снег. Поверьте нам, вы сделаете десятки фоточек с этими волшебными ёлочками.
Поднимемся чуть выше – и сразу откроется Белое море с высоты! Оно огромное, отсюда даже кажется бескрайним.
Поднявшись чуть выше, нас ждет новый пейзаж: здесь деревья уже гораздо ниже, они полностью укутаны снегом. Снег пригибает их к земле и кажется, что на горе вокруг тебя стоят десятки сказочных существ! Это так непривычно нашему глазу и потрясающе красиво!
Затем выйдем на главную смотровую, откуда в солнечный день Белое море открывается во всей красе. В этом месте пьем чай и наслаждаемся панорамой!
Активная часть тура на Кольский полуостров: 3,6 км пешком, перепад высоты 205-450 м. Около 6 часов на авто, 4-5 часов в Кандалакше.
Уютный поселок Кандалакша стоит на берегу этого самого Белого моря. Зимой оно полностью замерзает и превращается в белоснежную пустыню. Море огромное и с целью получше и побольше еще рассмотреть, поднимемся на гору Волосяная.
Чтобы сделать наш зимний отдых еще интереснее, подниматься на гору будем в снегоступах! Считайте, что это такая большая, удобная, зимняя обувь. Специальных навыков не требуется, инструктор быстро научит ходить на снегоступах. Благодаря этому приспособлению, гораздо легче подниматься в гору и меньше скользишь.
Гора Волосяная – это бесконечно красивое место с волшебным лесом! Вдоль нашей тропы будет множество ёлочек, которые именно в этом месте совершенно потрясающе укутывает снег. Поверьте нам, вы сделаете десятки фоточек с этими волшебными ёлочками.
Поднимемся чуть выше – и сразу откроется Белое море с высоты! Оно огромное, отсюда даже кажется бескрайним.
Поднявшись чуть выше, нас ждет новый пейзаж: здесь деревья уже гораздо ниже, они полностью укутаны снегом. Снег пригибает их к земле и кажется, что на горе вокруг тебя стоят десятки сказочных существ! Это так непривычно нашему глазу и потрясающе красиво!
Затем выйдем на главную смотровую, откуда в солнечный день Белое море открывается во всей красе. В этом месте пьем чай и наслаждаемся панорамой!
Активная часть тура на Кольский полуостров: 3,6 км пешком, перепад высоты 205-450 м. Около 6 часов на авто, 4-5 часов в Кандалакше.
Следующая локация, которую посетим в рамках тура на Кольский полуостров зимой – это знаменитый посёлок Териберка.
Ребята, вот сюда приезжаешь и первая мысль: ты ЧУВСТВУЕШЬ, что здесь реально край земли! Маленькие, разноцветные домики стоят на берегу моря, где-то вдалеке видны припорошенные снегом высокие берега. И украшают всю эту картину синее-синее МОРЕ! Благодаря теплому течению, даже зимой оно не замерзает. Ты идешь по снегу, потом вдруг ступаешь на песок, приятно проваливаешься в него. А потом идешь по берегу Баренцева моря, любуясь длинными волнами… Когда мы в первый раз посетили Териберку, мы ощутили мурррашки от этой невероятной локации! Желаем Вам того же
Чем займемся в Териберке? Наши планы:
Териберка всегда славилась своими рыбными промыслами. Поэтому на обед заглянем в уютное, местное кафе с видом на северные пейзажи. И уж здесь отведаем настоящие местные лакомства
!! Иногда из-за сильных снегопадов и ветра дорогу в Териберку полностью заметает снегом, проезд невозможен. В этом случае данную локацию мы не посещаем.
Но в течение тура наш инструктор приложит все силы, чтобы поймать хорошую погоду и показать Вам Териберку.
Активная часть тура на Кольский полуостров: 5,2 км пешком. Около 6 часов на авто, 4-5 часов в Териберке.
Ребята, вот сюда приезжаешь и первая мысль: ты ЧУВСТВУЕШЬ, что здесь реально край земли! Маленькие, разноцветные домики стоят на берегу моря, где-то вдалеке видны припорошенные снегом высокие берега. И украшают всю эту картину синее-синее МОРЕ! Благодаря теплому течению, даже зимой оно не замерзает. Ты идешь по снегу, потом вдруг ступаешь на песок, приятно проваливаешься в него. А потом идешь по берегу Баренцева моря, любуясь длинными волнами… Когда мы в первый раз посетили Териберку, мы ощутили мурррашки от этой невероятной локации! Желаем Вам того же
Чем займемся в Териберке? Наши планы:
- Покатаемся на качелях, которые стоят на берегу моря-океана. Сделаем здесь эффектные фото!
- Увидим огромный скелет кашалота, который был использован во время съемок фильма «Левиафан».
- Посмотрим на выброшенный на берег Териберки старый корабль.
- Посетим арт-объект лодки, кладбище кораблей.
- Сфотографируем замерзший Батарейный водопад.
- И погуляем по пляжу Драконьих яиц.
- Ах, да! И постоянно будем любоваться Баренцевым морем, сразу за которым Северный Ледовитый океан!
Териберка всегда славилась своими рыбными промыслами. Поэтому на обед заглянем в уютное, местное кафе с видом на северные пейзажи. И уж здесь отведаем настоящие местные лакомства
!! Иногда из-за сильных снегопадов и ветра дорогу в Териберку полностью заметает снегом, проезд невозможен. В этом случае данную локацию мы не посещаем.
Но в течение тура наш инструктор приложит все силы, чтобы поймать хорошую погоду и показать Вам Териберку.
Активная часть тура на Кольский полуостров: 5,2 км пешком. Около 6 часов на авто, 4-5 часов в Териберке.
Сегодня у нас очень много интересных планов, поэтому выезжаем пораньше!
Город Кировск очень компактный, уютный, комфортный. Главная фишка этого города в том, что его со всех сторон окружают горы. Даже не горы, а большие, белоснежные сопки, которые по форме напоминают трапеции и отдаленно похожи на Эльбрус. Дома построены настолько близко к горам! Это создаёт совершенно потрясающий эффект, когда из-за угла пятиэтажки выглядывает пол Эльбруса.
Горный массив, который окружает Кировск, называется Хибины.
И именно в Хибинах мы будем кататься на снегоходах. Нам выдадут специальные костюмы, перчатки, шлем. Инструктор быстро научит управлять этим железным конём. И поехали! Трасса проходит по очень красивому ущелью, которое со всех сторон окружают горы!
На одном снегоходе едет 2 человека, активность (инструктаж + поездка) занимают около 1-1,5 часа.
Затем посетим Снежную деревню. Этот огромный комплекс занимает более 2000 кв. м. и является самым крупным снежным сооружением в России! Здесь изо льда созданы фигуры, сделана красивая подсветка. Залы и стены зданий украшены ледяными барельефами и кружевными орнаментами.
!! Снежная деревня начинается свою работу с конца декабря, поэтому посещаем ее только в турах с января по март.
Дальше поднимемся по канатной дороге на гору Айкуайвенчорр. Не смогли прочесть это название с первого раза – не беда, не расстраиваемся
Эту гору очень любят горнолыжники, здесь масса комфортных трасс! Нас, в первую очередь, интересуют виды. Посмотрим сверху на город Кировск и сфотографируем Хибины.
Далее по пути заглянем на старый жд вокзал. Наш инструктор расскажет Вам его любопытную историю.
И в завершении дня, когда немного стемнеет, отправляемся в самую волшебную локацию, она так и называется – «Таинственный лес». Хозяева этой локации очень красиво украсили лес подсветкой, сделали снежные скульптуры. Здесь настоящие лабиринты, которые ходить – не переходить. Идешь, любуешься, фотографируешь. В лесу всегда гораздо теплее, чем на открытом воздухе. Поэтому здесь можно долго и комфортно гулять!
Активная часть тура на Кольский полуостров: 4,1 км пешком. Около 6 часов на авто, 5-6 часов в Кировске.
Город Кировск очень компактный, уютный, комфортный. Главная фишка этого города в том, что его со всех сторон окружают горы. Даже не горы, а большие, белоснежные сопки, которые по форме напоминают трапеции и отдаленно похожи на Эльбрус. Дома построены настолько близко к горам! Это создаёт совершенно потрясающий эффект, когда из-за угла пятиэтажки выглядывает пол Эльбруса.
Горный массив, который окружает Кировск, называется Хибины.
И именно в Хибинах мы будем кататься на снегоходах. Нам выдадут специальные костюмы, перчатки, шлем. Инструктор быстро научит управлять этим железным конём. И поехали! Трасса проходит по очень красивому ущелью, которое со всех сторон окружают горы!
На одном снегоходе едет 2 человека, активность (инструктаж + поездка) занимают около 1-1,5 часа.
Затем посетим Снежную деревню. Этот огромный комплекс занимает более 2000 кв. м. и является самым крупным снежным сооружением в России! Здесь изо льда созданы фигуры, сделана красивая подсветка. Залы и стены зданий украшены ледяными барельефами и кружевными орнаментами.
!! Снежная деревня начинается свою работу с конца декабря, поэтому посещаем ее только в турах с января по март.
Дальше поднимемся по канатной дороге на гору Айкуайвенчорр. Не смогли прочесть это название с первого раза – не беда, не расстраиваемся
Эту гору очень любят горнолыжники, здесь масса комфортных трасс! Нас, в первую очередь, интересуют виды. Посмотрим сверху на город Кировск и сфотографируем Хибины.
Далее по пути заглянем на старый жд вокзал. Наш инструктор расскажет Вам его любопытную историю.
И в завершении дня, когда немного стемнеет, отправляемся в самую волшебную локацию, она так и называется – «Таинственный лес». Хозяева этой локации очень красиво украсили лес подсветкой, сделали снежные скульптуры. Здесь настоящие лабиринты, которые ходить – не переходить. Идешь, любуешься, фотографируешь. В лесу всегда гораздо теплее, чем на открытом воздухе. Поэтому здесь можно долго и комфортно гулять!
Активная часть тура на Кольский полуостров: 4,1 км пешком. Около 6 часов на авто, 5-6 часов в Кировске.
Саамы – это коренные жители Кольского полуострова. Чтобы немного познакомиться с бытом этого народа и получить массу положительных эмоций от общения с животными, отравляемся в гости к саамам!
На территории деревни мы погладим и пообнимаем дружелюбных хаски, покормим северных оленей. Увидим национальные строения саамов и отведаем потрясающий обед!
И, конечно, посетим сувенирную лавку. Здесь найдете магические обереги, амулеты, горный чай, магнитики с северным сиянием – одним словом, всё, что Вашей туристической душе угодно!
Активная часть тура на Кольский полуостров: 2,5 км пешком. Около 6 часов на авто, 3-4 часа в саамской деревне.
На территории деревни мы погладим и пообнимаем дружелюбных хаски, покормим северных оленей. Увидим национальные строения саамов и отведаем потрясающий обед!
И, конечно, посетим сувенирную лавку. Здесь найдете магические обереги, амулеты, горный чай, магнитики с северным сиянием – одним словом, всё, что Вашей туристической душе угодно!
Активная часть тура на Кольский полуостров: 2,5 км пешком. Около 6 часов на авто, 3-4 часа в саамской деревне.
После завтрака прощаемся с Мурманском и отправляемся в аэропорт.
10:00-11:00 – прибытие в аэропорт г. Мурманск, отъезд домой.
Тур в Мурманск и на Кольский полуостров завершен
10:00-11:00 – прибытие в аэропорт г. Мурманск, отъезд домой.
Тур в Мурманск и на Кольский полуостров завершен
Особенности путешествия:
- Маршрут может быть изменен в зависимости от погодных условий, физического состояния участников и других факторов
Детали путешествия
Отсутствие медицинских противопоказаний
Возраст: 10+ (дети до 18 лет допускаются на маршрут в сопровождении родителей)
Физическая форма: специальной туристической подготовки не требуется, все умения и знания приобретаются во время похода
Возраст: 10+ (дети до 18 лет допускаются на маршрут в сопровождении родителей)
Физическая форма: специальной туристической подготовки не требуется, все умения и знания приобретаются во время похода
Часовой пояс: московское время
Описание сложности маршрута: Уровень сложности маршрута: умеренный (90% маршрута), средний (10% маршрута). Маршрут рекомендован для новичков. Маршрут является экскурсионным с элементами треккинга. Треккинг – это передвижение пешком по горной (пересеченной) местности. В один день тура будет подъем и спуск около 250 м (примерно, как подъем на 80 этажей).
Маршрут проходит по снежным тропам, асфальту.
Инфраструктура: в городе Мурманск есть продуктовые магазины, кафе, аптека, банкоматы.
Описание сложности маршрута: Уровень сложности маршрута: умеренный (90% маршрута), средний (10% маршрута). Маршрут рекомендован для новичков. Маршрут является экскурсионным с элементами треккинга. Треккинг – это передвижение пешком по горной (пересеченной) местности. В один день тура будет подъем и спуск около 250 м (примерно, как подъем на 80 этажей).
Маршрут проходит по снежным тропам, асфальту.
Инфраструктура: в городе Мурманск есть продуктовые магазины, кафе, аптека, банкоматы.
Старт маршрута: г. Мурманск (аэропорт) в 14:00 МСК.
Финиш маршрута: г. Мурманск (аэропорт) в 11:00 МСК.
Финиш маршрута: г. Мурманск (аэропорт) в 11:00 МСК.
Для данного тура подойдёт рекомендованный Список №5 в зимний треккинг
МТС, Мегафон, Билайн
Общие вопросы
Перечень заболеваний, при которых запрещены походы в горы:
Большинство наших походов проходит в высокогорье, на высоте 1500-3500 м. Поэтому особое внимание следует обратить на:
1. Болезни сердечно-сосудистой системы:
3. Устойчивая алкогольная и наркотическая зависимость.
4. Болезни дыхательной системы:
6. Злокачественные новообразования при болевом синдроме.
7. Болезни печени:
10. Болезни эндокринных желез при выраженном нарушении функции.
11. Сахарный диабет.
12. Тромбофлебит, тромбозы.
13. Глаукома.
14. Болезни крови:
17. Беременность.
Большинство наших походов проходит в высокогорье, на высоте 1500-3500 м. Поэтому особое внимание следует обратить на:
1. Болезни сердечно-сосудистой системы:
- гипертонические и гипотонические болезни (повышенное и пониженное давление);
- нарушение ритма сердца: мерцательная аритмия, тахикардия, частые экстрасистолы;
- стенокардия;
- ишемическая болезнь сердца;
- перенесенный инфаркт миокарда;
- аневризма сердца, аорты и крупных сосудов;
- недостаточность кровообращения IIA стадии и выше;
3. Устойчивая алкогольная и наркотическая зависимость.
4. Болезни дыхательной системы:
- бронхиальная астма;
- бронхоэктатическая болезнь 2-3 степени;
- дыхательная недостаточность 2-3 степени;
- аллергия на растения, пыльцу;
- туберкулез.
6. Злокачественные новообразования при болевом синдроме.
7. Болезни печени:
- острый и подострый гепатит;
- другие заболевания печени с недостаточностью функции.
- гломерулонефрит;
- пиелонефрит при обострении;
- почечно-каменная болезнь;
- хроническая почечная недостаточность.
10. Болезни эндокринных желез при выраженном нарушении функции.
11. Сахарный диабет.
12. Тромбофлебит, тромбозы.
13. Глаукома.
14. Болезни крови:
- анемия;
- гемофилия;
- лейкозы и другие злокачественные заболевания системы крови.
- анкилоз сустава (коленного, межпозвонковых);
- деформирующий остеоартроз;
- туберкулез суставов и костей.
17. Беременность.
Для каждого путешествия мы рекомендуем оформлять страховой полис, покрывающий занятие треккингом и эвакуацию вертолётом. Стоит она не так дорого, а в случае необходимости очень выручает и экономит деньги.
За многие годы организации походов мы пришли к выводу, что каждый, кто путешествует, должен иметь при себе небольшую личную аптечку. Во всех турах наши сотрудники несут аптечку первой помощи с содержимым, которое, как мы считаем, покрывает большинство болезней и травм, с которыми мы чаще всего сталкивались во время наших поездок.
Но как насчет вашего путешествия, которое начинается еще до встречи с группой и продолжается после окончания тура?
Во многих местах, где вы окажетесь, некоторые лекарства и средства первой помощи могут быть труднодоступны или вообще отсутствуют. Поэтому всегда важно иметь при себе медикаменты, которые могут вам понадобиться во время путешествия. Мы также рекомендуем обсуждать планы поездок, требования к иммунизации и использование лекарств с вашим лечащим врачом перед поездкой.
Вот основной список того, что, по нашему мнению, составляет хорошую личную аптечку для путешествий:
Но как насчет вашего путешествия, которое начинается еще до встречи с группой и продолжается после окончания тура?
Во многих местах, где вы окажетесь, некоторые лекарства и средства первой помощи могут быть труднодоступны или вообще отсутствуют. Поэтому всегда важно иметь при себе медикаменты, которые могут вам понадобиться во время путешествия. Мы также рекомендуем обсуждать планы поездок, требования к иммунизации и использование лекарств с вашим лечащим врачом перед поездкой.
Вот основной список того, что, по нашему мнению, составляет хорошую личную аптечку для путешествий:
- Изотоник – для поддержания водно-солевого баланса в походе.
- Лекарства, отпускаемые по рецепту — любые рецепты, которые вы получили от своего врача, с резервными дозами (всегда держите их при себе в ручной клади)
- От аллергии. Подумайте о том, чтобы взять с собой несколько доз, если у вас есть какие-либо серьезные аллергии, даже если вы держите их под контролем в обычной жизни
- Обезболивающее — кеторол, ибупрофен, аспирин. То, что вы используете в обычной жизни
- Облегчение изжоги — фосфалюгель или любые привычные аналоги
- Противодиарейное средство – лоперамид, имодиум
- Лекарство от простуды – то, что используете в обычной жизни.
- Боль в горле – леденцы или спрей
- Пантенол для восстановления повреждённой кожи
- Проблемы с глазами: сухость/зуд – глазные капли
- Ватные палочки и ватные диски
- Уход за ранами – различные пластыри и антисептики
- Вторая кожа – упаковка пластырей от мозолей
- Защита от солнца – солнцезащитный крем, бальзам для губ.
- Спортивные наколенники или эластичный бинт
- Различные предметы — кусачки для ногтей, пинцет, маленькая бутылочка дезинфицирующего средства для рук, набор для шитья (ремонт одежды/пуговиц), одноразовые хирургические перчатки (1-2 пары)
Если вы присоединитесь к одному из наших запланированных походов, вы отправитесь в путешествие с другими любителями активного отдыха в составе сборной группы. Перед бронированием внимательно изучите материалы поездки и уровень сложности, чтобы выбрать тур, соответствующий вашему уровню подготовки и опыту. Если вам нужна помощь в выборе подходящей поездки, мы будем рады помочь.
Мы прилагаем все усилия, чтобы точно определить ожидания участников и эффективно проверять гостей, однако в некоторых поездках неизбежно будет несоответствие уровня физической подготовки к требованиям. Важно уважать индивидуальное состояние, потребности и желания каждого участника.
Наконец, заповедники и техника безопасности требуют, чтобы сборные группы оставались вместе на тропе. Такие походы могут потребовать терпения, гибкости и понимания. У инструктора есть определённый регламент действий на такой случай, и он его будет соблюдать.
Мы прилагаем все усилия, чтобы точно определить ожидания участников и эффективно проверять гостей, однако в некоторых поездках неизбежно будет несоответствие уровня физической подготовки к требованиям. Важно уважать индивидуальное состояние, потребности и желания каждого участника.
Наконец, заповедники и техника безопасности требуют, чтобы сборные группы оставались вместе на тропе. Такие походы могут потребовать терпения, гибкости и понимания. У инструктора есть определённый регламент действий на такой случай, и он его будет соблюдать.
Наши инструкторы во время путешествия находятся в контакте с группой 24/7. Однако они должны иметь личное время, чтобы отдохнуть, поспать, постирать свои вещи и тд. Сюда входит 8-часовой сон, а также несколько часов в дневное время. Мы просим туристов соблюдать эти требования и не прерывать время отдыха и сна гидов, за исключением случаев крайней необходимости.
В случае, если не набран необходимый минимум участников для проведения тура - мы сообщим Вам об этом не позднее, чем за 5 рабочих дней до начала тура и предложим варианты замены тура. Если варианты замены Вам не подойдут, то мы вернем внесенные денежные средства в полном объеме.
Предоплата за тур составляет всего 20-30%.
В случае, если вы передумаете ехать в тур - мы вернем оплату за вычетом фактически понесённых расходов, связанных с обеспечением выполнения условий договора. Перед заключением договора, вы можете уточнить условия возврата оплаты у нашего менеджера. Для каждого региона и типа отдыха действуют свои условия.
В случае, если по какой-либо причине мы не сможем оказать заказанные услуги по договору, мы незамедлительно доведем до вашего сведения и предложим альтернативу. В случае, если вам не подойдет ни один из альтернативных вариантов - мы вернем вам все деньги.
Если направление будет закрыто из-за эпидемиологической ситуации или другого форс-мажора — мы вернём вам все деньги.
Предоплата за тур составляет всего 20-30%.
В случае, если вы передумаете ехать в тур - мы вернем оплату за вычетом фактически понесённых расходов, связанных с обеспечением выполнения условий договора. Перед заключением договора, вы можете уточнить условия возврата оплаты у нашего менеджера. Для каждого региона и типа отдыха действуют свои условия.
В случае, если по какой-либо причине мы не сможем оказать заказанные услуги по договору, мы незамедлительно доведем до вашего сведения и предложим альтернативу. В случае, если вам не подойдет ни один из альтернативных вариантов - мы вернем вам все деньги.
Если направление будет закрыто из-за эпидемиологической ситуации или другого форс-мажора — мы вернём вам все деньги.
Если вы никогда не бли в походе, тогда вам вдвойне повезло, потому что опытные товарищи всегда помогут, подскажут и поддержат! Туристы — народ очень добрый и открытый. Здесь нет случайных людей. Никто из них никогда не станет смеяться и потешаться над новичками.
А вообще у нас в каждой группе как минимум 2-3 новичка. В несложных походах обычно половина группы идут впервые. Эти походы как раз рассчитаны на то, чтобы новичок мог в процессе путешествия освоить все необходимые техники и навыки.
Будет ли сложно?
Всё зависит от вашей физической формы, морального настроя и походного опыта.
Первые несколько дней будет сложно. Ваш организм скорее всего не испытывает такие серьёзные нагрузки в обычной жизни, но вскоре он адаптируется и приспособится.
С нами регулярно ходят, как взрослые крепкие мужчины, так и хрупкие девушки. Причём порой первые устают сильнее, в то время как вторые поднимаются на перевал без особых сложностей.
А вообще у нас в каждой группе как минимум 2-3 новичка. В несложных походах обычно половина группы идут впервые. Эти походы как раз рассчитаны на то, чтобы новичок мог в процессе путешествия освоить все необходимые техники и навыки.
Будет ли сложно?
Всё зависит от вашей физической формы, морального настроя и походного опыта.
Первые несколько дней будет сложно. Ваш организм скорее всего не испытывает такие серьёзные нагрузки в обычной жизни, но вскоре он адаптируется и приспособится.
С нами регулярно ходят, как взрослые крепкие мужчины, так и хрупкие девушки. Причём порой первые устают сильнее, в то время как вторые поднимаются на перевал без особых сложностей.
Не бросим!
Все наши маршруты и дневные переходы рассчитаны так, чтобы с ними можно было справиться без марафонов и забегов. Наши группы не растягиваются. Между ведущим и замыкающим чаще всего есть радиосвязь (актуально не для всех маршрутов, так как не везде она требуется). Каждые 40-45 минут делаем привалы.
Мы одинаково терпеливо относимся ко всем участникам путешествия.
Все наши маршруты и дневные переходы рассчитаны так, чтобы с ними можно было справиться без марафонов и забегов. Наши группы не растягиваются. Между ведущим и замыкающим чаще всего есть радиосвязь (актуально не для всех маршрутов, так как не везде она требуется). Каждые 40-45 минут делаем привалы.
Мы одинаково терпеливо относимся ко всем участникам путешествия.
Чем лучше ваша физическая форма, тем больше удовольствия вы получите от похода! Мы настоятельно рекомендуем вам подготовиться к путешествию.
План тренировок до похода
Если у вас есть доступ к пешеходным тропам за городом (например, в формате походов выходного дня), это идеальный способ тренировки. Если нет, мы рекомендуем использовать эллиптический тренажер в зале или тренироваться на лестнице.
Ничто не подготовит вас к путешествию лучше, чем ходьба!
Тренируйтесь 3 дня в неделю. Начните с коротких прогулок или тренировок (продолжительностью 1 час) с легким рюкзаком. От недели к неделе увеличивайте продолжительность и интенсивность своих походов/тренировок и постепенно увеличивайте вес рюкзака, пока вы не сможете комфортно ходить пешком по 5-8 часов в день, неся вес, который вы будете иметь в походе. Лучше всего начать свой тренировочный режим как минимум за 2 месяца до поездки. Также не забудьте использовать ботинки, которые у вас будут в поездке, чтобы разносить их.
Другие идеи для тренировок
За две недели до поездки сократите количество тренировок вдвое, чтобы не уставать.
Кроме того, убедитесь, что вы потребляете достаточное количество жидкости и солей. Врачи сходятся во мнении, что у туристов повышается вероятность возникновения проблем, если они испытывают дефицит натрия (например, придерживаются диеты с низким содержанием натрия) или обезвоживаются (из-за употребления мочегонных средств, таких как кофе или алкоголь).
Важное примечание: всегда консультируйтесь со своим врачом перед началом программы тренировок.
План тренировок до похода
Если у вас есть доступ к пешеходным тропам за городом (например, в формате походов выходного дня), это идеальный способ тренировки. Если нет, мы рекомендуем использовать эллиптический тренажер в зале или тренироваться на лестнице.
Ничто не подготовит вас к путешествию лучше, чем ходьба!
Тренируйтесь 3 дня в неделю. Начните с коротких прогулок или тренировок (продолжительностью 1 час) с легким рюкзаком. От недели к неделе увеличивайте продолжительность и интенсивность своих походов/тренировок и постепенно увеличивайте вес рюкзака, пока вы не сможете комфортно ходить пешком по 5-8 часов в день, неся вес, который вы будете иметь в походе. Лучше всего начать свой тренировочный режим как минимум за 2 месяца до поездки. Также не забудьте использовать ботинки, которые у вас будут в поездке, чтобы разносить их.
Другие идеи для тренировок
- Ездите на велосипеде на работу или по делам.
- Лёгкие пробежки в парке (используйте мягкие тропы, а не жёсткий асфальт, чтобы защитить суставы и колени)
- Занятия в тренажерном зале, включая аэробику, беговую дорожку, езду на велосипеде или эллиптические тренажеры.
- Также полезна умеренная программа силовых тренировок, направленная на поддержку мышц лодыжек, коленей, спины и плеч.
- Плавание — отличный способ развить выносливость и улучшить сердечно-сосудистую систему, а также оно укрепляет суставы.
- Ходите на работу пешком. Откажитесь от лифта, где это возможно. Продукты из магазина несите домой в рюкзаке.
- Занятия йогой и/или пилатесом могут укрепить ваше тело, а также улучшить вашу гибкость.
- Гибкость – важная часть тренировок. Не забывайте делать растяжку до и после тренировки.
За две недели до поездки сократите количество тренировок вдвое, чтобы не уставать.
Кроме того, убедитесь, что вы потребляете достаточное количество жидкости и солей. Врачи сходятся во мнении, что у туристов повышается вероятность возникновения проблем, если они испытывают дефицит натрия (например, придерживаются диеты с низким содержанием натрия) или обезвоживаются (из-за употребления мочегонных средств, таких как кофе или алкоголь).
Важное примечание: всегда консультируйтесь со своим врачом перед началом программы тренировок.
Рекомендуем ознакомиться с информацией про организацию питания по ссылке Питание в походе.
Здесь вы узнаете:
- кто занимается приготовлением пищи;
- как несем продукты;
- какой рацион питания;
- что делать, если вы не едите какие-то продукты;
- о личных запасах;
- об алкоголе.
Здесь вы узнаете:
- кто занимается приготовлением пищи;
- как несем продукты;
- какой рацион питания;
- что делать, если вы не едите какие-то продукты;
- о личных запасах;
- об алкоголе.
Вы можете выбрать любой поход по Кавказу из нашего каталога и сделать его приватным (индивидуальным). Мы внесём любые сроки и правки в маршрут по вашему запросу. Можно присоединиться как в одиночку, так и группой.
- В турах с проживанием в гостинице такая возможность есть всегда.
- В походах без рюкзаков (тип отдыха Горный лагерь) есть возможность заряжать фото- и видеотехнику в определенные часы.
- В походах с рюкзаками заряжать батарейки и аккумуляторы негде. Следует помнить, что в горах, при низкой температуре, аккумуляторы разряжаются быстрее, чем обычно. Ночью аккумуляторы всегда должны находиться внутри палатки, некоторые туристы даже предпочитают класть их с собой в спальник.
Фото
Отзывы наших туристов
- Мы ходили по Софийским озёрам. Красота природы фантастическая! Отсутствие связи изумительное! Чудесная поющая компания и неунывающий инструктор Людмила! С погодой нам тоже повезло! Всем рекомендую!!! Но, выполняйте все пожелания по обмундированию( это для таких новичков,как я) и поход пройдет веселее
- Вчера вернулся с 30ки, очень понравилось) Виды на дикую природу открывались потрясающие! Когда проходишь почти 100км через горы то море ценишь совсем по-другому) . Хотелось сказать СПАСИБО инструктору Натальи Хрыкиной: хорошая организация похода, отличное питание, научила пользоваться снаряжением!)
- Вернулись из похода "Трек вокруг Эльбруса" 2-10 августа. Сказать, что я довольна- не сказать ничего. Шикарный маршрут, уровень сложности средний, были тяжёлые моменты в физическом плане, но красота и величие гор перекрыли все трудности. Спасибо нашему инструктору Людмиле за чуткое руководство, за комфортный темп ходьбы.
Похожие путешествия
Треккинг в Приэльбрусье зимой
Регион: Кавказ, Приэльбрусье, КБР
Тип: поход без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 7 дней
Когда: январь
Тип: поход без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 7 дней
Когда: январь
Тур Зимний лед Байкала
Регион: Байкал
Тип: тур без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность:7 дней
Когда: март
Тип: тур без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность:7 дней
Когда: март
Экскурсия по дацанам Бурятии из Улан-Удэ
Регион: Байкал
Тип: тур без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 7 дней
Когда: февраль, март
Тип: тур без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 7 дней
Когда: февраль, март
Ближайшие путешествия
Еще путешествия
Регионы:
Регионы Кавказа:
Условия по Кавказу:
Условия путешествий:
Праздники: