+7 (988) 382-18-22
ежедневно: 9:00 - 19:00
Доверьте нам свое путешествие!
Алтай – бесконечно красивый и любимый нами регион! Природа украсила этой край густыми лесами, потрясающими лиственницами и кедрами. В своих ущельях она создала удивительной красоты озера, которыми можно любоваться бесконечно! А еще здесь горы просто повсюду и ими хочется восхищаться каждый день!
На маршруте мы увидим как небольшие горные озера, так и огромнейшие Мультинские озера, длина достигает 1,5-2,5 километра - это почти море в горах!
Мы посетим самые красивые и эффектные озера Уймонской долины: увидим знаменитые Мультинские озера, бирюзовое озеро Куйгук, Башталинское и три озера Красной горы.
Тур предусматривает проживание в новой и комфортной гостинице. Треккинг по маршруту мы ходим налегке, без больших рюкзаков.
На Мультинские озера мы проводим еще:
На маршруте мы увидим как небольшие горные озера, так и огромнейшие Мультинские озера, длина достигает 1,5-2,5 километра - это почти море в горах!
Мы посетим самые красивые и эффектные озера Уймонской долины: увидим знаменитые Мультинские озера, бирюзовое озеро Куйгук, Башталинское и три озера Красной горы.
- хотите окунуться в первозданный мир гор, ледников, рек и водопадов;
- перезагрузиться и осознать себя в моменте «Здесь и Сейчас»;
- обрести внутреннюю гармонию через общение с природой;
- мечтаете пополнить свой фотоальбом потрясяющими крутыми снимками;
- хотите получить идеальную возможность путешествовать в горы, но жить в комфорте, а самое главное, получить море впечатлений и найти себя счастливым!
Тур предусматривает проживание в новой и комфортной гостинице. Треккинг по маршруту мы ходим налегке, без больших рюкзаков.
На Мультинские озера мы проводим еще:
- Тур на Мультинские озера (комфорт-тур)
- Горный лагерь Мультинские озера
- Горный лагерь Мультинские и озера Красной горы
Поехали с нами?
Ближайшие даты
Входит в стоимость
- Автотранспортные переезды по маршруту на микроавтобусе.
- Проезды по маршруту на горном транспорте (ГАЗ-66 или УАЗик).
- Проживание в пос. Замульта в парк-отеле «Роща»: двухместные номера. Удобства в номере.
- Двухразовое питание. Готовые завтраки (день 2-8) - шведский стол, обед (день 2-7) в виде сухого пайка в горах (колбаса, сыр, чай, печенье, шоколад, сладости).
- Прокат группового снаряжения: котлы, газовые горелки (для приготовления чая на обед в горах в период с июня по август), групповая аптечка.
- Входные билеты в музей Рериха
- Услуги инструктора-проводника
Не входит в стоимость
- Транспортные расходы из Вашего города к началу маршрута и обратно (г. Горно-Алтайск).
- Питание: обед во время переезда в 1-й и 7-й день, ужины. Стоимость питания в кафе: 600-800 руб.
- Доплата за одноместное размещение в номере - 25000 руб. за весь период отдыха.
- Страховка (не обязательно)
Скидки и условия бронирования
Бронирование места в группе:
После заключения договора вы вносите оплату в размере 25% от стоимости тура. После этого за вами бронируется место в группе.
Способы оплаты:
Внести оплату можно по реквизитам организации.
Скидки:
Постоянным участникам – 5-10%
Для детей (до 14 лет) – 10-15%
Для групповой заявки (от 3х чел) – 5-15%
После заключения договора вы вносите оплату в размере 25% от стоимости тура. После этого за вами бронируется место в группе.
Способы оплаты:
Внести оплату можно по реквизитам организации.
Скидки:
Постоянным участникам – 5-10%
Для детей (до 14 лет) – 10-15%
Для групповой заявки (от 3х чел) – 5-15%
Почему нам доверяют
Делаем людей счастливыми
Мы организуем путешествия с 2014 года и делаем это качественно, о чем говорят многочисленные честные отзывы наших счастливых туристов, которые возвращаются к нам снова и снова
Наша команда
Мы ежедневно на связи для информационной поддержки до, во время и после путешествия. Наши инструкторы всегда готовы оказать моральную и физическую поддержку, чтобы путешествие было комфортным и безопасным
Финансовые гарантии
Для участия в туре депозитный платеж составляет 20-30% от его стоимости Если по какой-либо причине вы вынуждены отменить ваше путешествие, мы вернем ваш депозитный платеж согласно условиям Договора
Программа тура
Нитка маршрута: г. Горно-Алтайск, музей Рериха, пос. Замульта - Нижнее Мультинское, Среднее Мультинское озеро, перекат Шумы - озера Красной горы - гора Филаретка - слияние рек Аккема и Катуни - озеро и водопад Куйгук - Башталинское озёро, панорама на гору Белуха – г. Горно-Алтайск.
09:30-10:00 по местному времени (московское время + 4 часа) – сбор группы в центре города и в аэропорту г. Горно-Алтайск.
Собравшись вместе, едем в горы!
По пути сделаем остановку на обед и обязательно посетим очень интересный музей Николая Рериха. Музей создан в доме, где давным-давно останавливался Николай со своей семьей. В музее увидим оригиналы его картин, фотографии сыновей и очень интересной дамы сердца Рериха. Этот музей впечатляет очень многих наших туристов!
К вечеру приедем в пос. Замульта. Здесь расположимся в гостинице, где будет жить в течение всего тура.
Активная часть тура на Алтай: 440 км на микроавтобусе (около 7-8 часов); 1,5 км пешком.
Собравшись вместе, едем в горы!
По пути сделаем остановку на обед и обязательно посетим очень интересный музей Николая Рериха. Музей создан в доме, где давным-давно останавливался Николай со своей семьей. В музее увидим оригиналы его картин, фотографии сыновей и очень интересной дамы сердца Рериха. Этот музей впечатляет очень многих наших туристов!
К вечеру приедем в пос. Замульта. Здесь расположимся в гостинице, где будет жить в течение всего тура.
Активная часть тура на Алтай: 440 км на микроавтобусе (около 7-8 часов); 1,5 км пешком.
С самого утра отправляемся в горы, смотреть на Мультинские озера! Сегодня впервые будем ехать на местной машине ГАЗ-66 или УАЗике. Это внедорожники, которые проедут везде.
Сегодня нас ждут любимые озера туристов – Нижнее и Среднее Мультинские! Когда подходишь к берегу Нижнего озера – кажется, что стоишь на берегу моря. Озеро огромное, его длина 2300 м. Вдоль озера проходит тропинка для туристов. Обязательно пойдем по ней, чтобы выйти к Среднему озеру.
Среднее – это водоем чуть меньших размеров, его длина 1990 м – это почти 2 километра!! Своему младшему брату оно уступает лишь по длине, а вот по красоте озера смело могут соперничать между собой! Возле Среднего уже видны вдалеке снежные шапки гор, а еще здесь же находится перекат Шумы. Именно в этом месте вода вытекает из Среднего озера и, словно река среди огромных камней, течет и впадает в Нижнее.
Сегодня визуально очень красивый, а в пешеходном плане очень легкий день.
Активная часть тура на Алтай: проезд на ГАЗ-66 (2 часа в одну сторону). 4,7 км пешком, перепад высот 1620-1660 м, продолжительность треккинга 4-5 часов.
Сегодня нас ждут любимые озера туристов – Нижнее и Среднее Мультинские! Когда подходишь к берегу Нижнего озера – кажется, что стоишь на берегу моря. Озеро огромное, его длина 2300 м. Вдоль озера проходит тропинка для туристов. Обязательно пойдем по ней, чтобы выйти к Среднему озеру.
Среднее – это водоем чуть меньших размеров, его длина 1990 м – это почти 2 километра!! Своему младшему брату оно уступает лишь по длине, а вот по красоте озера смело могут соперничать между собой! Возле Среднего уже видны вдалеке снежные шапки гор, а еще здесь же находится перекат Шумы. Именно в этом месте вода вытекает из Среднего озера и, словно река среди огромных камней, течет и впадает в Нижнее.
Сегодня визуально очень красивый, а в пешеходном плане очень легкий день.
Активная часть тура на Алтай: проезд на ГАЗ-66 (2 часа в одну сторону). 4,7 км пешком, перепад высот 1620-1660 м, продолжительность треккинга 4-5 часов.
Природа Алтая умеет создавать очень непохожие друг на друга озера. И сегодня Вы в этом убедитесь!
Транспорт повышенной проходимости повезет нас в этот день на Красную гору. Гора богата марганцем и железом, за что и получила свое название. А еще гора богата озерами, сегодня увидим три местных водоема.
На Мульте мы с вами видели озера, которые окружены густым лесом. Здесь же пейзаж будет совершенно иной! Вокруг второго и третьего озера будут алтайские луга, низкая трава пестрые цветы. Два озера лежат каждый в своем каре – глубокой выемке в ландшафте гор. Озера красивые, изумрудные, а между собой они соединены небольшим ручьем с водопадом.
Активная часть тура на Алтай: проезд на ГАЗ-66 (около 3 часов в одну сторону). 5,5 км пешком, перепад высот 1910-2350 м, продолжительность треккинга 4-5 часов.
Транспорт повышенной проходимости повезет нас в этот день на Красную гору. Гора богата марганцем и железом, за что и получила свое название. А еще гора богата озерами, сегодня увидим три местных водоема.
На Мульте мы с вами видели озера, которые окружены густым лесом. Здесь же пейзаж будет совершенно иной! Вокруг второго и третьего озера будут алтайские луга, низкая трава пестрые цветы. Два озера лежат каждый в своем каре – глубокой выемке в ландшафте гор. Озера красивые, изумрудные, а между собой они соединены небольшим ручьем с водопадом.
Активная часть тура на Алтай: проезд на ГАЗ-66 (около 3 часов в одну сторону). 5,5 км пешком, перепад высот 1910-2350 м, продолжительность треккинга 4-5 часов.
Сегодня отдохнем от длинных переездов и отправимся на соседнюю гору Филаретка. Давным-давно в этих местах жил отшельник Филарет, по имени которого и названа гора. Это место уединенное, комфортное для души.
Нас ждет подъем на вершину. Да, здесь будет ощутимый перепад высот и придется идти все время вверх!
Но вы же, знаете, что мы не просто так идем в гору! Во-первых, в конце маршрута будет вкусный обед. А во-вторых, нам откроются потрясающие виды на зеленую Уймонскую долину. Увидим Катунский, Теректинский хребты и долину реки Мульта.
Активная часть тура на Алтай: 6,8 км пешком, перепад высот 950-1640 м, продолжительность треккинга 6-7 часов.
Нас ждет подъем на вершину. Да, здесь будет ощутимый перепад высот и придется идти все время вверх!
Но вы же, знаете, что мы не просто так идем в гору! Во-первых, в конце маршрута будет вкусный обед. А во-вторых, нам откроются потрясающие виды на зеленую Уймонскую долину. Увидим Катунский, Теректинский хребты и долину реки Мульта.
Активная часть тура на Алтай: 6,8 км пешком, перепад высот 950-1640 м, продолжительность треккинга 6-7 часов.
Поехали, посмотрим, что же находится за пределами наших сел Мульта и Замульта!
Кроме гор и озер, гордость Алтая – это реки. Здесь более 17 000 рек, а их общая протяженность более 51 000 км! Отдыхая на Алтае, вы узнаете о главных реках этих мест: здесь живет величественная Катунь, строптивый Чулышман, Бия, Чуя, Аккем, Кучерла. В этот день поедем поглубже в горы, чтобы посмотреть место слияния рек Аккем и Катунь.
Реки Алтая интересны тем, что они имеют разный цвет. И очень эффектно смотрится, когда сливаются воедино две реки! Аккем имеет молочный цвет, а Катунь имеет цвет от коричневого до изумрудного. Соединившись вместе, какое-то время воды этих рек бегут рядом и каждая несет свой цвет.
Активная часть тура на Алтай: проезд на ГАЗ-66 (110 км туда и обратно). 5 км пешком, продолжительность маршрута около 9 часов.
Кроме гор и озер, гордость Алтая – это реки. Здесь более 17 000 рек, а их общая протяженность более 51 000 км! Отдыхая на Алтае, вы узнаете о главных реках этих мест: здесь живет величественная Катунь, строптивый Чулышман, Бия, Чуя, Аккем, Кучерла. В этот день поедем поглубже в горы, чтобы посмотреть место слияния рек Аккем и Катунь.
Реки Алтая интересны тем, что они имеют разный цвет. И очень эффектно смотрится, когда сливаются воедино две реки! Аккем имеет молочный цвет, а Катунь имеет цвет от коричневого до изумрудного. Соединившись вместе, какое-то время воды этих рек бегут рядом и каждая несет свой цвет.
Активная часть тура на Алтай: проезд на ГАЗ-66 (110 км туда и обратно). 5 км пешком, продолжительность маршрута около 9 часов.
Начало маршрута на внедорожнике нам уже известно, вновь едем в сторону Мультинских озер. Но сегодня пойдем по совершенно новой тропе.
Озеро Куйгук всегда потрясает туристов своим невероятным цветом. Оно бирюзовое, лазурное, порой в нем есть оттенки голубого цвета. Одним словом, так и хочется сказать, что оно невероятное! Когда сидишь возле этого озера, трудно поверить, что это натуральный цвет воды. Пейзаж украшают изящные кедры, а на соседних горах местами все еще лежит снег. Эта картина достойна журнала National Geographic! Также на этом маршруте бонусом увидим эффектный водопад и нижнее озеро Куйгук.
Активная часть тура на Алтай: проезд на ГАЗ-66 (2 часа в одну сторону). 20,8 км пешком, перепад высот 1630-2020 м, продолжительность треккинга 7-8 часов.
Озеро Куйгук всегда потрясает туристов своим невероятным цветом. Оно бирюзовое, лазурное, порой в нем есть оттенки голубого цвета. Одним словом, так и хочется сказать, что оно невероятное! Когда сидишь возле этого озера, трудно поверить, что это натуральный цвет воды. Пейзаж украшают изящные кедры, а на соседних горах местами все еще лежит снег. Эта картина достойна журнала National Geographic! Также на этом маршруте бонусом увидим эффектный водопад и нижнее озеро Куйгук.
Активная часть тура на Алтай: проезд на ГАЗ-66 (2 часа в одну сторону). 20,8 км пешком, перепад высот 1630-2020 м, продолжительность треккинга 7-8 часов.
Башталинское плато находится на высоте 2300 м, а это означает, что мы снова поднимемся выше зоны леса!
Сегодня увидим один водоем, но обязательно красивый!
Башталинское озёро имеет ледниковое происхождение, оно также находится в каре. Когда смотришь на него с высоты, кажется, что стоишь на вершине вулкана, в кратере которого раскинулось прекрасное озеро.
Откроем Вам секрет: в эти места мы едем не только из-за озера. Именно с Башталинского плато в ясную погоду можно увидеть Белуху – самую желанную гору этих мест, белоснежную алтайскую красавицу.
Активная часть тура на Алтай: проезд на ГАЗ-66 (около 3 часов в одну сторону). 4 км пешком, перепад высот 2350-2150-2350 м, продолжительность треккинга 3-4 часа.
Сегодня увидим один водоем, но обязательно красивый!
Башталинское озёро имеет ледниковое происхождение, оно также находится в каре. Когда смотришь на него с высоты, кажется, что стоишь на вершине вулкана, в кратере которого раскинулось прекрасное озеро.
Откроем Вам секрет: в эти места мы едем не только из-за озера. Именно с Башталинского плато в ясную погоду можно увидеть Белуху – самую желанную гору этих мест, белоснежную алтайскую красавицу.
Активная часть тура на Алтай: проезд на ГАЗ-66 (около 3 часов в одну сторону). 4 км пешком, перепад высот 2350-2150-2350 м, продолжительность треккинга 3-4 часа.
Наше путешествие подошло к концу. Возвращаемся в город Горно-Алтайск.
16:00-17:00 – возвращение в г. Горно-Алтайск.
Активная часть: 440 км на микроавтобусе (около 7-8 часов).
16:00-17:00 – возвращение в г. Горно-Алтайск.
Активная часть: 440 км на микроавтобусе (около 7-8 часов).
Особенности путешествия:
- Маршрут может быть изменен в зависимости от погодных условий, физического состояния участников и других факторов
Детали путешествия
Отсутствие медицинских противопоказаний
Возраст: 10+ (дети до 18 лет допускаются на маршрут в сопровождении родителей)
Физическая форма: специальной туристической подготовки не требуется, все умения и знания приобретаются во время похода
Возраст: 10+ (дети до 18 лет допускаются на маршрут в сопровождении родителей)
Физическая форма: специальной туристической подготовки не требуется, все умения и знания приобретаются во время похода
Старт маршрута: г. Горно-Алтайск (аэропорт) в 10:00 по местному времени (МСК + 4 часа).
Финиш маршрута: г. Горно-Алтайск (аэропорт) в 16:00-17:00 по местному времени (МСК + 4 часа)
Часовой пояс: МСК + 4 часа
Встреча
У выхода с аэропорта вас встретит инструктор. Также у нас будут номера ваших телефонов, так что мы в любом случае не потеряемся.
Обратно
Мы рекомендуем брать обратные билеты на ночные рейсы.
Финиш маршрута: г. Горно-Алтайск (аэропорт) в 16:00-17:00 по местному времени (МСК + 4 часа)
Часовой пояс: МСК + 4 часа
Встреча
У выхода с аэропорта вас встретит инструктор. Также у нас будут номера ваших телефонов, так что мы в любом случае не потеряемся.
Обратно
Мы рекомендуем брать обратные билеты на ночные рейсы.
Добраться до Горно-Алтайска можно на самолёте. Мы рекомендуем использовать поиск от Aviasales — он подберёт оптимальные авиабилеты по продолжительности и стоимости.
В Республике Алтай нет железной дороги, а ближайшая станция, куда можно добраться поездом, расположена в городе Бийске, Алтайский край. От Бийска до Горно-Алтайска 100 км, которые можно преодолеть на междугороднем автобусе.
Еще вариант: добраться на поезде до железнодорожного вокзала в Барнауле. Из Барнаула можно добраться до Горно-Алтайска на автобусе. Они отправляются с местного автовокзала. В пути примерно 5 часов.
Рекомендуем заранее продумать свой маршрут к месту встречи с группой
В Республике Алтай нет железной дороги, а ближайшая станция, куда можно добраться поездом, расположена в городе Бийске, Алтайский край. От Бийска до Горно-Алтайска 100 км, которые можно преодолеть на междугороднем автобусе.
Еще вариант: добраться на поезде до железнодорожного вокзала в Барнауле. Из Барнаула можно добраться до Горно-Алтайска на автобусе. Они отправляются с местного автовокзала. В пути примерно 5 часов.
Рекомендуем заранее продумать свой маршрут к месту встречи с группой
Вы можете приехать накануне тура или еще раньше, а также можете задержаться после похода.
Переночевать можно в Горно-Алтайске в отеле Игман
Переночевать можно в Горно-Алтайске в отеле Игман
Для данного тура подойдёт рекомендованный Список №3 в комфорт-тур
Погода в горах непредсказуема и нужно всегда быть готовым к:
С середины июня по середину августа тут полноценное лето, местами очень жаркое и знойное, а местами с заморозками и дождями (особенно на высоте). Однако Алтай довольно солнечный регион.
Вот что вас может ожидать в этом путешествии:
- знойной жаре;
- проливным дождям;
- холодным вечерам;
- заморозкам ночью (до -5 градусов);
- осадкам в виде снега (в весенних и осенних походах).
С середины июня по середину августа тут полноценное лето, местами очень жаркое и знойное, а местами с заморозками и дождями (особенно на высоте). Однако Алтай довольно солнечный регион.
Вот что вас может ожидать в этом путешествии:
- Сильные ветра. Это обусловлено рельефом местности, а также движением циклонов. Вы должны быть готовы к действительно штормовым ветрам с порывами от 10 до 20 м/с. Пугаться не стоит – в настоящий шторм никуда идти не придётся, будем пережидать.
- Продолжительная холодная морось. Значительное количество осадков также связано с циклонами. Вы когда-нибудь мечтали побывать в настоящем облаке? В этом походе, скорее всего, побываете! Однако приятного в этом мало – в половине случаев севшее на гору облако приносит с собой неприятную морось. При этом сильно падает видимость, что затрудняет обзор. Зато покрытые густой пеленой тумана горы приобретают загадочный вид.
- Дожди и ливни. За неделю похода не побывать под дождём — это вряд ли! Однако за дождём обязательно будет солнце. Архыз очень солнечный.
- Снег. Он возможен даже в самый жаркий месяц. Главная ошибка многих неорганизованных групп – это неверное представление ожидаемых условий, что приводит к развороту группы.
- Жара и зной. Бывает в ясную погоду температура поднимается до +35 и выше. Необходимо иметь головной убор и солнцезащитный крем.
ежедневно до 09:00 и после 18:00. Во время треккинга в ущелья мобильная связь зачастую отсутствует.
Есть кафе, небольшие магазины
- Маршрут проходит на высоте: от 950 до 2350 м.
- Километраж. За все время маршрута Вам предстоит пройти 49+ км по пересечённой местности. Однако мы постарались максимально грамотно распределить нагрузку, по возрастанию, с учетом «готовности» организма обычного человека со средней физической формой. Переходы осуществляются по схеме «40/15», где первая цифра означает время в пути, вторая – продолжительность привала. Но всё это условно и примерно, так как каждый поход уникален. Инструктор адаптирует график движения под силы группы, возможности и условия.
- Подъёмы в гору. Местами подъемы будут плавные, местами довольно крутые. При необходимости делаются дополнительные привалы. Инструктор в постоянном контакте с участниками — не стесняйтесь попросить привал, если чувствуете, что он вам необходим.
- Летающий гнус. На Алтае его практически нет, но всё же бывает. В любом случае прихватите хорошие репелленты и москитную сетку на голову. На маршруте возможны встречи с клещами, рекомендуем иметь прививку, обрабатывать одежду и проводить осмотр (в этом районе их мало, но лучше быть готовыми).
- Погодные условия. Тут всё просто — нужно быть к ним готовыми физически и морально. Скоро обязательно выглянет Солнце. «Это дождь, мистер Беггинс, и он будет идти, пока не закончится».
- Дикие звери. Здесь водятся медведи. Их тоже очень мало, но всё же они есть. Наши гиды проведут инструктаж, что делать при встрече с местной фауной. Обязательно соблюдайте технику безопасности и выполняйте все рекомендации гида.
- Мозоли. Это проблема номер один во всех походах.
- Проблемы со спиной и суставами. Если у вас есть небольшие проблемы со спиной и суставами это не значит, что вам нельзя ходить в поход. Это значит, что вам очень тщательно надо к нему готовиться. Мы рекомендуем проконсультироваться с врачом и убедиться, что такие активные нагрузки допустимы.
- Переоценка сил и возможностей. Мы не можем назвать наш маршрут сложным и подходящим только для подготовленных людей с опытом. С другой стороны, назвать его легким тоже не можем, так для для его преодоления требуется физическая и моральная подготовка. Однако опыт и практика показывают, что с ним справляются люди с разной физической формой. Просто кому-то он даётся легче, а другим сложнее.
- Несоответствие ожиданий и реальности. Зачастую люди, идущие в данный поход, представляют его в более романтическом свете. Поэтому мы еще раз напоминаем, что поход готовит свои сложности, подъемы и спуски, независимо от высоты – это всегда сложно, а погода штука непредсказуемая и не зависит ни от инструктора, ни от прогноза на Gismeteo.
Вопрос - ответ
Перечень заболеваний, при которых запрещены походы в горы:
Большинство наших походов проходит в высокогорье, на высоте 1500-3500 м. Поэтому особое внимание следует обратить на:
1. Болезни сердечно-сосудистой системы:
3. Устойчивая алкогольная и наркотическая зависимость.
4. Болезни дыхательной системы:
6. Злокачественные новообразования при болевом синдроме.
7. Болезни печени:
10. Болезни эндокринных желез при выраженном нарушении функции.
11. Сахарный диабет.
12. Тромбофлебит, тромбозы.
13. Глаукома.
14. Болезни крови:
17. Беременность.
Большинство наших походов проходит в высокогорье, на высоте 1500-3500 м. Поэтому особое внимание следует обратить на:
1. Болезни сердечно-сосудистой системы:
- гипертонические и гипотонические болезни (повышенное и пониженное давление);
- нарушение ритма сердца: мерцательная аритмия, тахикардия, частые экстрасистолы;
- стенокардия;
- ишемическая болезнь сердца;
- перенесенный инфаркт миокарда;
- аневризма сердца, аорты и крупных сосудов;
- недостаточность кровообращения IIA стадии и выше;
3. Устойчивая алкогольная и наркотическая зависимость.
4. Болезни дыхательной системы:
- бронхиальная астма;
- бронхоэктатическая болезнь 2-3 степени;
- дыхательная недостаточность 2-3 степени;
- аллергия на растения, пыльцу;
- туберкулез.
6. Злокачественные новообразования при болевом синдроме.
7. Болезни печени:
- острый и подострый гепатит;
- другие заболевания печени с недостаточностью функции.
- гломерулонефрит;
- пиелонефрит при обострении;
- почечно-каменная болезнь;
- хроническая почечная недостаточность.
10. Болезни эндокринных желез при выраженном нарушении функции.
11. Сахарный диабет.
12. Тромбофлебит, тромбозы.
13. Глаукома.
14. Болезни крови:
- анемия;
- гемофилия;
- лейкозы и другие злокачественные заболевания системы крови.
- анкилоз сустава (коленного, межпозвонковых);
- деформирующий остеоартроз;
- туберкулез суставов и костей.
17. Беременность.
Для каждого путешествия мы рекомендуем оформлять страховой полис, покрывающий занятие треккингом и эвакуацию вертолётом. Стоит она не так дорого, а в случае необходимости очень выручает и экономит деньги.
За многие годы организации походов мы пришли к выводу, что каждый, кто путешествует, должен иметь при себе небольшую личную аптечку. Во всех турах наши сотрудники несут аптечку первой помощи с содержимым, которое, как мы считаем, покрывает большинство болезней и травм, с которыми мы чаще всего сталкивались во время наших поездок.
Но как насчет вашего путешествия, которое начинается еще до встречи с группой и продолжается после окончания тура?
Во многих местах, где вы окажетесь, некоторые лекарства и средства первой помощи могут быть труднодоступны или вообще отсутствуют. Поэтому всегда важно иметь при себе медикаменты, которые могут вам понадобиться во время путешествия. Мы также рекомендуем обсуждать планы поездок, требования к иммунизации и использование лекарств с вашим лечащим врачом перед поездкой.
Вот основной список того, что, по нашему мнению, составляет хорошую личную аптечку для путешествий:
Но как насчет вашего путешествия, которое начинается еще до встречи с группой и продолжается после окончания тура?
Во многих местах, где вы окажетесь, некоторые лекарства и средства первой помощи могут быть труднодоступны или вообще отсутствуют. Поэтому всегда важно иметь при себе медикаменты, которые могут вам понадобиться во время путешествия. Мы также рекомендуем обсуждать планы поездок, требования к иммунизации и использование лекарств с вашим лечащим врачом перед поездкой.
Вот основной список того, что, по нашему мнению, составляет хорошую личную аптечку для путешествий:
- Изотоник – для поддержания водно-солевого баланса в походе.
- Лекарства, отпускаемые по рецепту — любые рецепты, которые вы получили от своего врача, с резервными дозами (всегда держите их при себе в ручной клади)
- От аллергии. Подумайте о том, чтобы взять с собой несколько доз, если у вас есть какие-либо серьезные аллергии, даже если вы держите их под контролем в обычной жизни
- Обезболивающее — кеторол, ибупрофен, аспирин. То, что вы используете в обычной жизни
- Облегчение изжоги — фосфалюгель или любые привычные аналоги
- Противодиарейное средство – лоперамид, имодиум
- Лекарство от простуды – то, что используете в обычной жизни.
- Боль в горле – леденцы или спрей
- Пантенол для восстановления повреждённой кожи
- Проблемы с глазами: сухость/зуд – глазные капли
- Ватные палочки и ватные диски
- Уход за ранами – различные пластыри и антисептики
- Вторая кожа – упаковка пластырей от мозолей
- Защита от солнца – солнцезащитный крем, бальзам для губ.
- Спортивные наколенники или эластичный бинт
- Различные предметы — кусачки для ногтей, пинцет, маленькая бутылочка дезинфицирующего средства для рук, набор для шитья (ремонт одежды/пуговиц), одноразовые хирургические перчатки (1-2 пары)
Если вы присоединитесь к одному из наших запланированных походов, вы отправитесь в путешествие с другими любителями активного отдыха в составе сборной группы. Перед бронированием внимательно изучите материалы поездки и уровень сложности, чтобы выбрать тур, соответствующий вашему уровню подготовки и опыту. Если вам нужна помощь в выборе подходящей поездки, мы будем рады помочь.
Мы прилагаем все усилия, чтобы точно определить ожидания участников и эффективно проверять гостей, однако в некоторых поездках неизбежно будет несоответствие уровня физической подготовки к требованиям. Важно уважать индивидуальное состояние, потребности и желания каждого участника.
Наконец, заповедники и техника безопасности требуют, чтобы сборные группы оставались вместе на тропе. Такие походы могут потребовать терпения, гибкости и понимания. У инструктора есть определённый регламент действий на такой случай, и он его будет соблюдать.
Мы прилагаем все усилия, чтобы точно определить ожидания участников и эффективно проверять гостей, однако в некоторых поездках неизбежно будет несоответствие уровня физической подготовки к требованиям. Важно уважать индивидуальное состояние, потребности и желания каждого участника.
Наконец, заповедники и техника безопасности требуют, чтобы сборные группы оставались вместе на тропе. Такие походы могут потребовать терпения, гибкости и понимания. У инструктора есть определённый регламент действий на такой случай, и он его будет соблюдать.
Наши инструкторы во время путешествия находятся в контакте с группой 24/7. Однако они должны иметь личное время, чтобы отдохнуть, поспать, постирать свои вещи и тд. Сюда входит 8-часовой сон, а также несколько часов в дневное время. Мы просим туристов соблюдать эти требования и не прерывать время отдыха и сна гидов, за исключением случаев крайней необходимости.
В случае, если не набран необходимый минимум участников для проведения тура - мы сообщим Вам об этом не позднее, чем за 5 рабочих дней до начала тура и предложим варианты замены тура. Если варианты замены Вам не подойдут, то мы вернем внесенные денежные средства в полном объеме.
Предоплата за тур составляет всего 20-30%.
В случае, если вы передумаете ехать в тур - мы вернем оплату за вычетом фактически понесённых расходов, связанных с обеспечением выполнения условий договора. Перед заключением договора, вы можете уточнить условия возврата оплаты у нашего менеджера. Для каждого региона и типа отдыха действуют свои условия.
В случае, если по какой-либо причине мы не сможем оказать заказанные услуги по договору, мы незамедлительно доведем до вашего сведения и предложим альтернативу. В случае, если вам не подойдет ни один из альтернативных вариантов - мы вернем вам все деньги.
Если направление будет закрыто из-за эпидемиологической ситуации или другого форс-мажора — мы вернём вам все деньги.
Предоплата за тур составляет всего 20-30%.
В случае, если вы передумаете ехать в тур - мы вернем оплату за вычетом фактически понесённых расходов, связанных с обеспечением выполнения условий договора. Перед заключением договора, вы можете уточнить условия возврата оплаты у нашего менеджера. Для каждого региона и типа отдыха действуют свои условия.
В случае, если по какой-либо причине мы не сможем оказать заказанные услуги по договору, мы незамедлительно доведем до вашего сведения и предложим альтернативу. В случае, если вам не подойдет ни один из альтернативных вариантов - мы вернем вам все деньги.
Если направление будет закрыто из-за эпидемиологической ситуации или другого форс-мажора — мы вернём вам все деньги.
Если вы никогда не бли в походе, тогда вам вдвойне повезло, потому что опытные товарищи всегда помогут, подскажут и поддержат! Туристы — народ очень добрый и открытый. Здесь нет случайных людей. Никто из них никогда не станет смеяться и потешаться над новичками.
А вообще у нас в каждой группе как минимум 2-3 новичка. В несложных походах обычно половина группы идут впервые. Эти походы как раз рассчитаны на то, чтобы новичок мог в процессе путешествия освоить все необходимые техники и навыки.
Будет ли сложно?
Всё зависит от вашей физической формы, морального настроя и походного опыта.
Первые несколько дней будет сложно. Ваш организм скорее всего не испытывает такие серьёзные нагрузки в обычной жизни, но вскоре он адаптируется и приспособится.
С нами регулярно ходят, как взрослые крепкие мужчины, так и хрупкие девушки. Причём порой первые устают сильнее, в то время как вторые поднимаются на перевал без особых сложностей.
А вообще у нас в каждой группе как минимум 2-3 новичка. В несложных походах обычно половина группы идут впервые. Эти походы как раз рассчитаны на то, чтобы новичок мог в процессе путешествия освоить все необходимые техники и навыки.
Будет ли сложно?
Всё зависит от вашей физической формы, морального настроя и походного опыта.
Первые несколько дней будет сложно. Ваш организм скорее всего не испытывает такие серьёзные нагрузки в обычной жизни, но вскоре он адаптируется и приспособится.
С нами регулярно ходят, как взрослые крепкие мужчины, так и хрупкие девушки. Причём порой первые устают сильнее, в то время как вторые поднимаются на перевал без особых сложностей.
Не бросим!
Все наши маршруты и дневные переходы рассчитаны так, чтобы с ними можно было справиться без марафонов и забегов. Наши группы не растягиваются. Между ведущим и замыкающим чаще всего есть радиосвязь (актуально не для всех маршрутов, так как не везде она требуется). Каждые 40-45 минут делаем привалы.
Мы одинаково терпеливо относимся ко всем участникам путешествия.
Все наши маршруты и дневные переходы рассчитаны так, чтобы с ними можно было справиться без марафонов и забегов. Наши группы не растягиваются. Между ведущим и замыкающим чаще всего есть радиосвязь (актуально не для всех маршрутов, так как не везде она требуется). Каждые 40-45 минут делаем привалы.
Мы одинаково терпеливо относимся ко всем участникам путешествия.
Чем лучше ваша физическая форма, тем больше удовольствия вы получите от похода! Мы настоятельно рекомендуем вам подготовиться к путешествию.
План тренировок до похода
Если у вас есть доступ к пешеходным тропам за городом (например, в формате походов выходного дня), это идеальный способ тренировки. Если нет, мы рекомендуем использовать эллиптический тренажер в зале или тренироваться на лестнице.
Ничто не подготовит вас к путешествию лучше, чем ходьба!
Тренируйтесь 3 дня в неделю. Начните с коротких прогулок или тренировок (продолжительностью 1 час) с легким рюкзаком. От недели к неделе увеличивайте продолжительность и интенсивность своих походов/тренировок и постепенно увеличивайте вес рюкзака, пока вы не сможете комфортно ходить пешком по 5-8 часов в день, неся вес, который вы будете иметь в походе. Лучше всего начать свой тренировочный режим как минимум за 2 месяца до поездки. Также не забудьте использовать ботинки, которые у вас будут в поездке, чтобы разносить их.
Другие идеи для тренировок
За две недели до поездки сократите количество тренировок вдвое, чтобы не уставать.
Кроме того, убедитесь, что вы потребляете достаточное количество жидкости и солей. Врачи сходятся во мнении, что у туристов повышается вероятность возникновения проблем, если они испытывают дефицит натрия (например, придерживаются диеты с низким содержанием натрия) или обезвоживаются (из-за употребления мочегонных средств, таких как кофе или алкоголь).
Важное примечание: всегда консультируйтесь со своим врачом перед началом программы тренировок.
План тренировок до похода
Если у вас есть доступ к пешеходным тропам за городом (например, в формате походов выходного дня), это идеальный способ тренировки. Если нет, мы рекомендуем использовать эллиптический тренажер в зале или тренироваться на лестнице.
Ничто не подготовит вас к путешествию лучше, чем ходьба!
Тренируйтесь 3 дня в неделю. Начните с коротких прогулок или тренировок (продолжительностью 1 час) с легким рюкзаком. От недели к неделе увеличивайте продолжительность и интенсивность своих походов/тренировок и постепенно увеличивайте вес рюкзака, пока вы не сможете комфортно ходить пешком по 5-8 часов в день, неся вес, который вы будете иметь в походе. Лучше всего начать свой тренировочный режим как минимум за 2 месяца до поездки. Также не забудьте использовать ботинки, которые у вас будут в поездке, чтобы разносить их.
Другие идеи для тренировок
- Ездите на велосипеде на работу или по делам.
- Лёгкие пробежки в парке (используйте мягкие тропы, а не жёсткий асфальт, чтобы защитить суставы и колени)
- Занятия в тренажерном зале, включая аэробику, беговую дорожку, езду на велосипеде или эллиптические тренажеры.
- Также полезна умеренная программа силовых тренировок, направленная на поддержку мышц лодыжек, коленей, спины и плеч.
- Плавание — отличный способ развить выносливость и улучшить сердечно-сосудистую систему, а также оно укрепляет суставы.
- Ходите на работу пешком. Откажитесь от лифта, где это возможно. Продукты из магазина несите домой в рюкзаке.
- Занятия йогой и/или пилатесом могут укрепить ваше тело, а также улучшить вашу гибкость.
- Гибкость – важная часть тренировок. Не забывайте делать растяжку до и после тренировки.
За две недели до поездки сократите количество тренировок вдвое, чтобы не уставать.
Кроме того, убедитесь, что вы потребляете достаточное количество жидкости и солей. Врачи сходятся во мнении, что у туристов повышается вероятность возникновения проблем, если они испытывают дефицит натрия (например, придерживаются диеты с низким содержанием натрия) или обезвоживаются (из-за употребления мочегонных средств, таких как кофе или алкоголь).
Важное примечание: всегда консультируйтесь со своим врачом перед началом программы тренировок.
Рекомендуем ознакомиться с информацией про организацию питания по ссылке Питание в походе.
Здесь вы узнаете:
- кто занимается приготовлением пищи;
- как несем продукты;
- какой рацион питания;
- что делать, если вы не едите какие-то продукты;
- о личных запасах;
- об алкоголе.
Здесь вы узнаете:
- кто занимается приготовлением пищи;
- как несем продукты;
- какой рацион питания;
- что делать, если вы не едите какие-то продукты;
- о личных запасах;
- об алкоголе.
Вы можете выбрать любой поход по Кавказу из нашего каталога и сделать его приватным (индивидуальным). Мы внесём любые сроки и правки в маршрут по вашему запросу. Можно присоединиться как в одиночку, так и группой.
- В турах с проживанием в гостинице такая возможность есть всегда.
- В походах без рюкзаков (тип отдыха Горный лагерь) есть возможность заряжать фото- и видеотехнику в определенные часы.
- В походах с рюкзаками заряжать батарейки и аккумуляторы негде. Следует помнить, что в горах, при низкой температуре, аккумуляторы разряжаются быстрее, чем обычно. Ночью аккумуляторы всегда должны находиться внутри палатки, некоторые туристы даже предпочитают класть их с собой в спальник.
Фото
Отзывы наших туристов
- Мы ходили по Софийским озёрам. Красота природы фантастическая! Отсутствие связи изумительное! Чудесная поющая компания и неунывающий инструктор Людмила! С погодой нам тоже повезло! Всем рекомендую!!! Но, выполняйте все пожелания по обмундированию( это для таких новичков,как я) и поход пройдет веселее
- Вчера вернулся с 30ки, очень понравилось) Виды на дикую природу открывались потрясающие! Когда проходишь почти 100км через горы то море ценишь совсем по-другому) . Хотелось сказать СПАСИБО инструктору Натальи Хрыкиной: хорошая организация похода, отличное питание, научила пользоваться снаряжением!)
- Вернулись из похода "Трек вокруг Эльбруса" 2-10 августа. Сказать, что я довольна- не сказать ничего. Шикарный маршрут, уровень сложности средний, были тяжёлые моменты в физическом плане, но красота и величие гор перекрыли все трудности. Спасибо нашему инструктору Людмиле за чуткое руководство, за комфортный темп ходьбы.
Похожие путешествия
Поход к подножию Белухи на Алтай
Регион: Алтай
Тип: поход с рюкзаком
Проживание: палатка
Длительность: 9 дней
Когда: июль, август
Тип: поход с рюкзаком
Проживание: палатка
Длительность: 9 дней
Когда: июль, август
Поход на Шавлинские озера Алтай
Регион: Алтай
Тип: поход с рюкзаком
Проживание: палатка
Длительность: 10 дней
Когда: июнь, июль, август, сентябрь
Тип: поход с рюкзаком
Проживание: палатка
Длительность: 10 дней
Когда: июнь, июль, август, сентябрь
Горный лагерь Мультинские озера Алтай
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 8 дней
Когда: июнь, июль
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 8 дней
Когда: июнь, июль
Горный лагерь Мультинские и озера Красной горы
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 8 дней
Когда: июнь, июль
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 8 дней
Когда: июнь, июль
Тур на Шавлинские озера (с конным сопровождением)
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 9 дней
Когда: июнь, июль
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 9 дней
Когда: июнь, июль
Тур на Кучерлинские озера (с конным сопровождением)
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 12 дней
Когда: июль, август
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 12 дней
Когда: июль, август
Путешествие на Алтай 25 локаций
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзаком
Проживание: турбаза
Длительность: 8 дней
Когда: июнь
Тип: поход без рюкзаком
Проживание: турбаза
Длительность: 8 дней
Когда: июнь
Треккинг на Алтай: ущелье Актру
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзака
Проживание: турбаза
Длительность: 8 дней
Когда: июль
Тип: поход без рюкзака
Проживание: турбаза
Длительность: 8 дней
Когда: июль
Горный лагерь на Алтае: ущелье Актру
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 8 дней
Когда: июль
Тип: поход без рюкзака
Проживание: палатка
Длительность: 8 дней
Когда: июль
Тур на Мультинские озера Алтай
Регион: Алтай
Тип: поход без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 8 дней
Когда: июнь, июль
Тип: поход без рюкзака
Проживание: гостиница
Длительность: 8 дней
Когда: июнь, июль
Ближайшие путешествия
Еще путешествия
Регионы:
Регионы Кавказа:
Условия по Кавказу:
Условия путешествий:
Праздники: