+7 (988) 382-18-22
ежедневно: 9:00 - 19:00
Доверьте нам свое путешествие!
Место нашего отдыха – великолепный Алтай!
Если Вам хочется погулять среди кедров, увидеть шустрых бурундуков и каждый день восхищаться новыми озерами – точно стоит посетить этот тур!
Каждый день налегке будем отправляться к горным озерам и водопадам. В этом туре мы покажем восхитительные Мультинские озера, невероятное изумрудное озеро Куйгук, три озера на Красной горе, Башталинское озеро. А еще в наших планах смотровая площадка с видом на самую желанную и загадочную гору Алтая – белоснежную Белуху.
Никаких свободных дней, тур будет очень насыщенным на впечатления!
Тур предусматривает проживание в палаточном лагере, который будет расположен на одном месте. Треккинг по маршруту мы ходим налегке, без больших рюкзаков.
На Мультинские озера мы проводим еще:
Если Вам хочется погулять среди кедров, увидеть шустрых бурундуков и каждый день восхищаться новыми озерами – точно стоит посетить этот тур!
Каждый день налегке будем отправляться к горным озерам и водопадам. В этом туре мы покажем восхитительные Мультинские озера, невероятное изумрудное озеро Куйгук, три озера на Красной горе, Башталинское озеро. А еще в наших планах смотровая площадка с видом на самую желанную и загадочную гору Алтая – белоснежную Белуху.
Никаких свободных дней, тур будет очень насыщенным на впечатления!
- хотите окунуться в первозданный мир гор, ледников, рек и водопадов;
- перезагрузиться и осознать себя в моменте «Здесь и Сейчас»;
- обрести внутреннюю гармонию через общение с природой;
- мечтаете пополнить свой фотоальбом потрясяющими крутыми снимками;
- хотите получить идеальную возможность путешествовать в горы, но жить в комфорте, а самое главное, получить море впечатлений и найти себя счастливым!
Тур предусматривает проживание в палаточном лагере, который будет расположен на одном месте. Треккинг по маршруту мы ходим налегке, без больших рюкзаков.
На Мультинские озера мы проводим еще:
Поехали с нами?
Ближайшие даты
Входит в стоимость
- Автотранспортные переезды по маршруту на микроавтобусе.
- Проезды по маршруту на горном транспорте (ГАЗ-66 или УАЗик).
- Проживание в палатке на платной стоянке.
- Двухразовое питание. Готовые завтраки (день 2-8) - шведский стол в кафе, обед (день 2-7) в виде сухого пайка в горах (колбаса, сыр, чай, печенье, шоколад, сладости).
- Прокат группового снаряжения: котлы, газовые горелки (для приготовления чая на обед в горах в период с июня по август), групповая аптечка.
- Входные билеты в музей Рериха
- Услуги инструктора-проводника
Не входит в стоимость
- Транспортные расходы из Вашего города к началу маршрута и обратно (г. Горно-Алтайск).
- Питание: обед во время переезда в 1-й и 7-й день, ужины. Стоимость питания в кафе: 600-800 руб.
- Страховка (не обязательно)
Скидки и условия бронирования
Бронирование места в группе:
После заключения договора вы вносите оплату в размере 25% от стоимости тура. После этого за вами бронируется место в группе.
Способы оплаты:
Внести оплату можно по реквизитам организации.
Скидки:
Постоянным участникам – 5-10%
Для детей (до 14 лет) – 10-15%
Для групповой заявки (от 3х чел) – 5-15%
После заключения договора вы вносите оплату в размере 25% от стоимости тура. После этого за вами бронируется место в группе.
Способы оплаты:
Внести оплату можно по реквизитам организации.
Скидки:
Постоянным участникам – 5-10%
Для детей (до 14 лет) – 10-15%
Для групповой заявки (от 3х чел) – 5-15%
Почему нам доверяют
Делаем людей счастливыми
Мы организуем путешествия с 2014 года и делаем это качественно, о чем говорят многочисленные честные отзывы наших счастливых туристов, которые возвращаются к нам снова и снова
Наша команда
Мы ежедневно на связи для информационной поддержки до, во время и после путешествия. Наши инструкторы всегда готовы оказать моральную и физическую поддержку, чтобы путешествие было комфортным и безопасным
Финансовые гарантии
Для участия в туре депозитный платеж составляет 20-30% от его стоимости Если по какой-либо причине вы вынуждены отменить ваше путешествие, мы вернем ваш депозитный платеж согласно условиям Договора
Программа тура
Нитка маршрута: г. Горно-Алтайск, музей Рериха, пос. Замульта - Нижнее Мультинское, Среднее Мультинское озеро, перекат Шумы - озера Красной горы - гора Филаретка - слияние рек Аккема и Катуни - озеро и водопад Куйгук - Башталинское озёро, панорама на гору Белуха – г. Горно-Алтайск.
09:30-10:00 по местному времени (московское время + 4 часа) – сбор группы в центре города и в аэропорту г. Горно-Алтайск.
Наше путешествие по Алтаю начинается! Сегодня наша главная задача – доехать в горы.
Переезд длинный, займет большую часть дня. По пути остановимся в кафе на обед, а затем заедем в музей Николая Рериха. Какое-то время Николай жил на Алтае и сейчас в его доме создан музей. Здесь увидим оригиналы картин Рериха, узнаем о его путешествиях и поисках шамбалы на Алтае.
К вечеру придем в село Замульта, где и будем жить в течение всего тура.
Активная часть тура на Алтай: 440 км на микроавтобусе (около 7-8 часов); 1,5 км пешком.
Наше путешествие по Алтаю начинается! Сегодня наша главная задача – доехать в горы.
Переезд длинный, займет большую часть дня. По пути остановимся в кафе на обед, а затем заедем в музей Николая Рериха. Какое-то время Николай жил на Алтае и сейчас в его доме создан музей. Здесь увидим оригиналы картин Рериха, узнаем о его путешествиях и поисках шамбалы на Алтае.
К вечеру придем в село Замульта, где и будем жить в течение всего тура.
Активная часть тура на Алтай: 440 км на микроавтобусе (около 7-8 часов); 1,5 км пешком.
Мультинские озера – визитная карточка этих мест и самые настоящие сокровища Алтая!
Любопытно, что на реке Мульта всего родилось около 43 озер! Но самыми популярными среди туристов стали всего 3 озера: Верхнее, Нижнее и Среднее Мультинское. Сегодня полюбуемся двумя из них!
Сначала поедем повыше в горы на ГАЗ-66 или УАЗике. Затем немного пройдем – и вот мы уже возле Нижнего озера! Оно большое, красивое. В солнечную погоду озеро синее-синее, но иногда может менять свой оттенок на серый или зеленый.
Около часа пройдем по тропе вдоль Нижнего и выйдем к Среднему озеру. Этот водоем чаще всего имеет зеленоватый и изумрудный цвет. Хотя озера находятся совсем рядом, они визуально разные. А еще возле Среднего озера находится перекат Шумы – это шумная река, которая бежит среди огромных камней. Посмотрим здесь все любопытные локации и отправимся в обратный путь.
Активная часть тура на Алтай: проезд на ГАЗ-66 (2 часа в одну сторону). 4,7 км пешком, перепад высот 1620-1660 м, продолжительность треккинга 4-5 часов.
Любопытно, что на реке Мульта всего родилось около 43 озер! Но самыми популярными среди туристов стали всего 3 озера: Верхнее, Нижнее и Среднее Мультинское. Сегодня полюбуемся двумя из них!
Сначала поедем повыше в горы на ГАЗ-66 или УАЗике. Затем немного пройдем – и вот мы уже возле Нижнего озера! Оно большое, красивое. В солнечную погоду озеро синее-синее, но иногда может менять свой оттенок на серый или зеленый.
Около часа пройдем по тропе вдоль Нижнего и выйдем к Среднему озеру. Этот водоем чаще всего имеет зеленоватый и изумрудный цвет. Хотя озера находятся совсем рядом, они визуально разные. А еще возле Среднего озера находится перекат Шумы – это шумная река, которая бежит среди огромных камней. Посмотрим здесь все любопытные локации и отправимся в обратный путь.
Активная часть тура на Алтай: проезд на ГАЗ-66 (2 часа в одну сторону). 4,7 км пешком, перепад высот 1620-1660 м, продолжительность треккинга 4-5 часов.
Кроме Мультинских озер, в этом районе пользуются ОГРОМНОЙ популярностью у туристов озера Красной горы. Они совершенно не похожи на Мультинские, но у этих водоемов есть своя собственная, горная красота!
Сегодня отправляемся к трем озерам: одно находится в зоне леса, а два других озера – повыше в горах! И именно верхние озера самые визуально интересные.
Конечно же, мы сегодня снова будем идти вверх! Увидим небольшой водопад и выйдем сначала ко второму, а затем к третьему озерам.
Водоемы находятся в карах – будто бы каждое в своем роскошном бассейне. Цвет у них обычно темно-изумрудный. Треккинг здесь приятный, виды вокруг отличные, поэтому уверены, что Вам точно понравится эта локация!
Активная часть тура на Алтай: проезд на ГАЗ-66 (около 3 часов в одну сторону). 5,5 км пешком, перепад высот 1910-2350 м, продолжительность треккинга 4-5 часов.
Сегодня отправляемся к трем озерам: одно находится в зоне леса, а два других озера – повыше в горах! И именно верхние озера самые визуально интересные.
Конечно же, мы сегодня снова будем идти вверх! Увидим небольшой водопад и выйдем сначала ко второму, а затем к третьему озерам.
Водоемы находятся в карах – будто бы каждое в своем роскошном бассейне. Цвет у них обычно темно-изумрудный. Треккинг здесь приятный, виды вокруг отличные, поэтому уверены, что Вам точно понравится эта локация!
Активная часть тура на Алтай: проезд на ГАЗ-66 (около 3 часов в одну сторону). 5,5 км пешком, перепад высот 1910-2350 м, продолжительность треккинга 4-5 часов.
Нам всегда любопытно исследовать места, которые находятся близко от нашей гостиницы! Сегодня пойдем на небольшую местную гору Филаретку. Свое имя вершина получила благодаря монаху Филарету, который некогда жил в этих местах.
Поднимемся на гору, чтобы полюбоваться селениями Мульта и Замульта, которые просто утопают в зеленых горах! А еще с вершины увидим долину реки Мульта и красивые горные хребты – Катунский и Теректинский.
Активная часть тура на Алтай: 6,8 км пешком, перепад высот 950-1640 м, продолжительность треккинга 6-7 часов.
Поднимемся на гору, чтобы полюбоваться селениями Мульта и Замульта, которые просто утопают в зеленых горах! А еще с вершины увидим долину реки Мульта и красивые горные хребты – Катунский и Теректинский.
Активная часть тура на Алтай: 6,8 км пешком, перепад высот 950-1640 м, продолжительность треккинга 6-7 часов.
Уймонская долина, где мы с вами отдыхаем, хранит множество достопримечательностей. Сегодня увидим еще одну – слияние рек Аккема и Катуни. Представьте, на Алтае около 17 000 рек. Это регион очень богат чистейшей водой и красивыми речками. Природа подарила рекам Алтая самые разные цвета, поэтому всегда любопытно смотреть на слияние рек, как на твоих глазах смешиваются два разных цвета.
Река Аккем берет свое начало из Аккемского ледника, который находится на горе Белуха. Цвет Аккема молочный, с легким зеленоватым оттенком. Он бежит 36 км, а затем впадает в главную реку этих мест – Катунь.
Катунь, как истинная горная девушка, бывает переменчива: в начале лета надевает коричневый наряд, а ближе к июлю меняет его на изумрудный.
Мы с вами поедем к месту, где встречаются две эти горные реки. Какое-то время они бегут рядом, пытаясь обогнать друг друга. И каждая несет вниз по течению свой уникальный цвет!
Активная часть тура на Алтай: проезд на ГАЗ-66 (110 км туда и обратно). 5 км пешком, продолжительность маршрута около 9 часов.
Река Аккем берет свое начало из Аккемского ледника, который находится на горе Белуха. Цвет Аккема молочный, с легким зеленоватым оттенком. Он бежит 36 км, а затем впадает в главную реку этих мест – Катунь.
Катунь, как истинная горная девушка, бывает переменчива: в начале лета надевает коричневый наряд, а ближе к июлю меняет его на изумрудный.
Мы с вами поедем к месту, где встречаются две эти горные реки. Какое-то время они бегут рядом, пытаясь обогнать друг друга. И каждая несет вниз по течению свой уникальный цвет!
Активная часть тура на Алтай: проезд на ГАЗ-66 (110 км туда и обратно). 5 км пешком, продолжительность маршрута около 9 часов.
Честно Вам скажем, это озеро – мечта многих туристов! Оно находится в потрясающе живописном ущелье, а изюминка озера – это его цвет. Цвет воды – невероятная бирюза. Такое ощущение, будто кто-то нарисовал это озеро самыми красивыми акварельными красками.
Но, конечно, к озеру еще нужно доехать и дойти! Начнется наш путь на внедорожниках, которые доставят к Нижнему Мультинскому озеру. И уже отсюда по пешей тропе пойдем через лес к нашей заветной цели.
По пути увидим полноводнейший водопад Куйгук. Мощный, сильный, пенный! Он просто красавчик! Чуть выше водопада находится первое, небольшое озерцо. Отсюда останется пройти совсем чуть-чуть – и выйдем к бирюзовому озеру Куйгук.
Активная часть тура на Алтай: проезд на ГАЗ-66 (2 часа в одну сторону). 20,8 км пешком, перепад высот 1630-2020 м, продолжительность треккинга 7-8 часов.
Но, конечно, к озеру еще нужно доехать и дойти! Начнется наш путь на внедорожниках, которые доставят к Нижнему Мультинскому озеру. И уже отсюда по пешей тропе пойдем через лес к нашей заветной цели.
По пути увидим полноводнейший водопад Куйгук. Мощный, сильный, пенный! Он просто красавчик! Чуть выше водопада находится первое, небольшое озерцо. Отсюда останется пройти совсем чуть-чуть – и выйдем к бирюзовому озеру Куйгук.
Активная часть тура на Алтай: проезд на ГАЗ-66 (2 часа в одну сторону). 20,8 км пешком, перепад высот 1630-2020 м, продолжительность треккинга 7-8 часов.
В некоторые дни тура на Алтай мы как следует будем напрягаться и долго идти в горы. А сегодня более легкий день! Уже привычный горный транспорт повезет нас на Башталинское плато, которое может похвастаться Башталинским озером. У озера очень любопытное расположение – оно находится в своеобразной воронке, словно в жерле вулкана. К озеру спустимся, сфотографируем его.
Но это еще не всё! Помните, какая самая знаменитая гора Алтая? Конечно, же, госпожа Белуха. В солнечную погоду Она нам покажется! Далекая, белоснежная, неприступная. Белуха всегда манит и притягивает взгляд туристов. Поэтому загадываем на сегодня ясную погоду.
Активная часть тура на Алтай: проезд на ГАЗ-66 (около 3 часов в одну сторону). 4 км пешком, перепад высот 2350-2150-2350 м, продолжительность треккинга 3-4 часа.
Но это еще не всё! Помните, какая самая знаменитая гора Алтая? Конечно, же, госпожа Белуха. В солнечную погоду Она нам покажется! Далекая, белоснежная, неприступная. Белуха всегда манит и притягивает взгляд туристов. Поэтому загадываем на сегодня ясную погоду.
Активная часть тура на Алтай: проезд на ГАЗ-66 (около 3 часов в одну сторону). 4 км пешком, перепад высот 2350-2150-2350 м, продолжительность треккинга 3-4 часа.
Сегодня прощаемся с горами и полюбившимся нам Алтаем. Нас ждет переезд на микроавтобусе в Горно-Алтайск.
16:00-17:00 – возвращение в г. Горно-Алтайск.
Активная часть: 440 км на микроавтобусе (около 7-8 часов).
16:00-17:00 – возвращение в г. Горно-Алтайск.
Активная часть: 440 км на микроавтобусе (около 7-8 часов).
Особенности путешествия:
- Маршрут может быть изменен в зависимости от погодных условий, физического состояния участников и других факторов
Детали путешествия
Отсутствие медицинских противопоказаний
Возраст: 10+ (дети до 18 лет допускаются на маршрут в сопровождении родителей)
Физическая форма: специальной туристической подготовки не требуется, все умения и знания приобретаются во время похода
Возраст: 10+ (дети до 18 лет допускаются на маршрут в сопровождении родителей)
Физическая форма: специальной туристической подготовки не требуется, все умения и знания приобретаются во время похода
Старт маршрута: г. Горно-Алтайск (аэропорт) в 10:00 по местному времени (МСК + 4 часа).
Финиш маршрута: г. Горно-Алтайск (аэропорт) в 16:00-17:00 по местному времени (МСК + 4 часа)
Часовой пояс: МСК + 4 часа
Встреча
У выхода с аэропорта вас встретит инструктор. Также у нас будут номера ваших телефонов, так что мы в любом случае не потеряемся.
Обратно
Мы рекомендуем брать обратные билеты на ночные рейсы.
Финиш маршрута: г. Горно-Алтайск (аэропорт) в 16:00-17:00 по местному времени (МСК + 4 часа)
Часовой пояс: МСК + 4 часа
Встреча
У выхода с аэропорта вас встретит инструктор. Также у нас будут номера ваших телефонов, так что мы в любом случае не потеряемся.
Обратно
Мы рекомендуем брать обратные билеты на ночные рейсы.
Добраться до Горно-Алтайска можно на самолёте. Мы рекомендуем использовать поиск от Aviasales — он подберёт оптимальные авиабилеты по продолжительности и стоимости.
В Республике Алтай нет железной дороги, а ближайшая станция, куда можно добраться поездом, расположена в городе Бийске, Алтайский край. От Бийска до Горно-Алтайска 100 км, которые можно преодолеть на междугороднем автобусе.
Еще вариант: добраться на поезде до железнодорожного вокзала в Барнауле. Из Барнаула можно добраться до Горно-Алтайска на автобусе. Они отправляются с местного автовокзала. В пути примерно 5 часов.
Рекомендуем заранее продумать свой маршрут к месту встречи с группой
В Республике Алтай нет железной дороги, а ближайшая станция, куда можно добраться поездом, расположена в городе Бийске, Алтайский край. От Бийска до Горно-Алтайска 100 км, которые можно преодолеть на междугороднем автобусе.
Еще вариант: добраться на поезде до железнодорожного вокзала в Барнауле. Из Барнаула можно добраться до Горно-Алтайска на автобусе. Они отправляются с местного автовокзала. В пути примерно 5 часов.
Рекомендуем заранее продумать свой маршрут к месту встречи с группой
Вы можете приехать накануне тура или еще раньше, а также можете задержаться после похода.
Переночевать можно в Горно-Алтайске в отеле Игман
Переночевать можно в Горно-Алтайске в отеле Игман
Для данного похода подойдёт рекомендованный Список №2 в горный лагерь
Погода в горах непредсказуема и нужно всегда быть готовым к:
С середины июня по середину августа тут полноценное лето, местами очень жаркое и знойное, а местами с заморозками и дождями (особенно на высоте). Однако Алтай довольно солнечный регион.
Вот что вас может ожидать в этом путешествии:
- знойной жаре;
- проливным дождям;
- холодным вечерам;
- заморозкам ночью (до -5 градусов);
- осадкам в виде снега (в весенних и осенних походах).
С середины июня по середину августа тут полноценное лето, местами очень жаркое и знойное, а местами с заморозками и дождями (особенно на высоте). Однако Алтай довольно солнечный регион.
Вот что вас может ожидать в этом путешествии:
- Сильные ветра. Это обусловлено рельефом местности, а также движением циклонов. Вы должны быть готовы к действительно штормовым ветрам с порывами от 10 до 20 м/с. Пугаться не стоит – в настоящий шторм никуда идти не придётся, будем пережидать.
- Продолжительная холодная морось. Значительное количество осадков также связано с циклонами. Вы когда-нибудь мечтали побывать в настоящем облаке? В этом походе, скорее всего, побываете! Однако приятного в этом мало – в половине случаев севшее на гору облако приносит с собой неприятную морось. При этом сильно падает видимость, что затрудняет обзор. Зато покрытые густой пеленой тумана горы приобретают загадочный вид.
- Дожди и ливни. За неделю похода не побывать под дождём — это вряд ли! Однако за дождём обязательно будет солнце. Архыз очень солнечный.
- Снег. Он возможен даже в самый жаркий месяц. Главная ошибка многих неорганизованных групп – это неверное представление ожидаемых условий, что приводит к развороту группы.
- Жара и зной. Бывает в ясную погоду температура поднимается до +35 и выше. Необходимо иметь головной убор и солнцезащитный крем.
ежедневно до 09:00 и после 18:00. Во время треккинга в ущелья мобильная связь зачастую отсутствует.
Есть кафе, небольшие магазины
- Маршрут проходит на высоте: от 950 до 2350 м.
- Километраж. За все время маршрута Вам предстоит пройти 49+ км по пересечённой местности. Однако мы постарались максимально грамотно распределить нагрузку, по возрастанию, с учетом «готовности» организма обычного человека со средней физической формой. Переходы осуществляются по схеме «40/15», где первая цифра означает время в пути, вторая – продолжительность привала. Но всё это условно и примерно, так как каждый поход уникален. Инструктор адаптирует график движения под силы группы, возможности и условия.
- Подъёмы в гору. Местами подъемы будут плавные, местами довольно крутые. При необходимости делаются дополнительные привалы. Инструктор в постоянном контакте с участниками — не стесняйтесь попросить привал, если чувствуете, что он вам необходим.
- Летающий гнус. На Алтае его практически нет, но всё же бывает. В любом случае прихватите хорошие репелленты и москитную сетку на голову. На маршруте возможны встречи с клещами, рекомендуем иметь прививку, обрабатывать одежду и проводить осмотр (в этом районе их мало, но лучше быть готовыми).
- Погодные условия. Тут всё просто — нужно быть к ним готовыми физически и морально. Скоро обязательно выглянет Солнце. «Это дождь, мистер Беггинс, и он будет идти, пока не закончится».
- Дикие звери. Здесь водятся медведи. Их тоже очень мало, но всё же они есть. Наши гиды проведут инструктаж, что делать при встрече с местной фауной. Обязательно соблюдайте технику безопасности и выполняйте все рекомендации гида.
- Мозоли. Это проблема номер один во всех походах.
- Проблемы со спиной и суставами. Если у вас есть небольшие проблемы со спиной и суставами это не значит, что вам нельзя ходить в поход. Это значит, что вам очень тщательно надо к нему готовиться. Мы рекомендуем проконсультироваться с врачом и убедиться, что такие активные нагрузки допустимы.
- Переоценка сил и возможностей. Мы не можем назвать наш маршрут сложным и подходящим только для подготовленных людей с опытом. С другой стороны, назвать его легким тоже не можем, так для для его преодоления требуется физическая и моральная подготовка. Однако опыт и практика показывают, что с ним справляются люди с разной физической формой. Просто кому-то он даётся легче, а другим сложнее.
- Несоответствие ожиданий и реальности. Зачастую люди, идущие в данный поход, представляют его в более романтическом свете. Поэтому мы еще раз напоминаем, что поход готовит свои сложности, подъемы и спуски, независимо от высоты – это всегда сложно, а погода штука непредсказуемая и не зависит ни от инструктора, ни от прогноза на Gismeteo.
Вопрос - ответ
Перечень заболеваний, при которых запрещены походы в горы:
Большинство наших походов проходит в высокогорье, на высоте 1500-3500 м. Поэтому особое внимание следует обратить на:
1. Болезни сердечно-сосудистой системы:
3. Устойчивая алкогольная и наркотическая зависимость.
4. Болезни дыхательной системы:
6. Злокачественные новообразования при болевом синдроме.
7. Болезни печени:
10. Болезни эндокринных желез при выраженном нарушении функции.
11. Сахарный диабет.
12. Тромбофлебит, тромбозы.
13. Глаукома.
14. Болезни крови:
17. Беременность.
Большинство наших походов проходит в высокогорье, на высоте 1500-3500 м. Поэтому особое внимание следует обратить на:
1. Болезни сердечно-сосудистой системы:
- гипертонические и гипотонические болезни (повышенное и пониженное давление);
- нарушение ритма сердца: мерцательная аритмия, тахикардия, частые экстрасистолы;
- стенокардия;
- ишемическая болезнь сердца;
- перенесенный инфаркт миокарда;
- аневризма сердца, аорты и крупных сосудов;
- недостаточность кровообращения IIA стадии и выше;
3. Устойчивая алкогольная и наркотическая зависимость.
4. Болезни дыхательной системы:
- бронхиальная астма;
- бронхоэктатическая болезнь 2-3 степени;
- дыхательная недостаточность 2-3 степени;
- аллергия на растения, пыльцу;
- туберкулез.
6. Злокачественные новообразования при болевом синдроме.
7. Болезни печени:
- острый и подострый гепатит;
- другие заболевания печени с недостаточностью функции.
- гломерулонефрит;
- пиелонефрит при обострении;
- почечно-каменная болезнь;
- хроническая почечная недостаточность.
10. Болезни эндокринных желез при выраженном нарушении функции.
11. Сахарный диабет.
12. Тромбофлебит, тромбозы.
13. Глаукома.
14. Болезни крови:
- анемия;
- гемофилия;
- лейкозы и другие злокачественные заболевания системы крови.
- анкилоз сустава (коленного, межпозвонковых);
- деформирующий остеоартроз;
- туберкулез суставов и костей.
17. Беременность.
Для каждого путешествия мы рекомендуем оформлять страховой полис, покрывающий занятие треккингом и эвакуацию вертолётом. Стоит она не так дорого, а в случае необходимости очень выручает и экономит деньги.
За многие годы организации походов мы пришли к выводу, что каждый, кто путешествует, должен иметь при себе небольшую личную аптечку. Во всех турах наши сотрудники несут аптечку первой помощи с содержимым, которое, как мы считаем, покрывает большинство болезней и травм, с которыми мы чаще всего сталкивались во время наших поездок.
Но как насчет вашего путешествия, которое начинается еще до встречи с группой и продолжается после окончания тура?
Во многих местах, где вы окажетесь, некоторые лекарства и средства первой помощи могут быть труднодоступны или вообще отсутствуют. Поэтому всегда важно иметь при себе медикаменты, которые могут вам понадобиться во время путешествия. Мы также рекомендуем обсуждать планы поездок, требования к иммунизации и использование лекарств с вашим лечащим врачом перед поездкой.
Вот основной список того, что, по нашему мнению, составляет хорошую личную аптечку для путешествий:
Но как насчет вашего путешествия, которое начинается еще до встречи с группой и продолжается после окончания тура?
Во многих местах, где вы окажетесь, некоторые лекарства и средства первой помощи могут быть труднодоступны или вообще отсутствуют. Поэтому всегда важно иметь при себе медикаменты, которые могут вам понадобиться во время путешествия. Мы также рекомендуем обсуждать планы поездок, требования к иммунизации и использование лекарств с вашим лечащим врачом перед поездкой.
Вот основной список того, что, по нашему мнению, составляет хорошую личную аптечку для путешествий:
- Изотоник – для поддержания водно-солевого баланса в походе.
- Лекарства, отпускаемые по рецепту — любые рецепты, которые вы получили от своего врача, с резервными дозами (всегда держите их при себе в ручной клади)
- От аллергии. Подумайте о том, чтобы взять с собой несколько доз, если у вас есть какие-либо серьезные аллергии, даже если вы держите их под контролем в обычной жизни
- Обезболивающее — кеторол, ибупрофен, аспирин. То, что вы используете в обычной жизни
- Облегчение изжоги — фосфалюгель или любые привычные аналоги
- Противодиарейное средство – лоперамид, имодиум
- Лекарство от простуды – то, что используете в обычной жизни.
- Боль в горле – леденцы или спрей
- Пантенол для восстановления повреждённой кожи
- Проблемы с глазами: сухость/зуд – глазные капли
- Ватные палочки и ватные диски
- Уход за ранами – различные пластыри и антисептики
- Вторая кожа – упаковка пластырей от мозолей
- Защита от солнца – солнцезащитный крем, бальзам для губ.
- Спортивные наколенники или эластичный бинт
- Различные предметы — кусачки для ногтей, пинцет, маленькая бутылочка дезинфицирующего средства для рук, набор для шитья (ремонт одежды/пуговиц), одноразовые хирургические перчатки (1-2 пары)
Если вы присоединитесь к одному из наших запланированных походов, вы отправитесь в путешествие с другими любителями активного отдыха в составе сборной группы. Перед бронированием внимательно изучите материалы поездки и уровень сложности, чтобы выбрать тур, соответствующий вашему уровню подготовки и опыту. Если вам нужна помощь в выборе подходящей поездки, мы будем рады помочь.
Мы прилагаем все усилия, чтобы точно определить ожидания участников и эффективно проверять гостей, однако в некоторых поездках неизбежно будет несоответствие уровня физической подготовки к требованиям. Важно уважать индивидуальное состояние, потребности и желания каждого участника.
Наконец, заповедники и техника безопасности требуют, чтобы сборные группы оставались вместе на тропе. Такие походы могут потребовать терпения, гибкости и понимания. У инструктора есть определённый регламент действий на такой случай, и он его будет соблюдать.
Мы прилагаем все усилия, чтобы точно определить ожидания участников и эффективно проверять гостей, однако в некоторых поездках неизбежно будет несоответствие уровня физической подготовки к требованиям. Важно уважать индивидуальное состояние, потребности и желания каждого участника.
Наконец, заповедники и техника безопасности требуют, чтобы сборные группы оставались вместе на тропе. Такие походы могут потребовать терпения, гибкости и понимания. У инструктора есть определённый регламент действий на такой случай, и он его будет соблюдать.
Наши инструкторы во время путешествия находятся в контакте с группой 24/7. Однако они должны иметь личное время, чтобы отдохнуть, поспать, постирать свои вещи и тд. Сюда входит 8-часовой сон, а также несколько часов в дневное время. Мы просим туристов соблюдать эти требования и не прерывать время отдыха и сна гидов, за исключением случаев крайней необходимости.
В случае, если не набран необходимый минимум участников для проведения тура - мы сообщим Вам об этом не позднее, чем за 5 рабочих дней до начала тура и предложим варианты замены тура. Если варианты замены Вам не подойдут, то мы вернем внесенные денежные средства в полном объеме.
Предоплата за тур составляет всего 20-30%.
В случае, если вы передумаете ехать в тур - мы вернем оплату за вычетом фактически понесённых расходов, связанных с обеспечением выполнения условий договора. Перед заключением договора, вы можете уточнить условия возврата оплаты у нашего менеджера. Для каждого региона и типа отдыха действуют свои условия.
В случае, если по какой-либо причине мы не сможем оказать заказанные услуги по договору, мы незамедлительно доведем до вашего сведения и предложим альтернативу. В случае, если вам не подойдет ни один из альтернативных вариантов - мы вернем вам все деньги.
Если направление будет закрыто из-за эпидемиологической ситуации или другого форс-мажора — мы вернём вам все деньги.
Предоплата за тур составляет всего 20-30%.
В случае, если вы передумаете ехать в тур - мы вернем оплату за вычетом фактически понесённых расходов, связанных с обеспечением выполнения условий договора. Перед заключением договора, вы можете уточнить условия возврата оплаты у нашего менеджера. Для каждого региона и типа отдыха действуют свои условия.
В случае, если по какой-либо причине мы не сможем оказать заказанные услуги по договору, мы незамедлительно доведем до вашего сведения и предложим альтернативу. В случае, если вам не подойдет ни один из альтернативных вариантов - мы вернем вам все деньги.
Если направление будет закрыто из-за эпидемиологической ситуации или другого форс-мажора — мы вернём вам все деньги.
Если вы никогда не бли в походе, тогда вам вдвойне повезло, потому что опытные товарищи всегда помогут, подскажут и поддержат! Туристы — народ очень добрый и открытый. Здесь нет случайных людей. Никто из них никогда не станет смеяться и потешаться над новичками.
А вообще у нас в каждой группе как минимум 2-3 новичка. В несложных походах обычно половина группы идут впервые. Эти походы как раз рассчитаны на то, чтобы новичок мог в процессе путешествия освоить все необходимые техники и навыки.
Будет ли сложно?
Всё зависит от вашей физической формы, морального настроя и походного опыта.
Первые несколько дней будет сложно. Ваш организм скорее всего не испытывает такие серьёзные нагрузки в обычной жизни, но вскоре он адаптируется и приспособится.
С нами регулярно ходят, как взрослые крепкие мужчины, так и хрупкие девушки. Причём порой первые устают сильнее, в то время как вторые поднимаются на перевал без особых сложностей.
А вообще у нас в каждой группе как минимум 2-3 новичка. В несложных походах обычно половина группы идут впервые. Эти походы как раз рассчитаны на то, чтобы новичок мог в процессе путешествия освоить все необходимые техники и навыки.
Будет ли сложно?
Всё зависит от вашей физической формы, морального настроя и походного опыта.
Первые несколько дней будет сложно. Ваш организм скорее всего не испытывает такие серьёзные нагрузки в обычной жизни, но вскоре он адаптируется и приспособится.
С нами регулярно ходят, как взрослые крепкие мужчины, так и хрупкие девушки. Причём порой первые устают сильнее, в то время как вторые поднимаются на перевал без особых сложностей.
Не бросим!
Все наши маршруты и дневные переходы рассчитаны так, чтобы с ними можно было справиться без марафонов и забегов. Наши группы не растягиваются. Между ведущим и замыкающим чаще всего есть радиосвязь (актуально не для всех маршрутов, так как не везде она требуется). Каждые 40-45 минут делаем привалы.
Мы одинаково терпеливо относимся ко всем участникам путешествия.
Все наши маршруты и дневные переходы рассчитаны так, чтобы с ними можно было справиться без марафонов и забегов. Наши группы не растягиваются. Между ведущим и замыкающим чаще всего есть радиосвязь (актуально не для всех маршрутов, так как не везде она требуется). Каждые 40-45 минут делаем привалы.
Мы одинаково терпеливо относимся ко всем участникам путешествия.
Чем лучше ваша физическая форма, тем больше удовольствия вы получите от похода! Мы настоятельно рекомендуем вам подготовиться к путешествию.
План тренировок до похода
Если у вас есть доступ к пешеходным тропам за городом (например, в формате походов выходного дня), это идеальный способ тренировки. Если нет, мы рекомендуем использовать эллиптический тренажер в зале или тренироваться на лестнице.
Ничто не подготовит вас к путешествию лучше, чем ходьба!
Тренируйтесь 3 дня в неделю. Начните с коротких прогулок или тренировок (продолжительностью 1 час) с легким рюкзаком. От недели к неделе увеличивайте продолжительность и интенсивность своих походов/тренировок и постепенно увеличивайте вес рюкзака, пока вы не сможете комфортно ходить пешком по 5-8 часов в день, неся вес, который вы будете иметь в походе. Лучше всего начать свой тренировочный режим как минимум за 2 месяца до поездки. Также не забудьте использовать ботинки, которые у вас будут в поездке, чтобы разносить их.
Другие идеи для тренировок
За две недели до поездки сократите количество тренировок вдвое, чтобы не уставать.
Кроме того, убедитесь, что вы потребляете достаточное количество жидкости и солей. Врачи сходятся во мнении, что у туристов повышается вероятность возникновения проблем, если они испытывают дефицит натрия (например, придерживаются диеты с низким содержанием натрия) или обезвоживаются (из-за употребления мочегонных средств, таких как кофе или алкоголь).
Важное примечание: всегда консультируйтесь со своим врачом перед началом программы тренировок.
План тренировок до похода
Если у вас есть доступ к пешеходным тропам за городом (например, в формате походов выходного дня), это идеальный способ тренировки. Если нет, мы рекомендуем использовать эллиптический тренажер в зале или тренироваться на лестнице.
Ничто не подготовит вас к путешествию лучше, чем ходьба!
Тренируйтесь 3 дня в неделю. Начните с коротких прогулок или тренировок (продолжительностью 1 час) с легким рюкзаком. От недели к неделе увеличивайте продолжительность и интенсивность своих походов/тренировок и постепенно увеличивайте вес рюкзака, пока вы не сможете комфортно ходить пешком по 5-8 часов в день, неся вес, который вы будете иметь в походе. Лучше всего начать свой тренировочный режим как минимум за 2 месяца до поездки. Также не забудьте использовать ботинки, которые у вас будут в поездке, чтобы разносить их.
Другие идеи для тренировок
- Ездите на велосипеде на работу или по делам.
- Лёгкие пробежки в парке (используйте мягкие тропы, а не жёсткий асфальт, чтобы защитить суставы и колени)
- Занятия в тренажерном зале, включая аэробику, беговую дорожку, езду на велосипеде или эллиптические тренажеры.
- Также полезна умеренная программа силовых тренировок, направленная на поддержку мышц лодыжек, коленей, спины и плеч.
- Плавание — отличный способ развить выносливость и улучшить сердечно-сосудистую систему, а также оно укрепляет суставы.
- Ходите на работу пешком. Откажитесь от лифта, где это возможно. Продукты из магазина несите домой в рюкзаке.
- Занятия йогой и/или пилатесом могут укрепить ваше тело, а также улучшить вашу гибкость.
- Гибкость – важная часть тренировок. Не забывайте делать растяжку до и после тренировки.
За две недели до поездки сократите количество тренировок вдвое, чтобы не уставать.
Кроме того, убедитесь, что вы потребляете достаточное количество жидкости и солей. Врачи сходятся во мнении, что у туристов повышается вероятность возникновения проблем, если они испытывают дефицит натрия (например, придерживаются диеты с низким содержанием натрия) или обезвоживаются (из-за употребления мочегонных средств, таких как кофе или алкоголь).
Важное примечание: всегда консультируйтесь со своим врачом перед началом программы тренировок.
Рекомендуем ознакомиться с информацией про организацию питания по ссылке Питание в походе.
Здесь вы узнаете:
- кто занимается приготовлением пищи;
- как несем продукты;
- какой рацион питания;
- что делать, если вы не едите какие-то продукты;
- о личных запасах;
- об алкоголе.
Здесь вы узнаете:
- кто занимается приготовлением пищи;
- как несем продукты;
- какой рацион питания;
- что делать, если вы не едите какие-то продукты;
- о личных запасах;
- об алкоголе.
Вы можете выбрать любой поход по Кавказу из нашего каталога и сделать его приватным (индивидуальным). Мы внесём любые сроки и правки в маршрут по вашему запросу. Можно присоединиться как в одиночку, так и группой.
- В турах с проживанием в гостинице такая возможность есть всегда.
- В походах без рюкзаков (тип отдыха Горный лагерь) есть возможность заряжать фото- и видеотехнику в определенные часы.
- В походах с рюкзаками заряжать батарейки и аккумуляторы негде. Следует помнить, что в горах, при низкой температуре, аккумуляторы разряжаются быстрее, чем обычно. Ночью аккумуляторы всегда должны находиться внутри палатки, некоторые туристы даже предпочитают класть их с собой в спальник.
Фото
Отзывы наших туристов
- Мы ходили по Софийским озёрам. Красота природы фантастическая! Отсутствие связи изумительное! Чудесная поющая компания и неунывающий инструктор Людмила! С погодой нам тоже повезло! Всем рекомендую!!! Но, выполняйте все пожелания по обмундированию( это для таких новичков,как я) и поход пройдет веселее
- Вчера вернулся с 30ки, очень понравилось) Виды на дикую природу открывались потрясающие! Когда проходишь почти 100км через горы то море ценишь совсем по-другому) . Хотелось сказать СПАСИБО инструктору Натальи Хрыкиной: хорошая организация похода, отличное питание, научила пользоваться снаряжением!)
- Вернулись из похода "Трек вокруг Эльбруса" 2-10 августа. Сказать, что я довольна- не сказать ничего. Шикарный маршрут, уровень сложности средний, были тяжёлые моменты в физическом плане, но красота и величие гор перекрыли все трудности. Спасибо нашему инструктору Людмиле за чуткое руководство, за комфортный темп ходьбы.
Похожие путешествия
Поход к подножию Белухи на Алтай
Регион: Алтай
Тип: поход с рюкзаком
Проживание: палатка
Длительность: 9 дней
Когда: июль, август
Тип: поход с рюкзаком
Проживание: палатка
Длительность: 9 дней
Когда: июль, август
Поход на Шавлинские озера Алтай
Регион: Алтай
Тип: поход с рюкзаком
Проживание: палатка
Длительность: 10 дней
Когда: июнь, июль, август, сентябрь
Тип: поход с рюкзаком
Проживание: палатка
Длительность: 10 дней
Когда: июнь, июль, август, сентябрь
Путешествие на Алтай 25 локаций
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзаком
Проживание: турбаза
Длительность: 8 дней
Когда: июнь
Тип: поход без рюкзаком
Проживание: турбаза
Длительность: 8 дней
Когда: июнь
Горный лагерь Мультинские озера Алтай
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 8 дней
Когда: июнь, июль
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 8 дней
Когда: июнь, июль
Тур на Шавлинские озера (с конным сопровождением)
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 9 дней
Когда: июнь, июль
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 9 дней
Когда: июнь, июль
Тур на Кучерлинские озера (с конным сопровождением)
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 12 дней
Когда: июль, август
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 12 дней
Когда: июль, август
Треккинг на Алтай: ущелье Актру
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзака
Проживание: турбаза
Длительность: 8 дней
Когда: июль
Тип: поход без рюкзака
Проживание: турбаза
Длительность: 8 дней
Когда: июль
Горный лагерь на Алтае: ущелье Актру
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 8 дней
Когда: июль
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 8 дней
Когда: июль
Треккинг на Алтай. Мультинские и озера Красной горы
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 8 дней
Когда: июнь, июль
Тип: поход без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 8 дней
Когда: июнь, июль
Тур на Мультинские озера Алтай
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 8 дней
Когда: июнь, июль
Тип: поход без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 8 дней
Когда: июнь, июль
Ближайшие путешествия
Еще путешествия
Регионы:
Регионы Кавказа:
Условия по Кавказу:
Условия путешествий:
Праздники: